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每个人心目中都有一个自己期望的自我形象，心理学家称之为“理想自我”。一般来说，我们心目中的“理想自我”往往是比较完美的。但是现实生活中没有人可以在所有方面都保持优秀，“现实自我”总是与“理想自我”存在着一定的差距。为此，某校七年级（1）班决定开展一次主题为“塑造理想的自我”的班会。特邀请你参与班会，并完成下列任务：（1）请你说说开展本次班会的目的。_______________________________________________________________________________（2）请你简要列出本次主题班会的主要步骤。_______________________________________________________________________________（3）请你设计两句简短有力的口号向全班同学推荐自己。_______________________________________________________________________________
题型：开放性试题难度：中档来源：同步题
（1）①帮助同学们寻找“现实的我”与“理想的我”的差距，并明确自我努力的方向和途径。②帮助同学们悦纳自我，学会客观地正视自己的优点和缺点。③培养同学们的实践能力。（2）①开展“我心我意活动”请同学代表谈谈理想中的我，进入主题。②“镜中的自我”，让同学们从自己的外表、形体、举止、衣着以及志向、才能等方面认清方向，正视自己的缺点。③实事求是：在学会悦纳自我的基础上，完成“现实的我”自画像。④畅想园：说说自己的理想，寻找差距，认清差距，找出不断完善和提高自我的途径和方法。（3）“天生我材必有用”、“相信我吧！我一定不会让大家失望的！”
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据魔方格专家权威分析，试题“每个人心目中都有一个自己期望的自我形象，心理学家称之为“理想自..”主要考查你对&&正确认识自己&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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正确认识自己
认识自我的内容（粤教版）： ①生理自我，即外在的体征； ②心理自我，即精神世界，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等； ③社会自我，即在集体中的地位，在班级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。客观、全面认识自我的重要性（苏教版）： ①有利于形成良好的心理品质，是心理成熟的重要标志。 ②有利于我们逐步形成清晰的自我形象，认识和确立自己的价值。 ③有利于发现和发挥自己的潜能，使自己得到最充分的发展。 ④面对变化的世界、激烈的竞争，我们只有正确认识自己，才能把握未来，是我们走向成功的第一步。 如何客观认识自己:人教版： ①要用全面的，发展的眼光看待自己。②全面认识自己既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。 ③全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。④要用发展的眼光看到自己，通过不断改正缺点来完善自己，发掘潜能。苏教版： ①客观评价自己。正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己，这就是我们常说的“人贵有自知之明”。我们应当保持这样一种感觉：我知道自己的长处、优点，也知道自己的短处、缺点。 ②全面地评价自己。诚实地对待自己的长处和短处，拿出勇气去突破自己，扬长避短，我们才能真正地认识和确立自己的价值。 ③用发展的眼光看待自己。努力发现和发挥自己的潜能，这样才能使自己得到充分的发展。 ④用科学的方法认识和评价自己。正确认识和评价自己，必须掌握科学的方法，常用的有自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等多种方法。 自我新认识的含义（怎样认识自我？） ①人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。 ②一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。 ③每个人的外在形象与内在素质都存在着自己的优势与不足，全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。 我们可以通过哪些途径来认识自我？人教版： ①通过自我观察认识自己。最了解的人是自己，要认识自己就一定要做个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。 ②通过他人了解自己。一般来说，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。每位同学都要全面认识自己，经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我。 ③通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中，一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。北师大版： ①在实践的检验中认识自己； ②在别人的态度中认识自己； ③在多重比较中认识自己； ④在自我观察和内省中认识自己。不能恰当的评价自我会有什么样的后果（陕人版）？不恰当的自我评价对个人的健康成长是不利的。评价过低容易使人心理上产生自卑，评价过容易使人心理上产生自负。 悦纳自我的原因（粤教版）：悦纳自我的重要性——悦纳自我是心理健康的表现：在这个世界上，“我”是独一无二的，应当快乐地接受自己，欣赏自己。 悦纳自我的方法（粤教版）：悦纳自我，就是欣然地接受自己。 ①客观地评价自己；②欣赏自己的优点；③接受自己的不足。 完善自我的方法（粤教版）： ①发扬优点； ②克服缺点； ③追求进步；学会用发展的眼光看自己。 认识自我的几种方法（教科版）：①比较评价；②他人评价；③心理测量与评价；④内省法；⑤实践成果法。 进行自我评价应该注意的问题是（教科版）： ①要实事求是地客观地认识自己和他人，根据实际情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大；②要求对自己和他人做出全面的、一分为二的评价。 怎样正确对待他人的评价（教科版）？ ①面对他人的评价我们要独立思考，具体分析，正确对待； ②既不要因为受到赞扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远、排斥甚至对立的态度； ③要实事求是，有则改之，无则加勉。 正确对待性别差异（教科版）：①我们的性别是先天的，任何人都无力决定自己的性别。但是对性别的态度却是由我们自己决定的。②人类社会是由男女两性共同组成的。③男女两性在总体上没有优劣之分，各有长短，各有千秋。 正确对待内在与外表（教科版）：①人的外表不能由自己决定。②优秀的内在素质，自然、大方、文明的言行举止可以弥补外表的不足。③以内补外，扬长避短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽。 如何理解“天生我才必有用”（教科版）？ ①人的能力是多方面的。每个人都有自己的长处和优点。只要有合适的条件和环境，每个人都可以得到很好的发展。 ②同时，每个人也有一定的弱点和不足，没有必要为自己的弱点和不足而自卑； ③要愉快地接受自己，并通过努力，改进和发展自己。
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自我评估：志向、兴趣特长、能力、为前提
更新时间： 18:50:58 发布者：佚名
　　选报志愿，除了掌握有关外来报考信息、报考政策外，考生或考生的指导者应对考生的自身 素质有一个全面的了解，即对个人的兴趣、特长、个人能力、气质、性格、职业价值观、自 然状况等有全面的了解和正确的定位。
　　自我评估主要包括如下几个方面：
　　各人的志向、理想是激发自己奋发努力的动力之一，也是事业成功不可缺少的条件之一。所 以在报考志愿时，首先要明志，只有明确自己的志向，才能合理地选择自己人生的这一导航 标。
　　2兴趣特长
　　兴趣与特长是人的两个方面，一般被认为是预见事业是否成功的两个大的心理特征。一个 人感兴趣的东西未必适合他去从事，只有对适合自己做的事情有兴趣的人，才能胜任他所从 事的学习和工作。 特长又称为“性向特长”，是指完成某一特定的活动所必须具备的潜在能力。在与自己 性向特长相吻合的事业或领域内，往往可以比较快地获得成功。
　　选择了符合自己兴趣特长的专业，兴趣会成为他执着努力的强有力的动力，无疑在未来的学 习、工作中可以扬长避短，充分发挥自己的聪明才智，取得好的成绩。 3能力
　　能力可以分为一般能力和特殊能力。一般能力包括观察力、记忆力、注意力、思维力、想象 力等，它是人们从事一切需要一定智力水平活动的必要条件。特殊能力是在特殊活动中发生 作用的能力，如绘画、作曲等。
　　一般来说，文史类院校要求考生形象思维能力较强，理工农医类要求考生逻辑思维能力较强 。但都要求具有一定写作能力和阅读欣赏能力。
　　气质是一个人在他的各种心理活动和外部动作的进程中所表现的某些关于速度、强度、稳定 性、灵活性等方面的心理特征的综合。众所周知，由于先天遗传因素，后天教育，环境的不 同，使青少年形成了不同的气质和性格。气质对人的实践活动有一定的影响。在未来的事业 中，每个考生总是要从事一定的实践活动，因此在选择志愿时应考虑学生本人的气质。比如 ，要求反应迅速灵活的专业，对于多血质和胆汁质的学生较为合适;要求耐久性和细心谨慎 的专业，对于粘液质和抑郁质的学生较为合适;要求性格活跃、善于交际的某些专业(如新 闻、外交、旅游、艺术等)对于外向型性格的学生较为合适;要求沉静和有坚韧不拔毅力的 专业(如数学、物理等抽象理论学科)则适合于内向性格的考生。
　　5身体状况
　　国家有关部门颁布的《关于进一步加强普通高等学校招生体检管理工作的通知》中，规定了 12种疾病或生理缺陷者不能报考普通高等学校;此外，还规定了对某些疾病或生理缺陷者限 报的专业，每个考生应该严肃认真地参加体格检查，根据体检结果，对照体检标准，看自己 能报什么专业，不能报什么专业。每年都有少量学生由于身体条件的限制未被，或被分 配到非本人志愿的专业。综上所述，考生的身体状况对于报考学校专业的选择起到直接作用 。考生应充分重视这一点。
　　有些专业如化学、化工、光谱物理等，对于人的颜色辨别能力要求很高，如果考生 存在 色盲或色弱的先天疾病，则不能报考此类专业，具体情况请参考本书的考生体检部分。同样 ，某些专业，如采矿、勘探等，需要考生身体状况优秀，而且只招男性，女性学生由于生理 因素，不能报考此类专业。同样，某医学院校的护理专业只招收女性，因此，考生要考虑到 个人的身体状况能否满足该专业的要求。另外，学校的位置、饮食习惯，以及气候条件也是 一个重要的影响因素。由于我国幅员辽阔，造成南北、东西差异较大，因而，考生在选报志 愿时，也要兼顾到这一因素。例如我国南方的学生到东北去学习，可能就忍受不了北方的 寒冷，北方的学生也有可能适应不了南方的饮食等习惯。虽然这些因素都常被称为次要因素 ，但作为选报志愿的考生来说，也应给予足够的重视。
　　6家庭经济条件
　　家庭经济状况不一样，在志愿卡上对大学的选择应有所区别。小康以上家庭的考生，在填 报志愿时相对比较宽松，只要你能力所及，尽可挑选自己喜爱的学校和专业。如果你的成绩 较好，实力介于“一般”和“重点”之间，你可以选择收费较高的重点大学一般专业，也可 选择收费较高的一般大学热门专业，将经济实力与学习实力组合起来，充分体现优势;成绩 一般，可向下类推;若你实力超群，出类拔萃，则应多考虑名牌、一流学府中收费较高的热 门专业。若你有特殊的志向、选择，也可报考其他专业。总的说来，家境好的同学在志愿选 择上顾虑相对少些。
　　家庭经济水平在小康以下的考生，在志愿时则需多方面考虑，三思而后行。虽然现在 绝大多数高校都有助学、贷款制度，但这里还是首先建议你关照军校、师范院校、综合大学 里的师范专业，以及其他收费不高的农林、采矿、石油等专业。其次，你在选择学校时，要 询问一下当地物价有多高，同时要计算一下来回往返的车费、船费，若是女生，还要考虑沿 途的安全因素。第三，你的爱好志向不在教育、采矿等行业，而在其他收费较高的大学、专 业，怎么办?这时你需要了解该校奖学金和贷学金发放的情况，你可通过老师了解，或通过 熟人、朋友了解。按照这几点去做，你考上大学后会给家里减轻不少负担，能够保证你顺顺 利利、平平安安地念完大学。
　　7政治思想品质
　　考生在政治思想品德方面的表现，也是高校考察的重要内容。考生的学年评估、所受过的奖 励或处罚等等都会受到院校的重视。军事、公安、政法等院校对考生政治思想品德方面的要 求更为严格。
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