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横叉竖叉训练视频教程
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[
体育运动
]
怎么压韧带?我想把横叉和竖叉和横叉哪个好练压直。有没有什么好的方法来压腿,最好带图片。求哪位高手指点,谢谢!
2017-03-04
[
人体常识
]
19岁练了三个月横叉和竖叉竖叉都下去了,可是就是必须要热身,不然下不去热了身下去了始终都有一点疼
2017-07-04
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