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太极文化博大精深,修学太极拳的目的是修养身心,修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳,讲究练拳时“找舒适”,找到舒适“舒适练。”普及太极拳,对缓解压力,放松身心、促进气血循环,帮助实现延年益寿很有好处。在不知不自觉中进入练太极的美好意境,能自然而然地获得健康,精神更会在不知不觉中得到滋养。
你对我发的这些音乐如满意屏幕右上角有你的“用户名、等级、hi、我的知道、消息、百度首页”的字样。点“我的知道”一栏后会显示“我的提问、我的回答、为我推荐的问题”,点击“我的提问”打开以后会显示你所提问的问题,在相关问题后面有“处理”二字,点击“处理”会显示“选择满意回答、补充问题、提高悬赏、转发问题。
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再求:32式太极剑(1957年国家体委编制的32个动作组成的新套路)的带口令的MP3格式的。我的邮箱:(应我在自学,已购的书是:“32式太极剑快速人门不求人”一书。谢谢啦。
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出门在外也不愁求32式太极剑、42式太极剑、武当太极剑、养生太极剑、杨氏五十六式太极剑mp3格式,如果只有音乐最好._百度知道
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养生太极剑没找到,其他的以发送
提问者评价
非常感谢你,我下载了多种版本的,就是没有mp3格式的,真是太救急了,非常感谢!!!!
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32式太极剑图解和要点提示
1•身体正直,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然垂于身体两侧,左手持剑,剑尖向上,剑身竖直。目视前方(图190)。
要点:上体要自然,不要故意挺胸、收腹。剑身在左臂后不要触及身体。两肩自然松沉。
教法提示:教者要提示学者注意,此动要保持中正安舒,神态自然,心静体松。
2•右手握成剑指,两臂慢慢向前平举,高与肩平,手心向下。目视前方(图191)。
要点:两臂上起时,不要用力,两手宽度不超过两肩。剑身在左臂下要平,剑尖不可下垂。
3.上体略向右转,身体重心移于右腿,屈膝下蹲,然后再向左转体,左腿提起向左侧前方迈出,成左弓步;左手持剑随即经体前向左下方搂出,停于左胯旁,剑立于左臂后,剑尖向上;同时右手...
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我需要,杨氏40式;42式,48式太极拳,和32式,42式太极剑36式太极刀的竞赛套路背景音乐
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