女人更年期出汗治疗偏方
女人更年期出汗治疗偏方
对于女性朋友来讲，人道中年有一个不得不面对的门槛，那就是更年期。是每一位女性朋友都必须要经历的时期，这是正常的身体代谢的结果，不管科技多么的发达，都不能避免。在这个敏感的时期，身体上就会出现相关的症状，最为常见的就是出汗。
1、组成：浮小麦30克，煅龙骨、煅牡蛎各15克，白芍、仙灵脾、钩藤各12克，柴胡、黄芩、当归各9克，桂技、五味子、黄柏、甘草各6克。
主治：，用于潮热、出汗症状显著者。
用法：用水浸泡30分钟，煎30分钟，滤液，余渣再煎，2次药汁混合。每日1剂，2次分服。
2、组成：仙灵脾15克，仙茅12克，当归12克，熟地12克，女贞子12克，旱莲草12克，知母10克，黄柏10克，柴胡12克，白芍15克，郁金12克，远志12克。
功用：阴阳双补，舒肝解郁。
主治：更年期畏寒、潮热、出汗，忧郁烦躁。
用法：每日1剂，煎3次，混匀，分2次服，早晨2/5，晚上3/5。
3、组成：炒酸枣仁12克，柏子仁5克，珍珠母20克。
主治：女性更年期综合症，用于失眠、出汗症状者。
用法：珍珠母加水先煎20分钟，再入前2味药煎15分钟。滤渣后再煎，2次混合。每日1剂，2次分服。
温馨提示：更年期女性饮食注意事项
多吃蔬菜和粗粮.
许多富含纤维的蔬菜,如豆芽,萝卜,芋头,海藻,叶菜类,土豆,黄瓜,青椒等,有助于消化液分泌,增加胃肠蠕动,促进胆固醇的排泄.另外,洋葱,大蒜有良好降脂助食作用.木耳,香菇能补气强身,益气助食.并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物,如杂粮,糙米及豆类食品.硫胺素有一定的镇静作用,烟酸可扩张血管,对降低血压有利.
研究表明咖啡因能引起潮热,因为它会扩张血管.
降低食盐摄入量.
更年期妇女由于内分泌的改变,可能会出现水肿,高血压,因此每天食盐摄入量应控制在3～5克.
增加钙铁摄入量.
更年期妇女体内雌激素水平降低,骨组织合成代谢下降,因此容易发生骨质疏松,增加骨折的发生率.另外,妇女每天摄入1000毫克的钙,可以使血压的舒张压下降约6%.钙还能维持神经,肌肉的兴奋性.因此,更年期妇女要经常食用含高钙的食品,钙供给量每天不少于1000毫克
尽量吃鱼虾和豆类.
蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持.但要注意,陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪,让你长胖,因此建议减少陆上动物性肉类食物,可以低脂乳制品类,豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源.
确保日常饮食中含有丰富的异黄酮和硼.
雌激素水平低会引起不适感,而异黄酮和硼能起到雌激素的作用.每天摄入30—50毫克从植物中来的异黄酮(如豆腐和豆奶中),以及吃富含硼的食物,如苹果,甜豆荚和葡萄,可以防止雌激素水平降低.
通过上述的介绍相信大家对于女人更年期出汗的治疗妙招有了一定的了解，除此之外的饮食禁忌大家也一定要谨记在胸。在更年期的这个阶段，女性朋友一定要养成良好的生活习惯，营养合理的饮食，适当地锻炼，这些都是有效应对更年期的小妙招。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。[经典]更年期出汗怎么办？推荐两个偏方
&&&&【提要】综合文库信息 : 《[经典]更年期出汗怎么办？推荐两个偏方》由66test综合文库频道友情收集整理，来源于网络，仅供参考：
&&&&到了更年期的女性都有许多的共同特点，比如说特别容易发脾气和出汗。那么更年期出汗怎么办呢？其实出汗是属于正常现象，一般来说不建议服用药物。因为药吃多了未必对身体有好处，但可以考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。&&&&更年期女性爱出汗是由于内分泌的急剧改变引发的，虽然医学界对于更年期发热出汗的原因，目前还不能从生理、病理学上完全阐明。但是，根据它只发生于更年期雌激素量下降期间，在原发无卵巢功能的人中人不发生，说明更年期女性曾具有正常的雌激素水平，然后才会出现更年期的发热出汗症状。&&&&更年期女性之所以会出现出汗症状，原因为雌激素的减少。因此治疗上可以从以下方案着手：&&&&1、服用或涂抹新鲜的蜂王浆：进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆，来补充雌激素，在国外治疗更年期综合症时，用蜂王浆涂抹的大腿内侧，一个疗程后潮红轰热渐渐消失。&&&&2、补充雌激素的自制饮品：可以每天保证一杯浓速效，如果情况严重时可用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。&&&&更年期出汗其实很好对付，总的来说对于卵巢功能衰退过快的女性可以给予雌激素补充治疗，或对于精神心理问题突出、情绪不稳的女性给予心理治疗等，都是治疗该现象的良方。&&&&很多更年期妇女都有更年期出汗的烦恼，那么更年期出汗怎么办？专家表示，更年期出汗的症状在更年期妇女中多有出现，宜用中药进行调理。那么，更年期出汗怎么办，应该用什么中药进行调理呢？下面，我们就给大家推荐两个偏方，解决更年期出汗的困扰。&&&&更年期出汗偏方一：&&&&【处方】浮小麦50克，红糖50克，干大枣3枚。&&&&【制法】将浮小麦和干大枣放入锅内加3大碗水，用旺火煮沸后，调至小火再煮25分钟，然后加入红糖煮5分钟即可出锅。&&&&【用法】将汤汁分成两份，早晚各服一份，连服3个月左右。&&&&【功效】此方对女性更年期出汗症状有很好的疗效。&&&&更年期出汗偏方二：&&&&【原料】母鸡1只（重约克）、黄芪15克、粳米100克。&&&&【做法】先将母鸡去毛及内脏、剖洗干净，浓煎为鸡汁；取黄芪15克水煎2次取汁，加适量鸡汤及梗米100克共煮成粥。&&&&【用法】早晚温热服食。&&&&【功效】益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗，对于更年期出汗症状有一定疗效。&&&&以上两个更年期出汗偏方都是缓解妇女更年期出汗症状的有效方法，不知道更年期出汗怎么办的妇女不妨尝试一下。另外，精神健康网专家提醒，更年期出汗症状与更年期妇女的情绪和心理状况有很大关系，比如情绪波动较大、心理严重失衡时，就更容易出现更年期出汗症状。因此，更年期妇女如果不知道更年期出汗怎么办，也可以适当进行心理咨询，在心理医生的帮助下调整心理状态，改善情绪，或许也可以缓解更年期出汗症状。&&&&【66提示】如页面失效，请百度标题查看相关内容……
特别声明：精神心理医院
发表时间： 22:05&&
更年期出汗多的偏方
年龄：44岁
病情描述及疑问：我想咨询一下关于更年期失眠的问题，得了这种病是不是好治疗，有没有什么治疗的偏方，更年期出汗多的偏方，急急急，求帮助啊，急急急，急急急
发病时间：不清楚
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发表时间： 22:03
建议：女性更年期一般说由于肝肾阴虚，气血不足引起的内分泌紊乱。建议你服用中成药女珍颗粒和知柏地黄丸调理一段时间，具有滋补肝肾，清热降火的作用。比较适合更年期服用。多吃药膳黄芪当归大枣炖排骨，可以益气补血，不要熬夜。多喝点小麦，大枣加上甘草煮的粥，可以补心安神。
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发表时间： 22:03
建议：)避免饮酒和含咖啡因的饮品，避免吸烟，尤其在傍晚以后。2)睡前2小时不能进食难以消化的食物。3)晚饭后，不可大量饮水，以减少夜尿。4)建立一套准备就寝的程序。如洗澡、刷牙、调暗卧室灯光等。5)床只能用来睡觉，如果只是休息和放松，可以坐在椅子上。在床上的时间过长会加重失眠，并使睡眠时断时续。6)下午五点以后，不参与过度兴奋和活跃的活动。7)卧室的环境要有利于睡眠，如适宜的温度、光线和声音。8)保持规律的体育锻炼，但是睡前不可进行大强度的运动。9)每天在同一时间起床，周末也不例外，可以使用闹钟达到这一目的。10)就寝后，放松思想，可以想一些愉快的事情以促进睡眠。如果15-20分钟内无法入睡，应该离开卧室，待感到睡意后，再回到床上。
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发表时间： 15:10
建议：2)睡前2小时不能进食难以消化的食物。3)晚饭后，不可大量饮水，以减少夜尿。4)建立一套准备就寝的程序。如洗澡、刷牙、调暗卧室灯光等。5)床只能用来睡觉，如果只是休息和放松，可以坐在椅子上。在床上的时间过长会加重失眠，并使睡眠时断时续。6)下午五点以后，不参与过度兴奋和活跃的活动。7)卧室的环境要有利于睡眠，如适宜的温度、光线和声音。8)保持规律的体育锻炼，但是睡前不可进行大强度的运动。9)每天在同一时间起床，周末也不例外，可以使用闹钟达到这一目的。10)就寝后，放松思想，可以想一些愉快的事情以促进睡眠。如果15-20分钟内无法入睡，应该离开卧室，待感到睡意后，再回到床上。
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本文导读：不管男女，更年期的症状一般会有心慌、精神表现异常、食欲不振等症状，更年期还有很多危害，比如血管功能失调、肿瘤易发、性功能减退等，那赶快让饮食偏方来帮你度过更年期吧!
日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期…
　　甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
　　莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、粗糙者。
　　杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。
　　赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
（责任编辑：廖露）
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中医偏方治疗更年期出汗
来源：四季养生
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更年期是每个人必经阶段，更年期症状常常会给工作和生活带来一定程度的影响，由于年龄增长及个人因素的影响，更年期往往容易引发一系列的病症影响身体健康，更年期出汗就是其中一种。那么，更年期出汗吃什么好呢?
　　更年期出汗吃什么好：
　　更年期出汗一：
　　【处方】浮小麦50克，红糖50克，干大枣3枚。
　　【制法】将浮小麦和干大枣放入锅内加3大碗水，用旺火煮沸后，调至小火再煮25分钟，然后加入红糖煮5分钟即可出锅。
　　【用法】将汤汁分成两份，早晚各服一份，连服3个月左右。
　　【功效】此方对更年期出汗症状有很好的疗效。
　　更年期出汗偏方二：
　　【原料】母鸡1只(重约克)、黄芪15克、粳米100克。
　　【做法】先将母鸡去毛及内脏、剖洗干净，浓煎为鸡汁;取黄芪15克水煎2次取汁，加适量鸡汤及梗米100克共煮成粥。
　　【用法】早晚温热服食。
　　【功效】益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗，对于更年期出汗症状有一定疗效。
以上两个更年期出汗偏方都是缓解妇女更年期出汗症状的有效方法，不知道更年期出汗怎么办的妇女不妨尝试一下。另外，精神健康网专家提醒，更年期出汗症状与更年期妇女的情绪和心理状况有很大关系，比如情绪波动较大、心理严重失衡时，就更容易出现更年期出汗症状。因此，更年期妇女如果不知道更年期出汗怎么办，也可以适当进行，在心理的帮助下调整心理状态，改善情绪，或许也可以缓解更年期出汗症状。
减肥两性偏方}