女27岁 现在记忆力越来越差 经常自己放的东西都想不起来 天天在找东西 不知道什么原因 有个小孩_百度宝宝知道记忆力越来越差了？&8种食物堪比“脑黄金”
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原标题：记忆力越来越差了？ 8种食物堪比“脑黄金”
　　2、牛奶
　　牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
任性“桂”族
拉仇恨！全国竟有地方规定这个月放假11天
作为一个当地人，刚过完清明3天假，老板又告诉我可以休9天！还没工作够又是五一！休假还有工资领！好烦！好想工作哦！那么问题来了，猜猜我是哪儿的人，答对有奖……
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(责编：刘佳、伍迁)
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你想了解自己的记忆力吗？
&来源： &&&责任编辑：信息中心&&&发布时间： 11:34:34 & 浏览-次
&课程咨询电话：020-想提高忘记力，来1.下面列出3组数字，每组12个。这是对你的记忆的测试，你可任选一组数字，在1分钟内读完（平均每5秒钟读一个数），然后把记住的数字写出来（可以颠倒位置）。记录你正确记住的数字的个数。根据记住的多少，可以评定你的机械记忆力。　　73、、27、62、29、38、93、74、97　　57、29、32、47、94、86、14、67、75、28、79、24　　36、45、73、29、87、28、43、62、75、59、93、67　　2.下面编排了100个数字，请你在这些数字中按顺序找出15个连续数字，例如2-16或61-75等。记录你找到这些数字所花的时间，根据这个时间，可以了解你在集中注意时的记忆程度如何。　　12 33 40 97 94 57 22 19 49 60　　27 98 79 8 70 13 61 6 80 99　　5 41 95 14 76 81 59 48 93 28　　20 96 34 62 50 3 68 16 78 39　　86 7 42 11 82 85 38 87 24 47　　63 32 77 51 71 21 52 4 9 69　　35 58 18 43 26 75 30 67 46 88　　17 64 53 1 72 15 54 10 37 23　　83 73 84 90 44 89 66 97 74 92　　25 36 55 65 31 0 45 29 56 2　　评分　　机械记忆测试评分：正确地记下一行中12个数字，记忆力超优；记下8-9个数字，优等；记住4-7个数字，一般；少于4个，记忆力较差。　　集中注意的记忆程度测试评分：30-40秒钟完成，优等；40-90秒钟完成，一般；2-3分钟完成，较差。更多记忆力课程信息欢迎咨询：相关新闻：?????
&文章标签：&怎么记忆力强, 怎么让记忆力变好, 训练记忆力方法
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③ 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在30日内进行。
&&热点新闻;>> >>:我总是觉得我最近的记忆力变得好差，是怎么回事？
:我总是觉得我最近的记忆力变得好差，是怎么回事？
病情描述：
我以前在家宅了两年，无所事事，也不用记什么东西。现在上班了，有很多东西都很难记住，该怎么办？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答374条
医生建议：根据你的情况，可以用金庭禧西洋，补气养阴，清热生津，消除疲劳，增强记忆力等作用。平时多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等的食物。
(不少于10个中文字符)
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