本通宵星人不请自来！俗话说，一入乙方深似海，从此早睡是路人。入职乙方公司前的我：晚上10点半准时躺在床上，打开郭德纲老师的单口相声，定场诗还没听完就能睡着；入职乙方后的我：晚上10点半！我终于下班了！赶快叫车回家洗澡刷剧，叫上队友相约峡谷！我曾天真的以为，这样的工作强度已经是最大的了。直到去年冬天，自己单独负责了一个项目，工作时间就变成了早8点半到凌晨4点，这么熬了两周下来，项目结束了，黑眼圈重了，脸色蜡黄，有时候猛地站起来，还会眼前一黑，感觉自己离over就差那么一点点了。纳尼？你问我现在怎么样？谢邀，人还活着，心跳加速问题没有了，皮肤状态缓解了很多。除了辞职换了一份能早睡的工作外，相信我，内调才是王道！怎么内调？选对方法，认准大品牌，辅助保养品至少能占到大半！我也是做了很多功课，最后在营养师老姐妹的推荐下了自然之宝辅酶Q10，开始抱着买两瓶试试的心态，现在已经是批发式回购了：https://xg.zhihu.com/plugin/2f28f2e657c484b430597f8674d461e0?BIZ=ECOMMERCE熬夜的危害咱也不是不懂，但没想到熬夜对心脏伤害这么大！那阵子我总是跑几步路就会觉得累，喘不上气，再加上时不时出现“熬夜猝死在工位”的热搜，我是真的很怕，疯狂做了很多功课。把我查到的一些相关报告，也放出来给大家康康，警醒大家不要熬夜：“与晚上10-11点入睡相比，在晚上12点或之后入睡的人患心血管疾病的风险高出25%；在晚上11-12点之间入睡的风险高出12%；【1】如果患者本就合并有器质性心脏病，更易诱发急性心衰、恶性心律失常甚至猝死。”【2】姐妹们看见没？熬夜有可能让心脏直接“宕机”！看过这些报告后，我更慌了，赶忙去求助我的营养师老姐妹。要说懂我，还得是姐妹，她建议我要么辞职，要么劳逸结合，早睡早起。在我表示都做不到之后，她就建议我补充些的辅酶Q10，保护心脏，可以减轻心脏负担，效果来得快还省钱！她给我推荐的就是自然之宝这一款，说是一粒就包含了高剂量的辅酶Q10，而且还采用了天然植物油外衣包裹辅酶，能迅速被人体吸收利用。重点是，它本身性价比就高，一天一粒就可以，还动不动就搞活动，单价更低！建议熬夜族长期入手这个，绝对不亏！https://xg.zhihu.com/plugin/2f28f2e657c484b430597f8674d461e0?BIZ=ECOMMERCE而且为了了解辅酶Q10，为什么可以保护心脏。我回家还专门细细查了相关资料。原来辅酶Q10是人体中唯一的辅酶Q类物质，在我们身体中主要集中分布于心、肝、肾，其中在心脏中的浓度最高，能为心肌细胞提供充足的氧气，保持心肌的正常运作。当辅酶Q10总量减少75％的时候容易引发心肌梗塞、心绞痛、心衰竭、心律失常等心脏问题。我还了解到，辅酶Q10主要来源于牛肉、花生等食物中和人体合成，人体内辅酶Q10含量到20岁左右时会达到高峰，25岁以后合成能力会逐步下降。像我之前那样被迫熬夜，再加上每天忙到没空吃饭，导致了心脏不舒服，很有可能就是缺乏辅酶Q10导致的。我也很佩服自己，熬夜熬到快30岁才了解到这些，远程感谢我的姐妹一万次！刚才我也说了，入嘴的东西咱必须要认准大品牌。我之前给爸妈买过自然之宝家的褪黑素、深海鱼油什么的，一直无限回购中，知道自然之宝是美国膳食补充剂的经典品牌，也是老品牌了，1971年成立的，所以当姐妹推荐自然之宝辅酶Q10要知道，想要人体更快的吸收辅酶Q10需要搭配脂类物质，我也悄咪咪地研究过市面上的一些辅酶Q10，发现大多添加的是大豆油或者葵花籽油，不仅吸收相对慢，长期服用还有升高胆固醇的风险。 营养师姐妹也给我科普过：米糠油是被试验验证的“健心之油”，相比其他植物油溶解速度更快，还能平均脂肪酸、胆固醇的比例，快速促进辅酶Q10吸收。而自然之宝这款辅酶Q10直接一步到位的安排好了！它除了添加的是能促进辅酶Q10吸收，有助于平衡胆固醇的米糠油外，自然之宝辅酶Q10还采用了优质玉米为原料，保证了辅酶Q10更高纯度、高活性，更接近人体自然产生。算下来，我坚持吃了也有小半年了，最明显的改变是心跳觉得稳健有力了hin多，再也没有心跳突然加快的问题出现，跑步跳操什么的耐力也上来了，不会动几下就累到不行，整个人都轻松了很多。还有意外收获啊姐妹们！我发现皮肤状态也好了很多！每天只要涂个防晒就能出门的那种，昨天还被邻居姐姐猛夸皮肤好来着！内调从来就不是什么一蹴而就的事儿，只有坚持才能get到肉眼可见的变化~传送门放这儿，大家自取~https://xg.zhihu.com/plugin/2f28f2e657c484b430597f8674d461e0?BIZ=ECOMMERCE内在调养是个润物细无声的工作，大家一定要坚持服用下去！最后，重要的事情说三遍，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！工作太累咱就别卷了，狗命要紧啊！来源参考：【1】欧洲心脏学会（ESC）旗下期刊《European Heart Journal Digital Health》https://baijiahao.baidu.com/s?id=1729767902421660936&wfr=spider&for=pc【2】哈特瑞姆心脏科普https://3g.163.com/dy/article/F1MERS8K05149RLM.html}

足跟血能不能检测先天性心脏病-心胸外科-博禾医生
提问时间：2022-10-05 20:17
1人回答
61次阅读
先天性心脏病
心脏
心脏病问题描述：足跟血能不能检测先天性心脏病全部回答共1条回答
朱欣佚
东南大学附属中大医院
副主任医师
回答时间：2022-10-05 20:34首先足跟血检测不了先天性心脏病，先天性心脏病需要完善一下心脏彩超或者说四维彩超检查，如果是新生婴儿的话，可以动态观察，有些先天性心脏病是可以自己恢复的，注意保暖。
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