听力考试范文篇1
论文摘要：听力理解题是学生在参加大型英语测试中最为头痛的部分，考生在做听力理解题时总会出现这样或那样的问题。本文就如何解决听力理解部分的困难，从基础语言训练、应试心态、自信心、应试技巧等八个方面进行了探讨。
听力理解全国公共英语等级考试（PETS）、大学英语四六级考试是高考等大型语言测试中不可或缺的重要组成部分。听力理解题也通常是学生最为头痛的部分，因为答题的先决条件是听音，且大多只有一遍的机会。如果听音失败，加上由此产生的连锁反映，受影响的可能就不止一题了。再者答题时间也受到严格限制，有时上一题的选择还未作出，下一题的录音又已开始。考生往往不肯放过每一题的机会，在冥思苦想上题答案之中完成下题听音，结果是前题未能答对、后题也没听清，从而严重影响了答题效果。那么，如何解决听力理解部分的困难呢？考生不妨从以下八个方面入手：
一、加强基础语言知识综合技能的训练
听力理解可分为听和理解两个方面。在训练听能的同时，要注意词汇、语法知识和惯用法、固定搭配等语言点的输入和巩固。另外加强阅读速度的训练对于完成好听力部分的试题有着至关重要的意义。
二、保持平静的应试心态
这点说时容易做时难，因为遇到考试不紧张者寥寥无几，但是必须在考试时保持心态平静，至少主观上要朝这方面努力，不时提醒自己把握住情绪，特别是遇到难题时更要如此。
三、避免追求完美的心理
听力考试中学生往往想抓住每句话的每个词，这是极不现实的、也是毫无必要的。即使抓住了某几句话的每个词，也是极小可能保持到听音结束；即使抓住了每个词，也未必能保证选择的正确。特别是在听短文时，由于篇幅较长，如果抓每个词，势必在记忆量临界点产生听音内容尽快结束的期望，结果是事与愿违，新的信息不断流入，焦虑随之出现，整篇材料信息储存量大打折扣。如同阅读时不能把目光停留在单词上，听音时应把注意力集中在句子和段落的理解上，这样可以避免听到后面而忘记前面的现象。抓住关键词语是理解的主要途径，这就是为什么在不甚完全听懂时倒能选对答案的原因。如果在听音间隔内不能确定选择，可在题上作一记号，在相关小节或整个听音结束后补上，决不可拖延至下题录音开始，以避免一连串的负面效应。即使在某一题上卡住，也要调整状态，暂且搁置，不然影响剩余部分答题，带来的损失会更大。应该明白，在听力考试中，答对率100%的可能性是很小的。
四、保持对第一选的自信
第一选择通常是听音和阅读获取的信息在头脑中的瞬间激活，具有相对较高的信度。听音过程中，不要轻易修改已作出的选择。特别是在间隔数题时，因为随着输入的信息量的不断加大，混淆的可能性也越大。除非有绝对的把握，第二选择的可信度是较低的。有人曾做过统计，证明在考生完全有能力答对而实际上答错的试题中，有相当一部分是修改正确的第一选择造成的。
五、做好预测，注意细节
在不影响听音的前提下，如有可能最好先浏览一下四个选项，适当做些预测性的心理准备。如出现数字、人名等，则应引起重视，在听音过程中手脑并用，做些简单记号，但是这一技巧非朝夕可得，没有平时的训练为基础，反而会影响听音导致失误。另外，还可充分利用每节开始时的播放指令和例题录音的时间，浏览选项并作预测，同时密切注意放音速度，能看多少算多少，切忌念多，时刻记住听音才是最关键的。
六、做好预测答案和实际答案不相吻合的心理准备
经常会出现这种情况，听音信息在考生头脑中激活的反映没有出现在选择项中，因而考生无法选出与期望相吻合的答案，似乎无一选择项与听音信息沾边，从而导致不安情绪。考生对此应有心理准备，此时不妨换个思路，以不错即对为原则，找出一个看似不大可能但又排除不掉的选择项，可增加答对的把握。七、充分利用排除法答题
解答多项选择题，用排除法不失为上策。排除法有助于增加答对的把握。每听完一题后应把四个选择项都过一遍，即使一下就能挑出正确答案，也要为其余选项分别找出错的依据进行排除；如有无法确定正确答案之题，排除法则更显功效，因为挑选含有错误的选择项比直接寻找正确答案容易些。特别是在辩音、数字记忆等细节性试题中，命题者总是想方设法布下陷阱，因此，既要果断又需谨慎，如果为了赶速度、仅仅看完一两个选择项就仓促作答，则很容易选错。
八、掌握处理“死题”的技巧
所谓“死题”，是指听音失败而无法作答的试题。出现“死题”后，首先保持镇静，懊恼、急躁均于事无补。每个人都可能遭遇“死题”，只要水平发挥正常，这也无碍大局。其次抓住一切机会利用处理“死题”的技巧，把错误率降到最低程度。由于大多数的水平考试采用答对计分，答错不倒扣分的办法，对于“死题”最好采取下列措施处理：
1.根据听得到的只言片语进行排除，保留可排除性最小的选择项。听力考试范文篇2
论文摘要针对英语听力考试对试题播放质量的要求，在对英语听力考试几种播放方式进行分析的基础上，就苏州市关于英语听力考试的装备与技术保障展开讨论。
高、中考英语听力考试由于它的特殊性每年都成为考生、家长、教育部门、政府以及社会舆论极为关注的热点。采用何种播放方式来获取优质的播放质量和收听效果，如何为各考点学校提供科学合理的装备及积极有效的技术保障，以确保英语听力考试正常进行，这是我们教育技术装备部门需要深入研究、切实做好的一项重要工作。
1英语听力考试对试题播放质量的要求
英语听力考试的声源主要以语音为主，要求声源频率在中音区比较丰富，确保音质播放真切、清晰；同时要求音箱（喇叭）播放的质量一定要好，能创造一个良好的声场条件，确保考场内每个座位的考生都能听清考题；更要求在英语听力考试的播放过程中整个播放系统的工作必须绝对保持正常，这是确保考生顺利进行英语听力考试的关键。为此，必须针对英语听力考试的特殊要求提出科学合理的应对方案。
2关于英语听力考试播放方式的分析
2.1采用录音机播放考题
此种播放方式是以每个考场为一个播放单元。
有利方面：在播放时一旦出现异常情况只影响一个考场的考试。
不足之处：1）很难保证所有考场都能够得到同样满意的播放质量和收听效果；2）由于录音机的带速不同，很容易造成相邻考场产生相互串音干扰；3）出现轧带现象的几率比较高；4）试题磁带的质量和考题保密的安全系数较低。
基于以上因素，目前该播放方式正在被逐步淘汰。
2.2采用地方广播电台播放考题
此种播放方式是以一个地区为一个播放单元。
有利方面：基本上解决了录音机播放的存在问题，且考题的保密性很高。
不足之处：1）容易受到雷电气象或其他电磁源的瞬间干扰而产生短时间中断广播或杂音干扰现象；2）对各考点学校配备的接收和播放设备（或每个考生配备的收音设备）质量要求很高。
2.3采用校园广播系统播放考题
此种播放方式是以每个考点学校为一个播放单元。
有利方面：比较有效地克服上述二种播放方式存在问题，考题保密性较高。
不足之处：1）存在出现轧带现象的隐患；2）要求各考点学校必须具备高质量的校园广播系统作为技术支持。
近几年来苏州市就是采用这种播放方式进行高、中考英语听力考试的。
3校园广播系统播放方式的装备及技术保障
为了高质量地顺利完成每次高、中考英语听力考试的播放任务，必须保证在英语听力考试时播放系统的正常运行并提供优质的播放质量，使每个考生都能获得满意的收听效果。为此，我们针对校园广播系统播放方式存在的不足之处，抓住“科学合理配置、仪器严格检测、专家试听认定”3个重要环节，并采取加强技术培训和严格操作规范等积极措施，弥补不足，消除隐患，为高、中考英语听力考试的正常进行提供积极有效的装备与技术保障。
3.1科学合理配置
校园广播系统的建设和设备配置是否科学合理，关系到校园广播系统的整体质量和使用效果。为此，我们提出以下相关的规定和要求，从装备的角度为英语听力考试提供有效保障。
1）校园广播系统的设计原则是合理、实用、安全、可靠。配备的所有设备必须是符合国家和有关部门规定的正规合格产品。所有的综合布线（特别是楼宇之间）必须安全、可靠，避免受到风、雨、雷、电或其它因素的干扰和影响。
2）承担校园广播系统建设任务的施工单位，必须是具有广播电视部门或其他有关部门认可的弱电系统施工资质的单位。
3）校园广播系统的每台设备都必须在通过国家认定的电子产品第三方公证检验、实验室的检测合格后才允许进行系统集成；校园广播系统集成后对整个系统同样也必须通过严格的检测，达到标准要求后才能投入使用。
4）为防止在考试时单套播放设备出现轧带或个别设备故障等异常情况，每个考点学校的校园广播系统必须配备主控系统和备用系统二套设备，其系统之间的切换采用手动闸刀切换（自动切换设备的可靠性安全系数差）。
5）所有考场的音箱如装有开关（或电位器）的，在高、中考英语听力考试前一律全部短接（防止开关或电位器在播放过程中出现断路现象）。
3.2仪器严格检测
为了确保能够获得理想的播放质量和收听效果，必须确定科学、合理的检测依据和检测标准。我们针对高、中考英语听力考试对播放质量的特殊要求，参考了国内相关现行的技术标准，专门制定、了经江苏省苏州市质量技术监督局备案注册的技术标准Q/320500SJJZ001-2002《校园有线广播系统语言播放部分通用技术条件》，并以此为测试依据，从技术的角度为英语听力考试提供有效保障。
主要检验项目与技术参数：
（1）放音系统（源）带速误差：B级不劣于士2.5%
（2）放音系统（源）抖晃率：B级≤0.4%
（3）放音系统失真（1000HZ时）
源失真：≤5%
放大器失真：≤2%
系统失真：≤7%
（4）放音系统频响：
放大器频响：80HZ～8000HZ（士2dB）
前端频响（含源、放大器）：125HZ～8000HZ（士2dB）
末端回放频响：125HZ～8000HZ（士4dB）
（5）单一系统中声场响度的不均匀度：≤8dB（教室之间）
（6）单一声场响度的不均匀度：≤6dB
（7）安全性能：
绝缘电阻≥4MΩ
抗电强度1500V（AC）10mA1min（1分钟）无击穿或闪络
由于仪器按照以上的技术要求和标准进行严格测试，确保了校园广播系统的正常工作及所提供的声源和播放设备均能达到安全可靠，且中音丰富，语言清晰，场音均匀，不失真，使考场内每个座位的考生都能听清考题。3.3专家试听认定
对检测合格的校园广播系统，我们配合市招生办公室组织有关专家、英语教师及部分学生在每次考试前对每个考场教室的播放质量和收听效果逐个进行试听验收，同时进一步确认播放时最佳的放音频响范围。实践证明，采用仪器检测和专家试听相结合的方法来保证每个考场都能达到理想的播放质量和收听效果的方法是行之有效的。
3.4技术培训和操作规范
为保证英语听力考试播放工作的正常运行，必须有一支工作责任心强、业务技术熟练的工作人员队伍。为此，我们每年在考试前都组织对考点学校校园广播系统的工作人员进行技术培训，要求每个工作人员都必须熟悉广播系统全部设备的性能和操作程序，能够独立熟练操作，并严格按照有关要求科学地进行播放，严禁违章操作。
同时提出了相关的操作规范和操作要求：
（1）对进行检测后的校园广播系统，如有检测质量不符合要求的设备必须及时整改，更新的设备必须是经过检测合格的，必要时对整个系统需要重新检测或局部检测。
（2）对己检测合格的设备，在检测完毕后至考试前，应注意加强保养并正确操作，确保整个系统的正常工作状态。
（3）对己检测为合格的校园广播系统，在检测完毕后至考试结束的这段时间内，整个广播系统严禁搭接任何设备和负载。
（4）对以下相关设备的操作要求：
①录放音卡座：
a.保持清洁，定期用酒精药棉清洁磁头、橡皮压带轮及与之相近的金属转轴。
b.对有“带速旋钮”或类似装置的卡座在检测完毕后，不得随意调节“带速旋钮”。
②功放系统：
a.不得随意增加功率放大器的负载，避免满负荷工作。
b.系统各设备之间的连接线应接触可靠，不得随意更改。
c.“音量旋钮”不应调至极限（以免烧毁机器）。
d.对有高低音调调节或调音台的功放系统，在检测完毕后应不再随意调节，以保证放音的频响范围。
e.对有总音量控制的功放系统，各分立功率放大器经检测后，应不再随意调节（必要时需等幅调节），由总音量旋钮控制音量大小，以保证各考场音量一致。
③扬声器终端：
检测完毕后的各教室音箱不能随意更换（如需要更换，必须采用经检测合格的同型号、同功率的音箱）。
（5）在临考前，必须对机房设备、电源及所有的连接、主备系统切换、所有考场音箱再作一次检查，尤其对卡座的磁头必须再做一次清洗，确保播放的音质。
（6）英语听力考试播放时，机房工作人员以及其他因工作需要进入或靠近机房的人员，必须将手机等电子产品关闭，避免对广播系统设备产生干扰。
（7）如遇高温期,必须做好机房设备的降温工作（有条件的安装空调；尚无条件的至少要配备电风扇），以确保设备正常运行。
（8）工作人员应严格按照考试的操作规程和播放英语听力考试内容。
3.5应急预案和应急队伍
为了能够及时处理在英语听力考试播放时个别考点可能出现的异常情况，在考试前须预先制定应急预案和组织由装备部门及专业技术人员组成的应急队伍，分成若干小组，配备车辆并带好备用设备及专用工具分片负责，一旦出现问题，能够在第一时间及时赶赴现场进行应急处理，将损失和影响降低到最低程度。
4总结听力考试范文篇3
一、考生要学会精神放松。美国总统罗斯福有句名言：“世界上唯一可惧怕的就是惧怕本身（Theonlythingtofearisfearitself）”。如果对听力考试感到紧张或害怕，那么在自己的考场坐位上原地做几次深呼吸，这样可以有助于缓解紧张情绪。
二、排除杂念，注意力集中。坐在考场里，不要总想着：“听不懂怎么办？答错了怎么办？最后考试结果会如何如何又该怎么办？要学会稳住自己的情绪，全神贯注于你的听力内容，尽自己最大的努力来考，这样才会发挥出最佳水平。
三、要力争主动，带着问题听。六级听力理解从开始播放题头音乐到正式开始做题之前，大约有2分钟的时间。因此，考生可充分利用这段时间去阅读试卷上各题的选择项，尽量争取在这2分钟内多看几道题。正式开始做题之后，要严格控制答题时间，根据自己听懂的内容，尽快确定并标出答案。倘若遇到难题，应当机立断，不要在该题上花太多的时间。尽量余下几秒再次浏览下一题的选择项。通过再次浏览，考生基本上可以预测出所提问题的大致方向，从而可使自己在听力测试中处于主动地位。
四、处理好听与看的关系。听是正确理解的关键。当做上一题余下的几秒钟内看不完下一题的书面选择项时，则应把注意力放在听上，而不要为了看而耽误了听录音的内容。毕竟这是在进行听力测试，如果听得清、记得准的话，自然可以选择出正确的答案。听力考试范文篇4
1.1考试题型过于单一。现阶段，大学英语考试主要以大学英语四六级考试为主，题型过于单一，多以选择题为主，有些题目的可信度与有效度较低，无法客观反映出学生实际英语语言能力和英语交际能力。大学英语四六级考试最早始于1987年，考试形式在逐渐变化，但考试结构依旧不变，以选择题为主，在实际考试中强调测试信度，而弱化了测试效度的考量。由于题型过于单调，大多数学生在考试中以猜答案的方式答题，不利于听、说、读、写等全方面的考核，无法检验出学生的实际语言能力。从这一层面上看，大学英语四六级考试存在以下问题：第一，只能考核学生的识别能力，无法获得学生综合语言能力水平；第二，考试成绩中占有较大的猜测成分，无法确定学生的语言水平；第三，限制考试内容的拓展和创新，增加题目设计难度；第四，学生很容易作弊。1.2考试内容不够全面。当前，在大学英语技能测试中，过于强调学生英语阅读能力，忽视学生的听说技能测试，在口语考试中设置门槛，四级考试中笔试超过80分和六级考试中笔试超过75分才能够参加口语考试。在这种考试制度的影响下，大学英语教学过于强调学生阅读能力的培养，弱化听、说、读、写能力的全面提升，一些学生即使通过四六级考试，也无法参与英语社交，造成大学英语教学中常见的哑巴英语或者是聋子英语等现象。
2雅思考试对大学英语教学改革的启示
雅思考试即为国际英语语言测试系统，由剑桥大学考试委员会外语考试部、英国文化协会及IDP教育集团共同管理，是一种针对英语能力，为打算到使用英语的国家学习、工作或定居的人们设置的英语水平考试。2.1听力测试。雅思考试中的听力测试围绕现实生活选择听力材料与听力场景，听力材料多与日常生活和社交活动有关，对真实情景对话进行后期加工，生成听力测试材料，会出现日常生活中的犹豫、纠正口误、变换主题、停顿与口音等问题，凸显英语为母语的交流特点。从这一方面上看，雅思考试中的听力测试对应试者具有较高的辨听要求。在听力场景选择中，以真实性为主要原则，切合生活场景，需要应试者边听边做笔记，搜集语言信息的同时，还获得周边环境信息。2.2阅读测试。雅思考试的阅读测试内容较为广泛，是学生日后学习生活中常见的内容，源自书籍、杂志、报纸、文摘等日常生活中遇到的语言材料，文体丰富，强调对学生短时间的信息获取能力，题型包括段落标题、判断题、简答题、图表题、配对题、填空题、完成句子、多项选择题等，主要考查应试者对文章整体的把握与理解。2.3写作测试。雅思考试中的写作测试主要考查应试者的英语实际运用能力，测试应试者是否可以适应国外的生活与学习。写作内容囊括Task1、Task2项目，Task1为说明文写作，应试者要对已有图表数据进行客观描述分析，时间限制在20分钟以内，字数在150个单词以上，考查学生分析对比数据信息，找到反映问题的关键数据，准确描述出来。而Task2为议论文写作，应试者要围绕一个问题制定解决方案，描述问题产生的原因，对比两个矛盾点，论证或是反驳某一观点，时间限制在40分钟以内，字数在250个单词以上。2.4口语测试。雅思考试中的口语测试主要是应试者和外籍考官进行对话问答并录音，设计自我介绍、卡片话题描述以及深入讨论等环节。在自我介绍环节中，考官自我介绍，提问应试者和工作、家庭、学习、兴趣爱好等相关话题；在卡片话题中，应试者需要对提示卡问题阐述观点，并回答考官提出的问题；在深入讨论中，围绕抽象话题进行讨论，深化与拓展第二个环节的内容。口语测试涉及范围较广，强调英语的实际交际性，对学生日常会话能力和沟通能力进行全方面的考查。
3大学英语教学改革的主要途径
3.1加强听力教学，培养辨听能力。借鉴雅思考试的特点和形式，在大学英语教学中，教师要对听力教学进行创新，结合雅思考试听力测试中的考点进行教学侧重点的重构，培养学生的辨听能力，进而实现学生综合英语能力的提升。雅思考试中的听力测试强调听力材料、听力任务以及听力场景的真实属性。结合这一点启示，在大学英语教学中，教师要合理选择听力材料和听力场景，使得听力材料和听力场景贴近学生的实际生活，丰富听力场景的生活范围，选择真实的听力语料，搜集日常生活中电视节目、咨询事宜、学术演讲、日常交谈以及专题讨论方面的材料，着力培养学生的英语交际能力与运用能力。除此之外，教师要加强学生语言输出能力的培养，有针对性地设计关于主观表达的题目，包括问答题、填空题或是补充题，发挥出学生的想象空间和自由表达空间，提高学生对信息的接受能力、处理能力和表达能力。3.2加强阅读教学，培养理解能力。雅思考试中的阅读文章来自于真实语言环境，可以凸显出英语信息传递的工具特征，可以实现对学生语言运用能力的考查，这对大学英语教学改革具有十分重要的指导意义。基于此，在大学英语教学中，教师要对英语阅读内容进行创新和重构，合理选择真实的阅读材料，包括报刊文章、杂志文章、文摘文章等内容，使得大学英语阅读教学内容贴合学生的实际生活，激发学生对英语学习的兴趣，快速理解文章的内容和含义，在短时间内甄选有价值信息和无用信息，培养和锻炼学生的英语阅读能力，进而实现学生综合语言能力的培养。3.3加强写作口语，培养综合能力。在大学英语写作教学中，借鉴雅思考试中的写作测试成功经验，制定以下教学措施：第一，加大写作力度。在课堂教学中，由教师命题让学生进行自由写作，提高学生的写作能力和创造能力；第二，在课堂教学中，为学生呈现听力材料，让学生根据材料进行写作，培养和提高学生接受信息的能力；第三，让学生合理运用连接词来表达想法，提高语言表达的精度，提高学生的英语行文逻辑性。在大学英语口语教学中，教师要从日常生活出发，为学生创设真实的语言环境，融合口语教学和语言实际，激发学生的学习兴趣，促进学生的被动学习转化为主动学习，提高表达积极性。
4结语
综上所述，在大学英语教学改革中，学校可以借鉴雅思考试的语言测试系统，找出雅思考试和大学英语教学的关系点，提供借鉴和启示，推动大学英语教学的深入改革，进而提高大学英语教学的综合质量水平。
参考文献
[1]蔡有恒.从反拨效应看雅思考试对大学英语教学改革的启示[J].开封教育学院学报，2017(10):77-79.
[2]胡朝霞，刘叶萌.国际化雅思考试对大学英语教学改革的影响与启示[J].考试周刊，2014(48):1-2.
[3]蒋天平，王东山.雅思考试启示下的大学英语教学改革与实践[J].教育观察（上半月），2016(4):101-103.听力考试范文篇5
关键词：BEC;存在问题;措施
一、BEC商务英语的概念
剑桥商务英语证书（BEC）考试是教育部考试中心和英国剑桥大学考试委员会合作举办的权威性考试。目前分为（BEC1）、中（BEC2）、高（BEC3）三个级别。这三个考试是针对英语为非母语国家的需求而设计的主要在经济迅速发展、国际交流日益增多的国家和地区实施，具有更广泛的适用性，因而在国际上受到普遍欢迎。目前已有28个亚洲和欧洲国家或地区，包括一些经济发达国家已开始举办BEC考试。该系列考试是一项水平考试，它根据商务工作的实际需要，从听、说、读、写四个方面对考生在商务和一般生活环境下使用英语的能力进行全面考查，对成绩及格者提供由英国剑桥大学考试委员会颁发的标准统一证书。由于该证书的权威性，已成为在所有举办该考试的一百多个国家和地区求职的“通行证”。
二、我国考生通过率情况
在各种英语类通行证中，中国考生向来以高通过率而著称。与此相比，中国的BEC考试通过率却显得有些尴尬。
剑桥大学ESOL考试委员会的BEC成绩报告显示：中国考生的通过率明显低于其他非英语国家考生通过率。2006年5月全球BEC平均通过率是43%，中国考区只有37%，而除中国以外的全球通过率为57—58%。
近几年来，中国BEC考试报名率以每年300%的速度疯狂飙升，中国考区的通过率却一直处于低迷徘徊阶段，严重拖累了世界的BEC通过率。为什么中国BEC的通过率低于世界水平？BEC考试由写作、听力、阅读、口试四个部分组成，只有A、B、C三类为有效成绩。如果有两个部分为D，那么总体成绩就是D，即为无效成绩。剑桥大学考试部授权的中国培训官陈雪翎指出：中国学生写作、听力、阅读、口试的成绩往往不在同一个标准上。
三、目前听力口语教学存在问题
1.缺乏相关商务知识。中国学生之所以在听力方面常常“败北”，原因就在于这两部分对于专业的商务知识要求较高。首先，口话话题往往都是商务方面的，在表述中需运用专业术语、专业语境，如果这方面欠缺，成绩自然大受影响。
2.非标准化的英语表达法。由于《新编剑桥商务英语》（中级）为原版引进，没有中文说明和解释，所以对于文化背景不同、英语能力有限、商务知识欠缺的广大中国考生来说，难免感到困难，特别在听力部分融合了大量口语化的表示法、俚语以及行业术语，与学生平时听到的标准化的发音迥然不同，加之口音问题，更增加了一定的难度。
3.缺乏相关跨文化背景知识。各民族语言含有大量的文化因素，这是构成民族文化的要素之一。不同的文化之间自然会呈现不同的文化形态，这种文化形态差异反映到语言层面上，则表现为语言差异。传统商务英语教材以语法操练为主，教学内容单一、陈旧、跟不上现代英语的发展。四、BEC商务英语口语听力教学的几项措施
1.针对教材听力资料。熟悉听力材料，弄懂段落中所涉及的商务词汇概念及其Mainidea。在足够熟悉此段落中的内容后，脱离文字材料先听一遍磁带，此时绝对不允许照着文字材料听，看看自己究竟能听懂多少，然后把听不懂或容易出问题的部分特别列出，再听一遍，此次应特别留心其词义的语音及商业内涵。尤其是俚语以及行业术语。然后再反复使用录音机上的重复键，尽最大努力听懂全文内容。
2.朗读听力部分的内容。实际上，如果留意，我们不难发现，本教材的听力材料实际上就是商务化的口语，无论从语音的标准化程度、语法的准确度以及大量语气词的运用，都可以说明这一点。所以，这就为我们将听力与口语结合学习训练提供了较好的机会和可能。
3.具体到课堂
(1)商务背景知识介绍。由于文化的差异及学生知识结构的问题，加之中外企业管理模式和操作流程的不同，致使学生不了解每个单元所涉及主题的详细内容。(2)口语的练习。在我国，对于大部分大学生而言，对英语的学习普遍存在比较突出的问题是：语法及词汇量不是问题，关键是听力及口语。针对这一现象，并结合BEC考试对口语的要求，笔者除每单元中涉及到的Speaking部分需要学生在课堂上用英语探讨以外，另外在每学期的期末考试中加入口语测试部分，要求学生在本学期学习的商务知识中，任选一个topic,在全班同学面前做一个Presentation.。
五、考前准备
一般说来，应对BEC中级听力特别是短文听力，其备考训练必须抓住竖听和横听两点结合来进行。所谓竖听，是指一套题目从头听到尾，从第一题听到最后一题。所谓横听，是指把相同题材和体裁的文章放在一块对照比较着听，从而迅速抓住同类型文章的规律，真正做到以不变应万变。通过这样反复对比听，可以使我们很快掌握各种题材文章的模式和考题思路，在短时间内抓住考点，做到举一反三。
在考前一个月，笔者在此提供一套具体的短文听力训练办法，考生可以从BEC中级历年考题中选取10篇以上不同题材的文章，横竖结合起来，进行精听训练，以便在考试中赢得时间，确保其准确性。
考前对于口语的训练，应注意从商务的不同角度，最少选择10个以上的topic，与同学结对训练，在注意专业词汇量积累运用的同时，尽量做到熟练，要言之有物，观点突出。
总之，BEC中级短文听力及口语并不可怕，如果我们能够宏观把握，平时坚持“用心去听”，认真练，我们肯定能够从不同角度、不同层次提高自己的商务英语语言能力，顺利通过BEC考试。
参考文献:听力考试范文篇6
关键词：听力学习焦虑；原因；应用策略
Abstract：TheEnglishlisteninglearninganxietyhasgainedagrowingattention.ThispaperpresentstheresultofresearchonEnglishlisteninglearninganxiety.TheresultsshowthatEnglishlisteninglearninganxietyisacommonplaceforHigherCollegeStudents.Thewriteranalyzesthecausedoftheanxietyandputsforwardsomeappliedteachingstrategies.
Keywords:listeninglearninganxiety；causes;appliedteachingstrategies
引言
在语言学习的过程中，存在着许多情感因素，比如态度、动机、个性、自信、移情、焦虑等影响着语言的学习。语言学习焦虑的研究始于20世纪40年代初期。自从Horwitz(1986)等人[1]设计出外语课堂焦虑量表测量学习者焦虑程度以来，外语学习焦虑研究结果表明外语学习焦虑对外语学习的影响普遍存在，呈中度负相关关系，并且研究进一步发现在语言学习过程中有听力焦虑、阅读焦虑和写作焦虑的存在。本文在已有研究理论的基础之上，通过实证研究，深入分析了高职学生英语听力学习焦虑产生的原因，并提出了相关教学应用策略。
一、英语听力焦虑
焦虑属于心理学概念，是指由于逾期不能达到目标或者不能克服障碍的威胁而形成的紧张不安，带有恐惧的情绪状态（Arnold,1999）[2]Horwitz(1986)等人把外语学习焦虑定义为“一个与课堂语言学习有关的在这门语言的学习过程中产生的显著的自我知觉信念和情感情结”。[3]他们认为外语学习焦虑包括交际畏惧、考试焦虑和负评价恐惧三个要素。从对外语学习产生的影响来看，焦虑可分为促进性焦虑(facilitatinganxiety)和妨碍性焦虑(debilitatinganxiety)。英语听力焦虑和一般的外语学习焦虑既有区别又有联系，被认为是英语学习中的一种特别技能学习即听力情景中的形成的焦虑，表现为学生对自己听力能力的过低评价，是在英语听力学习过程中产生的一种恐惧不安的紧张心理。
二、研究方法
本研究采用了深度访谈与问卷调查相结合的方法。通过个案访谈法深入分析大学生英语学习焦虑成因，收集第一手资料，保证资料获取的有效性和真实性；通过问卷调查掌握大学生英语学习焦虑概况。
1.个案访谈
访谈案例的选择以Oxford的研究结论为基础，即外语学习焦虑的迹象大体上可分为四类：（1）回避；（2）身体动作；（3）身体不适症状；（4）其它迹象（Oxford，1999）。[4]据此，笔者有目的地在所任课班级选择符合研究目的的4名访谈对象：学生A、B、C和D
2.问卷调查
本研究以广州市某独立院校的在校大二学生为调查对象，采取随机抽样调查，选取一至三年级的在校非英语专业本科生为调查对象昂。本调查由研究者本人于2009年5月中旬利用课间时间在班级发放问卷，每个年级选择一个班级发放问卷40分，共发放问卷120分，回收问卷110分，其中有效问卷105分。此问卷设计参照了Horwitz等人(1986)[5]的外语课堂焦虑量表(FLCAS)及周丹丹(2003)[6]的英语听力焦虑问卷等相关内容，并适当修改以使其更加真实地反映高职英语学习者在听力学习中的真实感受。然后对问卷统计数据进行基本分析，以此掌握高职生英语听力学习焦虑基本情况。
三、调查结果分析
（一）、高职学学英语听力学习焦虑概况
在问卷调查中，绝大部分学生认为影响其听力学习的主要因素是词汇、语音等基础语言知识，其中41.7％认为是词汇量，33.3％认为是单词发音、拼写、意义记忆分离，只有部分学生（25％）才认为焦虑等紧张心理因素对其学习有影响。可见，绝大部分学生把语言知识排在影响其听力学习因素的首位，而焦虑情绪所占比重不大。但在对英语听力学习焦虑程度的调查中，8.1%的人认为“很低”，50％的人认为“一般”，23.3%认为“较高”，18.6%认为“非常高”，0％认为“没有”。这表明焦虑在学生听力学习中普遍存在。在听力影响因素中，绝大部分学生认为是语言知识，焦虑情绪排在后位，但在听力学习焦虑程度的单独调查选项中，几乎全部学生都有人为有听力焦虑，这可能是因为部分学生平时更多地把听力水平不高归因到词汇、语音等语言知识，却并未注意到并去思考焦虑情绪对其学习效果的影响。
（二）、高职学生英语听力学习焦虑成因分析
高职学生英语听力学习焦虑的原因是多方面的，既有自身语言基础薄弱的原因，也有来自教师方面的原因，还有听力策略、考试等方面的原因。根据问卷和访谈，现把高职学生英语听力学习焦虑的原因总结如下：
1．学生自身原因
学习者语言知识，诸如语音、词汇、语法、语言文化背景知识等直接影响其听力水平。高职学生因语言知识的缺乏，同时听力本身是通过听录音理解谈话的内容，稍纵即逝,具有不可重复性，一旦注意力不集中,或有某些障碍,则易紧张,抓不住要点，因此容易在听力学习中丧失信心，导致焦虑的产生。如一段访谈记录：
问:您在听力学习中会感到焦虑吗?
学生C：一般，不会说很焦虑，但还是会担心。
问:会担心哪方面呢?
学生C：词汇量不够，平常很少听，不习惯录音发音，速度也跟不上，一些习语。
问:这种担心对你进一步学习有什么影响吗?
学生C：一到听力课就会觉得有点头疼，有点心虚，很怕听不懂。有时很难集中精力去听，特别是有时前面一听不懂就会开始慌，后面的就更加不用说了。
可见，学生在听力中的这种“担心”会对其后续学习有一定的影响。但是这影响可能是积极的，它会促使学生采取进一步的行为完善学习，如学生C说：
“知道自己的听力是弱项，以后就会经常听多些或者看多些好关于英语的东西，包括电影音乐之类的。”
这种影响也可能是消极的，它可能会使部分学生陷入焦虑的泥潭不能自拔，停滞不前，如学生A说：
“我觉得上听力课比较担心，这也正是英语学不好的原因，问题就出在这，但我自己又不知道怎么去改变，反正就是能力问题，其实我觉得很正常，自己平时也没多听。”
高职学生英语语言基础较薄弱，自然对听力课程会产生不同程度上的焦虑。部分学生能较正确地认识自己不足，并采取积极措施，能在一定程度上缓解担心或焦虑；部分学生却因担心焦虑过度，选择维持原状，甚至放弃学习。这就表明了教师在教学中对学生学习焦虑干预的必要性。
此外，学习者的语言学习观念也会导致学习焦虑的产生。Young指出学习者的语言学习观念对语言焦虑的产生起主要作用。[7]当理想和现实不一致时，就会产生焦虑。比如部分学生听力学习为了过级，如果他们没能过四级或六级，焦虑就产生了，如学生B说：
“听力教材上4级考试的听力考试题型都有，但听了2年了，上次考四级还是听不懂，知道自己基础不好，该怎么办……”
2．教师方面的原因
教师在课堂中扮演着控制者、评估者、组织者、发动者和参加者的角色，而在扮演这些角色的过程中可能会易导致学生不同程度的焦虑。
首先，课堂教学活动可能给学生带来不同程度的焦虑。
部分学生因为担心不能很好地回答老师的提问从而影响平时成绩得分而感到焦虑。如学生B说：
“上听力课时，会感到紧张。因为听力不太好，老是怕回答不了老师问的问题，有时候无法集中精神听课。”
还有部分学生在全班学生面前担心口语练习而感到焦虑。如学生A说：
“我最紧张的就是听力课前的口语练习活动了，怕自己表达不好。”
这种紧张、焦虑可能对部分学生的后续学习带来一定阻碍，甚至使其逃避学习，如学生A说：“因为紧张，口语练习表演结束后要过一会儿才能恢复过来；有时候觉得学习比较困难，有逃避心理……”
但是这种影响也可能促进学生自我反省，更清晰地认识到学习上的不足，如一段访谈记录：
问：老师提问你答不上的问题时,会紧张吗?
学生D：有一点点，但没必要太紧张，回答不上很正常嘛。
问：这对你的进一步学习有影响吗?
学生D：有，在平常的听力就会更加认真听，避免每次叫起来都答不上够糗的，就会增加动力。”
由此可见，课堂教学活动会给学生带来焦虑，这种焦虑对其学习的影响却是双方面的，关键问题是学生怎样去面对它，而在此之中，教师的引导作用就很必要了。
其次教师的负面评价会影响学生学习焦虑的产生。在问卷调查中，当问及“在听力课上，回答问题出现了错误，担心老师对自己评价不高”：过半（55%）的学生赞同这种说法。这表明，教师的负评价会使学生产生焦虑。但是在访谈中，也有学生表现出对老师评价的客观认识，如学生B说：“哪里不足就提出来，现在大家都差不多是要步入社会的人了，也有一定的判断能力，自己什么样的水准自己心里有数，不过负面评价会担心，知道自己哪里不足，真的需要去补。”
可见，部分学生能够正确认识老师的评价，如果老师的评价能恰如其分地反映学生的真实情况，会不会更好地促进其学习呢？
3．听力材料、技巧方面的原因
在问卷调查中，72%的人认为会因听力材料的类型感到不同程度紧张；45%的人认为如果对听力主题不熟悉，会感到紧张；53.3%的人认为如果不了解背景知识，会担心听力效果。因为不熟悉主题、背景知识而产生焦虑，这表明学生知识面的狭窄以及教师教学中需注意拓展其知识面。
在调查中，45％的人认为在听力时只听不看文章会感到紧张；40％的人认为听力时，如果不按照自己习惯的速度听会感到紧张；这可能是因为大部分高职学生在英语听力练习方面过少，不熟悉听力。另外，82.7%的人认为在听到重要信息时，会告诫自己集中精力记下。但在实际学习中，很多学生却没有做到，他们反而会被个别单词拌住，停滞不前。过半（51％）的人认为在听力时，容易被一两个没有学过的单词难住。可见，大多数学生虽然了解部分听力技巧，但是真正掌握运用确实另外一回事。
4．考试方面的原因
考试焦虑在学生中是一种非常普遍的现象。在问卷调查中，62%的人认为对自己的听力水平没有信心，对听力考试感到焦虑；43.3%的人认为在听力测试中，听一遍文章或对话会紧张；46％的人认为在听力考试中因为紧张，记不住所听内容。这表明部分学生没有正确考试心态,把考试看得过重,思想压力过大,过度紧张，如学生D在描述考试时的紧张这样说：“平时就听不懂，在考试的时候，这种紧张更加凸显出来。正式考试考场气氛本身就带有点压力；我英语太烂了，词汇量少时，紧张也加剧了。”
通过以上分析可以看出，焦虑情绪在高职学生的听力学习中普遍存在。这种焦虑产生的原因也是多方面的，焦虑的程度与学生自身语言水平有关，与教师的教学、评价有关，也与听力材料、技巧或是考试有关，但这种焦虑更多的是源自对自身英语水平的不自信。如果他们能够正确处理自身学习的不足与紧张等焦虑情绪的矛盾关系，我们不难看出适当的焦虑会给他们的学习带来促进作用。
四、教学应用策略
基于上述对高职学生听力学习焦虑成因的分析，在结合相关理论的基础上，笔者提出以下教学策略。
（一）夯实语言基础，提升学习自信
听力理解是一个极其复杂的过程。它涉及语言、认知、文化、社会知识等各种因素。在调查中，绝大多数学生认为词汇、语音等语言知识的缺乏导致了听力焦虑的产生，认为自己没有语言学习的天赋，丧失学习信心。因此，要缓解学生听力焦虑，首先就需要增强学生学习自信。
Kenneth(1976)认为听力理解由五个成分构成，并且在顺序上，后一个成分总是依赖于前一个成分，即辩音（discrimination）、信息感知（perceptionofmessage）、听觉记忆（auditorymemory）、信息解码（decodingmessage）、运用所学语言使用或储存信息（useorstoremessage）。[8]辩音包括辨别各种语音、语调和音质等，这也是听力理解的第一步。因此，要增强学生听力自信，其一要加强学生听力辨音能力培养。教师可选择适合学生的单词、句子、篇章的录音，不断提高其听单音的能力，培养其对英语的语音、语调和语流产生感性认识。其二，加强学生词汇语法知识教学。学生对词汇的掌握到了一定程度，能大体听懂材料了，焦虑自然就会减少。其三，调查中发现部分学生认为某些习语表达或文化知识影响听力进而产生焦虑，对此教师可在单元教学中可增加相关文化知识的视频材料，拓宽其视野，丰富其积累。
（二）加强听力技巧教学，提高听力效果
调查中发现，听力技巧的缺乏也会导致学习焦虑的产生。笔者提出以下听力教学策略。
首先，培养获取主要信息的能力。许多学生在听力中试图听懂每一个单词，而一旦出现某一难词，就被卡住，影响到后文的理解，这就直接导致“听不懂”，学习焦虑就出现了。据此，教师可先让学生听大意，并让其简单概括或总结要点，再让学生精听，以便让学生了解有关的细节，以此培养学生分析冗余信息、选择主要信息的能力，并注意引导学生从整体上把握听力材料的大意。其次，针对部分学生在听力中遇到生词或难题时，不能把注意力集中到新的信息上的情况，教师可以在听音前首先给出生词，提示难点和关键词，然后提出一些要求学生听后回答的问题。这样做可以避免学生因不熟悉而产生的紧张，督促他们集中注意力。再次，针对部分学生在听力中不能把握整句或全文大意的情况，可采用听写一些意义连贯的短小文章来培养其捕捉重要信息和关键词、短期记忆的能力。最后，针对部分学生在听力中对新信息的把握有困难的情况，可以建议学生用一些简略符号作标记，以记录语篇意义。
（三）发挥适度焦虑的作用，提高学习自主性
焦虑分为促进性焦虑和妨碍性焦虑。前者有利于语言学习，能促进学习质量的提高，后者不利于语言学习。在调查中我们发现，听力学习焦虑确实影响了部分学生学习的成效，甚至阻碍了其听力学习，逃避英语学习；但是部分学生把这种担心、紧张转化为认识自己学习状态的一种手段，完善自己的学习。因此，教师应充分意识到焦虑对其学习带来的影响和作用，具体分析引起焦虑的原因，对症下药。第一，设计适应不同英语水平学生的教学活动，营造轻松愉快的课堂气氛，降低学生课堂参与活动畏惧。第二，恰当使用考试焦虑和负评价恐惧对学生学习的促进作用，寻求科学合理的考试和评价手段，让学生保持适度的焦虑，促使其多听，认真听，提高学习的自主性。
参考文献：
[1]Horwitz,E.K.&Young.D.J.1991.Languageanxiety:Fromtheoryandresearchtoclassroomimplication[C].EnglewoodCliffs,NJ;PrenticeHall.
[2]JaneArnold.2000.AffectinLanguageLearning[M].外语教育出版社.
[3][5]Horwitz.E,Horwitz,MB,&Cope,J.1986.Foreignlanguageclassroomanxiety［J］．TheModernLanguageJournal,70:125-132.
[4]Oxford.R.1999.AnxietyandLanguageLearner.NewInsights[A].[5]J.Arnold(ed).AffectinLanguageLearning[C].Cambridge:CambridgeUniversityPress.
[6]周丹丹.二语课堂中的听力焦虑感和情感策略[J].国外外语教学,2003(3).听力考试范文篇7
关键词：听力学习焦虑；原因；应用策略
Abstract：TheEnglishlisteninglearninganxietyhasgainedagrowingattention.ThispaperpresentstheresultofresearchonEnglishlisteninglearninganxiety.TheresultsshowthatEnglishlisteninglearninganxietyisacommonplaceforHigherCollegeStudents.Thewriteranalyzesthecausedoftheanxietyandputsforwardsomeappliedteachingstrategies.
Keywords:listeninglearninganxiety；causes;appliedteachingstrategies
引言
在语言学习的过程中，存在着许多情感因素，比如态度、动机、个性、自信、移情、焦虑等影响着语言的学习。语言学习焦虑的研究始于20世纪40年代初期。自从Horwitz(1986)等人[1]设计出外语课堂焦虑量表测量学习者焦虑程度以来，外语学习焦虑研究结果表明外语学习焦虑对外语学习的影响普遍存在，呈中度负相关关系，并且研究进一步发现在语言学习过程中有听力焦虑、阅读焦虑和写作焦虑的存在。本文在已有研究理论的基础之上，通过实证研究，深入分析了高职学生英语听力学习焦虑产生的原因，并提出了相关教学应用策略。
一、英语听力焦虑
焦虑属于心理学概念，是指由于逾期不能达到目标或者不能克服障碍的威胁而形成的紧张不安，带有恐惧的情绪状态（Arnold,1999）[2]Horwitz(1986)等人把外语学习焦虑定义为“一个与课堂语言学习有关的在这门语言的学习过程中产生的显著的自我知觉信念和情感情结”。[3]他们认为外语学习焦虑包括交际畏惧、考试焦虑和负评价恐惧三个要素。从对外语学习产生的影响来看，焦虑可分为促进性焦虑(facilitatinganxiety)和妨碍性焦虑(debilitatinganxiety)。英语听力焦虑和一般的外语学习焦虑既有区别又有联系，被认为是英语学习中的一种特别技能学习即听力情景中的形成的焦虑，表现为学生对自己听力能力的过低评价，是在英语听力学习过程中产生的一种恐惧不安的紧张心理。
二、研究方法
本研究采用了深度访谈与问卷调查相结合的方法。通过个案访谈法深入分析大学生英语学习焦虑成因，收集第一手资料，保证资料获取的有效性和真实性；通过问卷调查掌握大学生英语学习焦虑概况。
1.个案访谈
访谈案例的选择以Oxford的研究结论为基础，即外语学习焦虑的迹象大体上可分为四类：（1）回避；（2）身体动作；（3）身体不适症状；（4）其它迹象（Oxford，1999）。[4]据此，笔者有目的地在所任课班级选择符合研究目的的4名访谈对象：学生A、B、C和D
2.问卷调查
本研究以广州市某独立院校的在校大二学生为调查对象，采取随机抽样调查，选取一至三年级的在校非英语专业本科生为调查对象昂。本调查由研究者本人于2009年5月中旬利用课间时间在班级发放问卷，每个年级选择一个班级发放问卷40分，共发放问卷120分，回收问卷110分，其中有效问卷105分。此问卷设计参照了Horwitz等人(1986)[5]的外语课堂焦虑量表(FLCAS)及周丹丹(2003)[6]的英语听力焦虑问卷等相关内容，并适当修改以使其更加真实地反映高职英语学习者在听力学习中的真实感受。然后对问卷统计数据进行基本分析，以此掌握高职生英语听力学习焦虑基本情况。
三、调查结果分析
（一）、高职学学英语听力学习焦虑概况
在问卷调查中，绝大部分学生认为影响其听力学习的主要因素是词汇、语音等基础语言知识，其中41.7％认为是词汇量，33.3％认为是单词发音、拼写、意义记忆分离，只有部分学生（25％）才认为焦虑等紧张心理因素对其学习有影响。可见，绝大部分学生把语言知识排在影响其听力学习因素的首位，而焦虑情绪所占比重不大。但在对英语听力学习焦虑程度的调查中，8.1%的人认为“很低”，50％的人认为“一般”，23.3%认为“较高”，18.6%认为“非常高”，0％认为“没有”。这表明焦虑在学生听力学习中普遍存在。在听力影响因素中，绝大部分学生认为是语言知识，焦虑情绪排在后位，但在听力学习焦虑程度的单独调查选项中，几乎全部学生都有人为有听力焦虑，这可能是因为部分学生平时更多地把听力水平不高归因到词汇、语音等语言知识，却并未注意到并去思考焦虑情绪对其学习效果的影响。
（二）、高职学生英语听力学习焦虑成因分析
高职学生英语听力学习焦虑的原因是多方面的，既有自身语言基础薄弱的原因，也有来自教师方面的原因，还有听力策略、考试等方面的原因。根据问卷和访谈，现把高职学生英语听力学习焦虑的原因总结如下：
1．学生自身原因
学习者语言知识，诸如语音、词汇、语法、语言文化背景知识等直接影响其听力水平。高职学生因语言知识的缺乏，同时听力本身是通过听录音理解谈话的内容，稍纵即逝,具有不可重复性，一旦注意力不集中,或有某些障碍,则易紧张,抓不住要点，因此容易在听力学习中丧失信心，导致焦虑的产生。如一段访谈记录：
问:您在听力学习中会感到焦虑吗?
学生C：一般，不会说很焦虑，但还是会担心。
问:会担心哪方面呢?
学生C：词汇量不够，平常很少听，不习惯录音发音，速度也跟不上，一些习语。
问:这种担心对你进一步学习有什么影响吗?
学生C：一到听力课就会觉得有点头疼，有点心虚，很怕听不懂。有时很难集中精力去听，特别是有时前面一听不懂就会开始慌，后面的就更加不用说了。
可见，学生在听力中的这种“担心”会对其后续学习有一定的影响。但是这影响可能是积极的，它会促使学生采取进一步的行为完善学习，如学生C说：
“知道自己的听力是弱项，以后就会经常听多些或者看多些好关于英语的东西，包括电影音乐之类的。”
这种影响也可能是消极的，它可能会使部分学生陷入焦虑的泥潭不能自拔，停滞不前，如学生A说：
“我觉得上听力课比较担心，这也正是英语学不好的原因，问题就出在这，但我自己又不知道怎么去改变，反正就是能力问题，其实我觉得很正常，自己平时也没多听。”
高职学生英语语言基础较薄弱，自然对听力课程会产生不同程度上的焦虑。部分学生能较正确地认识自己不足，并采取积极措施，能在一定程度上缓解担心或焦虑；部分学生却因担心焦虑过度，选择维持原状，甚至放弃学习。这就表明了教师在教学中对学生学习焦虑干预的必要性。
此外，学习者的语言学习观念也会导致学习焦虑的产生。Young指出学习者的语言学习观念对语言焦虑的产生起主要作用。[7]当理想和现实不一致时，就会产生焦虑。比如部分学生听力学习为了过级，如果他们没能过四级或六级，焦虑就产生了，如学生B说：
“听力教材上4级考试的听力考试题型都有，但听了2年了，上次考四级还是听不懂，知道自己基础不好，该怎么办……”
2．教师方面的原因
教师在课堂中扮演着控制者、评估者、组织者、发动者和参加者的角色，而在扮演这些角色的过程中可能会易导致学生不同程度的焦虑。
首先，课堂教学活动可能给学生带来不同程度的焦虑。
部分学生因为担心不能很好地回答老师的提问从而影响平时成绩得分而感到焦虑。如学生B说：
“上听力课时，会感到紧张。因为听力不太好，老是怕回答不了老师问的问题，有时候无法集中精神听课。”
还有部分学生在全班学生面前担心口语练习而感到焦虑。如学生A说：
“我最紧张的就是听力课前的口语练习活动了，怕自己表达不好。”
这种紧张、焦虑可能对部分学生的后续学习带来一定阻碍，甚至使其逃避学习，如学生A说：“因为紧张，口语练习表演结束后要过一会儿才能恢复过来；有时候觉得学习比较困难，有逃避心理……”
但是这种影响也可能促进学生自我反省，更清晰地认识到学习上的不足，如一段访谈记录：
问：老师提问你答不上的问题时,会紧张吗?
学生D：有一点点，但没必要太紧张，回答不上很正常嘛。
问：这对你的进一步学习有影响吗?
学生D：有，在平常的听力就会更加认真听，避免每次叫起来都答不上够糗的，就会增加动力。”
由此可见，课堂教学活动会给学生带来焦虑，这种焦虑对其学习的影响却是双方面的，关键问题是学生怎样去面对它，而在此之中，教师的引导作用就很必要了。
其次教师的负面评价会影响学生学习焦虑的产生。在问卷调查中，当问及“在听力课上，回答问题出现了错误，担心老师对自己评价不高”：过半（55%）的学生赞同这种说法。这表明，教师的负评价会使学生产生焦虑。但是在访谈中，也有学生表现出对老师评价的客观认识，如学生B说：“哪里不足就提出来，现在大家都差不多是要步入社会的人了，也有一定的判断能力，自己什么样的水准自己心里有数，不过负面评价会担心，知道自己哪里不足，真的需要去补。”
可见，部分学生能够正确认识老师的评价，如果老师的评价能恰如其分地反映学生的真实情况，会不会更好地促进其学习呢？
3．听力材料、技巧方面的原因
在问卷调查中，72%的人认为会因听力材料的类型感到不同程度紧张；45%的人认为如果对听力主题不熟悉，会感到紧张；53.3%的人认为如果不了解背景知识，会担心听力效果。因为不熟悉主题、背景知识而产生焦虑，这表明学生知识面的狭窄以及教师教学中需注意拓展其知识面。
在调查中，45％的人认为在听力时只听不看文章会感到紧张；40％的人认为听力时，如果不按照自己习惯的速度听会感到紧张；这可能是因为大部分高职学生在英语听力练习方面过少，不熟悉听力。另外，82.7%的人认为在听到重要信息时，会告诫自己集中精力记下。但在实际学习中，很多学生却没有做到，他们反而会被个别单词拌住，停滞不前。过半（51％）的人认为在听力时，容易被一两个没有学过的单词难住。可见，大多数学生虽然了解部分听力技巧，但是真正掌握运用确实另外一回事。
4．考试方面的原因
考试焦虑在学生中是一种非常普遍的现象。在问卷调查中，62%的人认为对自己的听力水平没有信心，对听力考试感到焦虑；43.3%的人认为在听力测试中，听一遍文章或对话会紧张；46％的人认为在听力考试中因为紧张，记不住所听内容。这表明部分学生没有正确考试心态,把考试看得过重,思想压力过大,过度紧张，如学生D在描述考试时的紧张这样说：“平时就听不懂，在考试的时候，这种紧张更加凸显出来。正式考试考场气氛本身就带有点压力；我英语太烂了，词汇量少时，紧张也加剧了。”
通过以上分析可以看出，焦虑情绪在高职学生的听力学习中普遍存在。这种焦虑产生的原因也是多方面的，焦虑的程度与学生自身语言水平有关，与教师的教学、评价有关，也与听力材料、技巧或是考试有关，但这种焦虑更多的是源自对自身英语水平的不自信。如果他们能够正确处理自身学习的不足与紧张等焦虑情绪的矛盾关系，我们不难看出适当的焦虑会给他们的学习带来促进作用。
四、教学应用策略
基于上述对高职学生听力学习焦虑成因的分析，在结合相关理论的基础上，笔者提出以下教学策略。
（一）夯实语言基础，提升学习自信
听力理解是一个极其复杂的过程。它涉及语言、认知、文化、社会知识等各种因素。在调查中，绝大多数学生认为词汇、语音等语言知识的缺乏导致了听力焦虑的产生，认为自己没有语言学习的天赋，丧失学习信心。因此，要缓解学生听力焦虑，首先就需要增强学生学习自信。
Kenneth(1976)认为听力理解由五个成分构成，并且在顺序上，后一个成分总是依赖于前一个成分，即辩音（discrimination）、信息感知（perceptionofmessage）、听觉记忆（auditorymemory）、信息解码（decodingmessage）、运用所学语言使用或储存信息（useorstoremessage）。[8]辩音包括辨别各种语音、语调和音质等，这也是听力理解的第一步。因此，要增强学生听力自信，其一要加强学生听力辨音能力培养。教师可选择适合学生的单词、句子、篇章的录音，不断提高其听单音的能力，培养其对英语的语音、语调和语流产生感性认识。其二，加强学生词汇语法知识教学。学生对词汇的掌握到了一定程度，能大体听懂材料了，焦虑自然就会减少。其三，调查中发现部分学生认为某些习语表达或文化知识影响听力进而产生焦虑，对此教师可在单元教学中可增加相关文化知识的视频材料，拓宽其视野，丰富其积累。
（二）加强听力技巧教学，提高听力效果
调查中发现，听力技巧的缺乏也会导致学习焦虑的产生。笔者提出以下听力教学策略。
首先，培养获取主要信息的能力。许多学生在听力中试图听懂每一个单词，而一旦出现某一难词，就被卡住，影响到后文的理解，这就直接导致“听不懂”，学习焦虑就出现了。据此，教师可先让学生听大意，并让其简单概括或总结要点，再让学生精听，以便让学生了解有关的细节，以此培养学生分析冗余信息、选择主要信息的能力，并注意引导学生从整体上把握听力材料的大意。其次，针对部分学生在听力中遇到生词或难题时，不能把注意力集中到新的信息上的情况，教师可以在听音前首先给出生词，提示难点和关键词，然后提出一些要求学生听后回答的问题。这样做可以避免学生因不熟悉而产生的紧张，督促他们集中注意力。再次，针对部分学生在听力中不能把握整句或全文大意的情况，可采用听写一些意义连贯的短小文章来培养其捕捉重要信息和关键词、短期记忆的能力。最后，针对部分学生在听力中对新信息的把握有困难的情况，可以建议学生用一些简略符号作标记，以记录语篇意义。
（三）发挥适度焦虑的作用，提高学习自主性
焦虑分为促进性焦虑和妨碍性焦虑。前者有利于语言学习，能促进学习质量的提高，后者不利于语言学习。在调查中我们发现，听力学习焦虑确实影响了部分学生学习的成效，甚至阻碍了其听力学习，逃避英语学习；但是部分学生把这种担心、紧张转化为认识自己学习状态的一种手段，完善自己的学习。因此，教师应充分意识到焦虑对其学习带来的影响和作用，具体分析引起焦虑的原因，对症下药。第一，设计适应不同英语水平学生的教学活动，营造轻松愉快的课堂气氛，降低学生课堂参与活动畏惧。第二，恰当使用考试焦虑和负评价恐惧对学生学习的促进作用，寻求科学合理的考试和评价手段，让学生保持适度的焦虑，促使其多听，认真听，提高学习的自主性。
参考文献：
[1]Horwitz,E.K.&Young.D.J.1991.Languageanxiety:Fromtheoryandresearchtoclassroomimplication[C].EnglewoodCliffs,NJ;PrenticeHall.
[2]JaneArnold.2000.AffectinLanguageLearning[M].外语教育出版社.
[3][5]Horwitz.E,Horwitz,MB,&Cope,J.1986.Foreignlanguageclassroomanxiety［J］．TheModernLanguageJournal,70:125-132.
[4]Oxford.R.1999.AnxietyandLanguageLearner.NewInsights[A].[5]J.Arnold(ed).AffectinLanguageLearning[C].Cambridge:CambridgeUniversityPress.
[6]周丹丹.二语课堂中的听力焦虑感和情感策略[J].国外外语教学,2003(3).听力考试范文篇8
首先，听力练习的选材
对于听力中低级同学来说，目前比较好的练习听力的选材是美国之音(VOA--voiceofAmerican)，这在国内已经得到了共识。VOA设有专门的听力练习的SpecialEnglish，这是个2/3正常语速的栏目，里面包含了15000常用词汇，并且是正规美语发音，现在国内的英语听力考试都是使用的美语朗读，这对我们来说非常的有利：）
如果你已经有了初级的听力，那么现在李扬的疯狂英语(CrazyEnglish)也是一个快速提高英语听力的好方法，当然，这里我指的不是他提供的磁带，而是他的那种学习方法。那种疯狂的学习方法：）当然，磁带也很有用，里面对于实用类型的英语很多！
如果你已经是中级以上听力了，那么最好的材料就是中央国际频道的英文节目了，由于是电视节目，并且时事性比较强，对我们的英语学习更是有利，央视英语栏目实用的是正常语速，对我们日后与老外交流能听懂对方的说话是很有利的。
选材完了，说一下具体的学习方法吧：
在我的经验中，将写和听结合起来是最好的。我一般选择VOA作为听写练习的材料，主要是因为手写不了那么的快。
听与写结合的好处主要体现在：
1。能够集中思想；
2。能将词汇更加牢固的记住；
3。能加快手写速度，对现在听力中经常出现的填空体是很好的练习；
我记得当时我有个老师亲自试验了这种方法，通过这种练习一年的学生和没有通过这种练习的学生比，听力能力提高非常明显！
最后，说一下听力练习最关键的地方听力考试范文篇9
一、更新观念，全面考查
英语学科本身具有工具性和语言能动性的特点，它决定了测试工作不仅要考查学生对英语知识掌握的情况，更重要的是要检查学生的语言交际能力。目前的考查形式单一，重语言知识，轻能力考查；重书面答题，轻听力测试及口语表达。这导致教师上课重语言知识的讲解分析，轻听说读写能力的综合训练。学生英语试题做了一堆又一堆，可结果是多数听不懂、说不出，这显然不符合《英语教学大纲》的要求。
新《大纲》明确指出：“考试、考查不仅要进行书面检查，而且要有口试和听力测试”。口试、听力与笔试相结合，能使传统的以考查知识为主转移到以考查能力为主上来。为此，我们多次组织教师学习领会《大纲》的精神，把测试方法的改革作为专题讲行研究。大家一致认为：测试工作是一支无形的“指挥棒”，无论是对学生的学习，还是对教师的课堂教学都起着导向的作用。因此，我们在部分市（地）县中学的阶段性测试中，增加口试和听力测试，并以此对课堂教学进行评价。
二、改革命题，体现“交际”
《大纲》对教学目的提出了新的要求，即“通过听、说、读、写的训练，使学生获得英语基础知识和为交际初步运用英语的能力”。因此，无论是笔试还是听力、口语测试，都应把着眼点放在考查学生的“基础知识”和“交际能力”两个方面。我们首先从笔试的内容和形式的改革入手，并充分发挥听力、口语测试的重要作用，使之相互补充。具体做法是：
（一）书面测试的命题
书面测试在考查学生的英语基础知识方面有着独特的优势。我们仍把笔试作为考查学生基础知识的重要手段，但对测试题型作了适当调整：
1.加大了“选择题”和“判断题”的比例。这两类题的比例分别由原来的15%和10%增加到30%和20%，考查内容主要体现“语言基础知识”、“习惯搭配”和“情景会话”等。
2.增加“阅读理解”。过去，“阅读理解”只在二、三年级的试题中才有。通过对《大纲》和教材的领会，加之课堂教学方法的转变和学生四会能力的提高，第一学期末，我们在笔试中增加了“阅读试题”。第二学期期末考试的阅读短文已达200个词，从卷面反映的情况看，学生的适应能力比较强，得分率在80%以上。
3.增加“看图写话”。“看图写话”是教材中的功能项目，从补全对话或填词的形式逐步过渡到根据情景创造性地运用语言，考查的难度不断提高。
4.删减“句型转换”、“汉英互译”和“完成句子”试题。统编教材是以语法项目为主要脉络来组织和安排教学内容的，测试重点突出的是孤立的句型转换和汉英之间的直接对译。为了打破旧模式，删减了“句型转换”、“汉英互译”和“完成句子”试题。对教材中出现的语法知识，则通过选择和判断题来检测。
（二）听力测试的命题
根据教材对听力训练的要求，听力测试主要反映以下两个方面的内容：(1)综合听力水平；(2)理解反应水平。考查题型主要有：(1)回答问题；(2)判断正误；(3)选择正确答案；(4)听写等。
听力测试的难易度开始控制在中等略下水平，选择的内容也以课本原文和听力材料中的原文为主，适当增加了一些课外或自编内容，这样使学生能够最大限度地放松自己，形成良好的心理素质。随着年级的增高和良好习惯的形成，逐渐增加难度，加快速度。
（三）口语测试的命题及评价
口语测试的命题应以《大纲》对不同年级的不同要求为标准。起始阶段着重“看图问答”、“交际功能项目”和“语音语调”的考查。测试题型有：朗读（课文、短文、句子等）；看图回答问题；看图说话；情景对话；师生自由问答；专题讨论等。
口语测试命题及考查都比较容易，但评价起来确有一定难度。目前，虽然口语测试评分的办法很多，但无论哪一种形式都很难做到科学、客观。如主考人忙于“会话”，顾不及评价、打分；不同的主考人对不同错误的敏感度以及主考人的情绪、周围环境等都可能影响评价结果，甚至连学生的讲话习惯、动作、像貌都可能影响评价结果。对此，我们采取以下几种方法予以补救：
(1)成立考评小组。由两至三名教师组成口语评价小组，考前拟定详细的评分标准，并分别找出上中下三个档次的三名学生做演习，验证评分标准后，再进行正式考试。考试时，由一名教师负责考查，其余教师评分，然后将所有评分相加，最终得出平均分。
(2)抽样考查时，对主观性较强的题型，如自由会话等进行录音，以便进行复查校正，减少评分的主观性。
(3)分等级评分。把学生口试成绩按“优秀”、“良好”、“一般”、“较差”、“差”五个等级进行分类，再根据等级评定分数。
(4)确定最低分数线。考虑到试题难易度以中等略下水平为准这一特点，我们采取了确定最低起分点的办法来缩小分差，尽量减少印象分。例如，口语满分为20分，每次进行三大项目：①朗读5分；②问答5分；③功能测试10分。这三项的起分点分别为2.5分、2.5分和4分，以减少随意性。
(5)采取考题评价的办法。大面积考查时，采取组织专题评价的办法，统一评价尺度。教师分成三组，分别负责“问答”、“功能项目”、“朗读”三个项目的考查，学生则分别到三个“考场”进行测试，然后汇总。
当然，口语评价方法无论怎么严密，与笔试相比，差距还是很大，且很麻烦。但是，这并不重要。真正重要的是我们要着手去实施，切实把口试纳入英语教学活动中去，使之成为全面改革英语教学工作的组成部分，这样才能真正完成英语教学任务。
三、强化管理，形成制度
1.健全组织：为使考试改革工作顺利进行，成立省、市、县、校四级考试命题评价小组，共同研究教材，集体命题，制定实施评价标准。
2.切实加强听力训练，培养学生良好的学习习惯：在抓好课堂教学改革，确保完成课堂任务的前提下，增加听力训练。学生课内外听音每周不少于60分钟，其中60%的时间用于巩固课上所学的内容；40%的时间用于预习下周课程内容，并要求教师对任课班级进行辅导、指导、检查，建立“听力训练记录”，并组织专人进行评比。
3.发挥现代化教学手段在测试中的作用：针对磁带复制量大，放音效果不好等问题，我们积极创造条件，试用调频无线麦克传送，调频广播接收的方法，使学生能更清晰地听清试题，收到了满意的效果。
测试工作的全面改革，促进了课堂教学改革的顺利进行和大面积教学质量的提高。我们曾对坚持测试改革和只考笔试的学校做了对比，结果是坚持测试的学校学生仅用了45分钟就答完了90分钟的试题，且平均分高出8.65分，优秀率高出12.43%，及格率高出11.32%。分差分别为6.3比15.1分。实践使我们体会到：口语、听力测试不仅能推动课堂教学改革，而且对学生的反应和笔语能力的提高都有好处，同时也最大限度地缩小了两极分化。测试方法的改革也促进了教师的思想转变及业务能力的提高，从而全面提高了教学质量。
实践证明，我省部分地区的测试改革是成功的，成效是显著的。省教委已下发文件，拟在96年中考加试听力测试，这将促进我省外语教改。我们要不断总结经验，勇于创新，大胆实践，使测试改革进一步得到完善，使我省的英语教学更上一层楼。
附：黑龙江省九年义务教育初中英语学科测试方法
为了全面贯彻落实《义务教育法》，严格执行义务教育初中英语教学大纲的要求，努力完成教材所规定的教学内容和要求，全面提高学生使用英语的能力，全面检查课堂教学效果，现对英语学科的测试做如下规定：
一、考核原则：考试与考查相结合，期中、期末与平时相结合，任课教师测评与学校统一测试相结合。
二、考核形式与比例：考核包括笔试、口试、听力测试三个部分，其比例分别为66%、14%、20%（试题分值分别为100分，20分，30分）。
三、考核办法：
（一）笔试：期中、期末由学校统一编印笔试试卷，满分为100分。难易度以中等学生英语水平为准，学校组织全体学生参加，统一阅卷，考试时间不超过90分钟，平时笔试由学年组自行安排。
（二）听力测试：期中、期末同笔试同时进行，学校统一编印听力测试试卷及灌制录音磁带，满分为30分。难易度以中等学生听力水平为准，全体学生参加，学校统一阅卷，考试时间不超过20分钟。平时听力测试由任课教师自行安排。听力测试应以教材为主，可适当增加一部分难易度相当于教材内容的实用英语。听力测试试题题型主要有：(1)听音回答问题；(2)听音选择正确答案；(3)听写等。
（三）口试：
1.口语考查分两部分进行：(1)教师平时对全班学生进行考核评定打分，满分为20分，记入期中、期末学生考试总分，其考核内容、时间、形式由任课教师自行安排；(2)期中、期末学校组织部分英语教师统一对全校各班进行抽样测评，确定班级的总体口语水平，并由此限定该班的口语最高分数及班级的口语平均分。
2.口试内容及形式：口语测试内容以教材为主，并适当增加一些日常用语及简单的情景对话；口试形式有：师生情景对话、自编对话、抽签选拔朗读课文，抽签选拔朗读短文并回答问题等。
3.测试办法：
(1)推荐式：各班选派5-10名成绩优良的学生参加测试；
(2)分组抽样：各班将学生按每组5-10名分成若干小组，并于考试前上报学校，学校将任意抽选一组参加测试；
(3)自由抽样：学校指派专人到各班随意抽选5-10人参加测试；听力考试范文篇10
新的题型取消短对话和短文听写，保留长对话和短文理解题，新增短篇新闻听力，但是短文理解题的分值增加了一倍，再加上短篇新闻听力，难度明显增加。因此，改革后的四级听力对学生的听力水平和应用能力提出了更高的要求。具体见表1和表2。
二、大学英语四级考试中新闻听力的特点
（一）取材广、涉及领域多。听力中的新闻内容主要出自传统媒体中的广播、电视、报纸和新媒体中的网络、自媒体等，而且这些媒体本身受众就广，说明四级考试听力来源不偏冷门。其次，这些新闻材料包括了生活中的方方面面，尤其是一些新兴科技、经济形势、社会趣闻、文化差异、体育赛事等等。根据地域将这些新闻划分为国际新闻和国内新闻。据统计，改革后的听力新闻材料主要是国际新闻。（二）新闻的语音特点。通常新闻播报者为了能够吸引更多的听众自己本身会根据新闻内容选择不同的语调、语气等来进行播报。比如，新闻中的关键部分通常会用升调来进行强调提醒听众注意。除此之外，如果播报者读得略长、略重，有可能是一些重要信息。对于正常信息而言，播报者通常会读的短些、弱些。相对于国人而言，国外讲话通常语气更为浮夸，语调多变，需要考生不被这些迷惑，在那些有升调、略重及略长的地方多加注意，往往是考题所在。（三）新闻的词汇特点。新闻具有时效性、篇幅有限信息量却最大这就要求新闻的语言必须是最准确、简明的，考试中的新闻英语自然也如此，在练习中通过一些简短小词的熟悉、同义替换可以大幅度提升考场上对新闻信息的获取率。通过对常用新闻词汇、缩略词的积累，也可以更准确的理解新闻内容，提高做题的正确率。除此之外，也需要对网络词汇进行关注，新词层出不穷也是新闻英语的一大词汇特征。
三、新闻听力理解的难点
（一）新闻术语多，词汇量大。随着经济的一体化，国家与国家的联系越来越紧密，社会发展逐渐国际化，在新闻的内容也囊括了世界各地的新鲜事物，出现越来越多的新词汇，尤其是伴随网络成长起来的一代使用越来越多的网络词汇。即使是在新闻中，也涌现了大量外来词，这些词汇的出现，既是社会发展的结果，也是新闻本身就是需要得到广泛关注，通过这些词汇的使用能够更加准确的传达新闻的主旨。不同的国家有不同的文化有不同的表达方式，而这些有的是英语词汇中没有的，就需要根据实际用新的英语词汇来表达。比如，kungfu，就是汉语中的“功夫”；visa，则来源于法国表达“签证”。（二）篇幅虽然短，信息量大。新闻短篇篇幅不长，一篇新闻是一百多个单词，但是信息量很多，在短时间里获取最多的相关信息。新闻短篇的结构比较固定，采用“倒金字塔”结构。第一句话提纲挈领传递最重要的信息，被称为newslead，即新闻导语，导语中包括了事件（what），时间（when）,地点（where），人物（who）等事实情况，然后再针对导语进一步地展开。例如，有的一篇短篇新闻中，会出现超过10个时间，五六个地点等词语，这样就会增加文章中的信息量，从而给学生的判断问题带来困扰。（三）发音有区别，音频难听懂。改革前以美式发音为主，改革后英式发音居多。这样的话，对不熟悉英式发音的同学造成了听力障碍。另一方面，新闻中多采用的是正式词汇，甚至有些是专业术语，这就又增加了不了解相关内容的学生的难度。而新闻本身又具有客观性和逻辑性，在表达上语法结构相对而言也比较复杂。例如，四六级考委会给出的第二篇新闻中有这么一个长难句：“Manyofits800storesarelikelytoclosefollowingthecompany’sdecisiontocallinadministratorsafteranattempttosellthebusinessforato-ken?Ifailed.”对于一些语法基础知识不牢，在听力中找不到句子关键的同学，找到正确答案就会很难。
四、提高新闻听力理解能力的对策
（一）预览选项，快速审题。四级新闻听力是听力理解题的第一部分，在正式进入到第一篇新闻之前会播放一段试音及第一部分的directions,音频材料包括新闻短篇和问题，因此，应充分利用这段时间来审题，快速浏览选项，通过预览选项推测新闻短篇的相关内容。在每篇新闻后一般是两个或三个问题，根据分析近三年的新闻听力试题发现常考的方式为主旨加细节题，即其中有一个问题问的是关于这篇新闻的主旨大意，而另外的题就是考新闻中的细节问题，如数字、时间、地点和原因等，在审题时同时判定题型设置，变被动为主动的寻找。审题中注意技巧的运用，注意选项中重复的地方，划出重点或关键信息，帮助更加精准预测新闻的主题和问题考查方式。（二）仔细听音，边听边记。放音时边听边在选项旁记下所需的笔记，对于回答问题至关重要。因为信息量大，笔记有助于辨别选项对应的内容，当给出问题时就比较容易排除干扰项。例如：Question1A)Howcollegestudentscanimprovetheirsleephabits.B)Whysufficientsleepisimportantforcollegestudents.C)Whycollegestudentsaremorelikelytohavestressproblems.D)Howcollegestudentscanhandletheirpsychologicalproblems.由A)、B)、C),D)选项可知信息异点有How和Why、psychologicalproblem和sleep,因此推测此新闻报道话题可能是关于大学生的心理健康和睡眠；因此在听音过程中就要对关键词进行记录，对关键信息点进行罗列，最后判断选项。（三）通过阅读增加词汇量。针对新闻结构、句法的特殊性，学生在课外必须大量阅读英语新闻报道，可以通过如英语报刊阅读，高频词汇记忆等形式。在阅读中，有针对性的把精读与泛读相结合，养成自主识别不同材料不同阅读方法、不同阅读内容不同阅读时间等等，把功夫下在平时，用阅读的方式了解新闻材料的结构特征与一般材料的不同，有的放矢的认识新闻英语在句型和词汇方面的不同。与此同时，阅读也可以帮助学生积累新闻高频词汇，在听力中及时反应。最重要的是能够把阅读的信息与声音信号画上等号，做到听、读同步。虽然大量阅读新闻听力的出处材料会极大的帮助学生在考场上对新闻的反映，但是也不应该忽略了母语新闻。（四）多听主流英语新闻节目。新闻听力的材料多选自VOA、BBC等原声材料，因此平时应多听VOA、BBC以及CNN等新闻节目。在对全球一些热门新闻有了了解的基础上听英语新闻。还可以通过手机上App或在线收听等进行实时收听，如果实时收听有难度可以选择可以调整播放速度的材料。总之，听力的练习需要持之以恒，每天抽取固定的时间收听半小时以增强新闻听力内容的熟悉度。
五、小结
听力的在四六级考试中的重要性已无须赘述，教师尽可能地把听力内容呈现给学生，把其中出现的一些新词、重点词汇、常见词汇等标注出来使学生加深印象。学生加强平时的听力训练，在探索听力新闻特点的基础上，遵循规律利用策略，从自己实际出发，有针对性的训练，找到最适合自己的提升方式。
【参考文献】
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相信很多朋友一直想要寻找一款适合运动的蓝牙耳机，这篇文章是不断更新的，每次更新都是我个人实际体验过以后觉得不错的才会推荐出来，文章从去年发布以来收到了不少朋友的点赞和支持，截止目前已经有1400多个赞了，这就是我更新的动力！谢谢支持！文章长期更新市场主流热卖的运动耳机，可以先收藏哦，码字不易，如果文章对你有帮助，给个赞支持下~我们为什么要在运动的时候戴耳机？运动训练是一件非常单调的事情，尤其是你从事的运动节奏感比较强（跑步、健身操、骑行、舞蹈、健身等等）可以选择跟运动节奏一样的音乐，可以充分发挥音乐对情绪的调节作用，增强兴趣，提高效率，另一方面音乐也能适当的转移注意力。选择运动蓝牙耳机可以参考以下6个点：1、佩戴稳定性：根据自己耳蜗选择适合自己的，入耳式耳机配耳挂或者鲨鱼鳍会更好。2、防水等级，一般在商家耳机的宣传页面会有标注，用IPXX来表示，第一个X是防尘等级，第二个X是防水等级，数字越高防尘防水效果越好，一般IPX5够用，目前耳机中防水等级最高的是IPX83、续航时间：这个续航时间肯定是越长越好，不过正常情况下续航越长的耳机重量会更重，佩戴舒适性会降低。4、安全性：现在很多入式耳式耳机的物理隔音效果都不错，在户外运动很多周围的声音会被屏蔽，这是非常危险。所以我们尽可能选择带通透模式（主动降噪耳机都会配通透模式）的蓝牙耳机或者骨传导耳机。5、蓝牙连接稳定性：蓝牙版本越高越好+蓝牙解码技术越高级越好，这边还有跟手机系统兼容性有关系，有的即使是蓝牙5.0，戴出门后蓝牙连接也不稳定，我就遇到某些个品牌的个别耳机，在室内正常使用，但是出门后（手机放口袋）听歌断断续续，遇到这种情况大家也不比担心，只要在京东自营店购买，退货方便。6、开放式耳机也就是最近这两年比较流行的骨传导耳机和骨传导概念耳机，不入耳，佩戴舒适，干净卫生，适合各种运动，比如跑步、骑行、爬山、游泳、健身等场景！骨传导耳机相对于传统耳机的优势：1、骨传导耳机的传声原理是震动声波的方式传到头部神经听觉系统来感知声音，所以相对于传统耳机，骨传导耳机不需要把耳机塞入耳朵，所以戴上后耳朵耳道清清爽爽，完全不会有肿胀的烦恼，既健康又卫生。2、现在很多人一天戴耳机的时间可能比睡觉时间还多，听多了难免会对听力有所损伤，骨传导耳机不会刺激耳膜，可以减少对听力的损伤。3、安全性能极高，如果你喜欢在户外运动，如果戴传统耳机听歌，那么周围的声音是很难听到的，但是如果是骨传导耳机，周围的环境声音可以听得很清楚，提高安全性。4、外观时尚美观。骨传导耳机相对于传统耳机的缺点：1、同价位音质要比传统入耳式耳机差，尤其是中低频。2、由于是完全开放式设计，如果周围额环境特别吵，那么几乎是听不清耳机播放的声音，更不适合打电话。3、低端入门级别的骨传导耳机的漏音会比较大，但是我听过南卡Runner Pro3以上、韶音中高端的几款骨传导耳机漏音控制已经都不错了，随着技术的进步，骨传导耳机漏音问题一定会逐步改善。4、眼镜党朋友也不太合适，眼镜+口罩+骨传导耳机叠加运动想想都知道有点不合适。热门运动耳机推荐：注意：为了方便了解官方产品的介绍，文章中插入的京东卡片的价格不是固定的，京东经常搞活动，浮动小的一两百，浮动大的好几百，大家可以点进去看当下实时的价格！2023年5月5日更新哇牛W1 pro核心配置及使用体验1、半入耳式+主动降噪这个配置市场上太稀缺了，国内有几个品牌也发布过半入耳式+ANC（主动降噪），我也体验了几款，但是除了华为freebuds 4系列，其他耳机降噪效果确实很一般，而且同配置价格要比普通入耳式降噪耳机贵不少。哇牛W1 Pro创新了一种全新的佩戴方式，想要更好的佩戴效果可以把耳帽取下，变成半入耳+主动降噪，实测过连续戴一天耳朵也不痛；想要更好的沉浸体验，可以套上耳帽，变成入耳式+主动降噪，降噪效果大幅提升了一个档次，出门坐地铁、公交，戴着耳机开启降噪后可以明显感觉到低频声音弱了很多，而且还不影响佩戴的舒适性，立马变成聋的传人。2、音质不配耳塞套，音质没有特别突出，同价位耳机中算中规中矩，听一些流行歌曲没问题，但是给耳机配上耳帽以后整体音质提升明显，主要是中低频，试听加州旅馆前奏的鼓声已经有明显的震感了，这点还是有点让我意外的。3、佩戴舒适度由于现在很多人戴耳机的时间特别长，所以尽量会选择一款轻量化设计的耳机，哇牛W1 Pro单耳只有3.2克，加上半入耳式设计，佩戴舒适度也是直接拉满了。4、续航虽然耳机轻巧，但是它的续航一点也不差，满电单次还是可以达到6小时（不开降噪），搭配充电仓可以用24-30小时左右，日常够用。耳机配备了Type-c充电线，充电5分钟，听歌两小时。而且百元耳机还支持无线充，这配置绝了！5、外观辨识度高哇牛的耳机一直以后就以辨识度高而著称，这次配色用了云岩百，虽然只给了一种配色，但是官方额外设计了5款非常有个性的耳机保护套，每一IP都有各自的特色，它的保护套是硅胶材质，手感舒适而且没有异味，不小心弄脏了就用酒精擦一下就可以了，还是很方便的。6、其他耳机支持蓝牙5.3，连接稳定性高且不卡顿支持游戏模式和音乐模式支持ENC通话降噪，即使在户外周围噪音比较大，打电话声音也比较清晰。开盖就能秒连，支持安卓、苹果双系统，打游戏也几乎没有延迟，实用性很高。包装特别精致很有仪式感，自用送礼都是不错的选择。总结点评：同价位中，半入耳式+主动降噪这个配饰是哇牛W1 pro最大的竞争力，创新的佩戴方式让它的音质、ANC降噪、佩戴舒适度同时达到一定的水准是很难得的，300元不到的价格，还是值得关注的哦FIIL Belt这款耳机是FIIL和乐刻健身共同打造的一款入门级别的真无线运动耳机，FIIL此次独创了BHIE造型，是目前市面上首款豆式半入耳式的运动耳机，我已经体验了一段时间了，还是有蛮多亮点的。核心配置及使用体验1、德国DA设计半入耳豆式设计，黑色机身采用香橙色作点缀，整体看起来简洁大气，哑光质感的充电仓手感很棒，充电仓开合的阻尼感也是恰到好处，再配上独特的翻转带设计，可手握可挂包，虽然定位的是运动入门级别的耳机，但是整体的细节做得还是不错的。2、音质（低音澎湃）耳机搭载FIIL专利低音增强管+双阻尼声腔声学TDDC系统，说实话第一次听的时候有点惊讶到我了，低音真的很可哦！试听女版《你的眼镜像星星》副歌部分鼓点震感非常强烈，回弹有力，再加上比较清晰的人声，边运动边享受澎湃低音的感觉实在是很美妙，半入耳式耳机能达到如此程度的低音，耳机的竞争力瞬间提升了一个档次，我可以说是200元以内我听过音质最好的半入耳式耳机了。3、无感佩戴平时经常戴半入耳式耳机的朋友无须担心佩戴问题，豆式设计更贴近耳廓，佩戴稳固，无论是跑步还是跳跃，都不会掉，长时间佩戴也没有任何不适感。不得不说，现在的蓝牙耳机整体佩戴舒适度都有明显的提升，但仅有舒适还不够，FIIL Belt耳壳表面采用抗菌涂层，有效抑制细菌，不怕出汗，运动佩戴更健康。4、夜跑模式现在很多人都有下班后去夜跑的习惯，夜跑时的安全问题也是大家比较关注的，FIIL抓住这个用户痛点，增加了独有的夜跑模式（据我所知目前市面上还没有谁家提出过）只需轻按耳机2秒就可以开启，可以在fiil+APP中设置6种颜色及三种等效模式，这是一个非常有趣的配置，一天换一个颜色，夜晚跑步的路上你就是那个最亮的仔。5、蓝牙畅连2.0（支持双设备连接）蓝牙畅连2.0在FIIL的其他款耳机中已经有体验过，实测手机和手机之间可以无缝切换，电脑切回手机会有延时，需要等待几秒，如果不愿意等，可以在fiil+APP中有个音频强制切换，瞬间可以切过去，还可以通过轻按4s耳机启动语音助手切换音频，也是比较方便。整体来说FIIL的蓝牙畅连2.0实际体验还是不错的，支持双设备连接对于我来说其实可以说是一个刚需必备的功能，不知道大家怎么看？6、fiil+ APP之前在夜跑模式和蓝牙畅连2.0已经有提及了，除了基础的的操作设置，还支持3+12段预设音效，10档DIY音效、再次提升了整个耳机的实用性和可玩性，并且支持固件升级。7、续航满电单次6小时，充电仓可以充4次，这个成绩还算不错，够用！总结：FIIL Belt作为一款入门级别的运动耳机，其所带来的耳机配置及使用体验是远远超值的，200元左右的售价对于一款入门级别的耳机有着极高的性价比，个人觉得FIIL Belt未来的销量肯定不会差。sanag塞那 B91核心配置及使用体验外观sanag塞那这款B91旗舰骨传导耳机让人眼前一亮的是在外观上做了一条180°灯束设计，耳机可以在夜晚跑步的时候发出炫酷的灯光，不但提升了耳机的逼格，同时也能为夜跑的朋友保驾护航。佩戴骨传导耳机的佩戴优势在文章开篇已经讲得比较清楚了，佩戴舒服是B91骨传导耳机最核心的优势，这款耳机整体佩戴舒适度和稳定性都还不错，尝试快跑、小跳、甩头耳机都很稳，只有在用力往上跳的时候，耳机后挂会有一丝上下的晃动。音质最近这两年骨传导耳机出货量提升明显，整体耳机的音质也是有很大的提升，sanag塞那 B91骨传导耳机拥有16mm的大振子，支持立体数字声音增强技术，支持重低音效果，实测试听《加州旅馆》，前奏鼓声跟入耳式耳机还是有差距的，不过还是可以感知到低频的一丝震感，在中高频表现个人觉得非常棒，人声干净细腻，尤其是听女声很舒服。耳机支持在sanag 自研APP模式下6个EQ模式，每个模式都有不同的听感，总有一款适合你。最后给个建议，如果想要提升骨传导耳机低频的听感，可以找两个耳塞或者用手指堵住耳机，会有惊喜哦！ipx8防水无惧汗水雨水，戴着洗澡游泳不在话下，ipx8是目前耳机中最高的防水等级。MP3模式支持MP3模式，自带64GB内存，这应该是目前骨传导耳机中最大的内存了，我个人觉得最适合的场景就是跑步和游泳了，可以完全脱离蓝牙的束缚。续航续航焦虑者的福音，单次10个小时完全可以满足通勤一天。点评：sanag塞那 B91骨传导耳机京东自营官方售价1299元，绝对是旗舰级别的骨传导耳机，相对于同价的其他骨传导耳机，别人有的性能功能及配置它都有甚至还给得更多，特别是夜跑灯带很加分，这个在其他骨传导耳机身上没见到过。就单音质体验来说，我觉得是目前我体验过最强的骨传导耳机了，也就耳机材料用了硬塑料手感比较一般外，其他方面几乎没有明显的缺点，而且京东自营店支持15天无理由退换货，2年质保换新，试问目前哪个品牌的骨传导耳机能做到？如果你的预算充足，又考虑一款旗舰骨传导耳机，直接冲吧。sanag塞那 Z652023年，开放式耳机成为了TWS耳机细分下的新兴市场，开放式耳机通常是通过空气传导进行传声，所以即使音量到100%都不会有骨传导耳机振动带来酥麻不适感，它在使用时也不需入耳，可以避免长时间运动出汗给耳道造成各种不适感，也能摆脱听诊器效果、风噪等问题，同时还能够实时感知周围的环境音，提升运动的安全性。这几天体验了sanag塞那 Z65的新品开放式耳机，整体感觉还不错。核心配置及使用体验1、外观sanag塞那 Z65整体外观设计时尚前卫，充电仓一键酷炫开合，称之为星云半弧舱耳机，耳机多种配色可选，我手头上的是蓝橙色，颇具运动活力的气息。2、佩戴耳挂式不入耳设计，采用SFE贴耳人体工学结构和90°悬空定位耳挂，佩戴稳定性确实不错，实测快跑、跳跃、摇头晃脑耳机都稳稳贴合耳朵，长时间佩戴没有一丝“堵”或“闷”的感觉，同时耳机贴近耳朵的地方采用了零度亲肤硅胶材质，也算得上是无感佩戴阶段。3、音质13mm驱动单元+360°全新ACS声融混音技术+数字声音增强技术，实际感受虽然低频重低音跟入耳式耳机还差一点，但是在中高频以及整体的听感上很舒服，人声干净通透，细节还原度高，这得益于全新ACS声融混音技术，高清码率解码，模拟临境立体环绕声场。点评：对于开放式耳机来说，理论上在相同配置下，音质对比入耳式耳机还是有一定的差距，但是sanag塞那 Z65通过硬件和软件相结合，对于音质的提升还是很大的，综合听感可以媲美市场上大部分半入耳式耳机。4、漏音控制很多朋友都很担心开放式耳机漏音的问题，其实这两年开放式耳机技术一直在迭代更新，实测这款耳机在安静的环境下，音量50%，周围几乎听不到，除非是要贴近耳朵才会有听到细微的声音，所以一般情况下不用担心漏音问题。5、续航满电单次15小时，算是目前所有TWS耳机中单次续航顶级水准了，出门运动再也不用担心电量问题。点评：sanag塞那 Z65开放式耳机颜值高，运动属性强，音质好，佩戴舒服，续航强大，蓝牙5.3性能也强大，尤其是充电仓的开盖方式很惊艳，可以说是一款没有明显缺点的运动耳机，京东自营售价599元，如果我个人做选择，这个价位的运动耳机目前我更倾向于这种耳机，性价比更高。南卡小音舱运动蓝牙耳机耳机功能优势：1、音质一流南卡独有的软硬件的结合。南卡作为有着10多年研发经验的耳机厂商，研发实力上绝对没话说。南卡小音舱采用13mm尺寸的Super Bass高品质扬声器，以及千元耳机才搭载的Super sound OS声学系统，在整体声音方面非常丰富，音质有层次感，无论是听人声，还是低频流行音乐上，音质都非常好。我们都知道半入耳式耳机中低频表现相对于入耳式耳机是比较一般的，但是小音舱的中低频表现我觉得比较出色，试听了加州旅馆，前奏的鼓声“咚咚咚”震感强烈，回弹有力，这是市场上大部分半入耳式耳机达不到的听感。2、无感佩戴舒适度佩戴舒适度上，半入耳有着天然的优势。加上南卡小音舱耳机仅3.1g的重量，以及6面环形支撑设计，日常佩戴起来轻松无压力，是目前我佩戴过最舒服最接近无感佩戴的蓝牙耳机，运动的时候戴着完全无压力。3、蓝牙5.3连接距离和稳定性方面，蓝牙5.3芯片做的更好，并且在手机设备兼容性更强，连接速度快且更稳定。4、45ms低延迟模式对于玩游戏朋友来说，三击耳机，立马进入手游专业游戏模式，45ms超低延时处理技术，游戏模式下立体功效明显，无论是横向还是纵向的声音都能精准定位。5、续航耳机使用4-5小时，搭配充电仓21小时，基本可以满足日常使用6、新颖潮玩外观整体机身采用太空舱的设计，旋转方式开启音乐体验，极具科幻感，配备创意挂绳，小巧便携。7、ipx5防水总结：半入耳，兼容音质，游戏延迟、运动防水以及佩戴舒适度，可以算得上是目前半入耳蓝牙耳机非常水桶的存在了。并且在外观上极具科幻风格，对品质和声场的拿捏妥妥滴，可以说出行的必备装备，可以让你聆听到好声音的同时还能拥有极低延时的游戏体验，300不到的价格，特别适合学生朋友！QCY Crossky GTR 开放式蓝牙耳机核心配置及使用体验1、高颜值——美国缪斯国际设计金奖耳机外观时尚，机身手感细腻，挂耳式设计，白色机身，圆形触控面板用了蓝色做点缀，整体配色给人一种非常清新的感觉，干净、简单、耐看。2、开放式设计佩戴舒适、安全、卫生开放式不入耳是这款耳机非常核心的一个卖点之一，完全解放了我们耳道的压力，小伙伴们再也不用担心因长时间佩戴耳机而导致耳道过敏、耳朵闷胀带来的不适感，也能减少声能量对听力健康的影响。尤其是商家自研了无人机旋翼形态转轴，在佩戴过程中耳机前腔可以自由旋转90°，可以很好地找到自己最舒服的佩戴姿势，也能很大程度上提升耳机佩戴的稳定性。虽然单耳机重量12.3克，是普通TWS蓝牙耳机的2到3倍，但是在设计上结合几何多点支持原理，挂在耳背上没太大的感觉，今天上午10点半戴着耳机出门办事，下午2点到家，全程没有摘下耳机，耳朵并没有明显的不适感。音质在很多人的印象中，大部分开放式蓝牙耳机的音质是它最大的缺陷，这也是很多朋友没有选择开放式耳机的原因，不过这次QCY Crossky GTR的音质表现可以完全打破大家对于开放式耳机音质差的观念。在硬件配置中采用了17×12mm定制跑道形生物膜喇叭，这个发声单元的面积要比普通TWS耳机大很多，配上了虚拟低音算法+定向开放式音频，试听了加州旅馆，中高频干净通透。结论：音质明显好于市场上同样是开放式设计的骨传导耳机，差距不是一点两点，所以就音质来说，这款耳机不论是运动场景还是日常工作休闲、听歌刷视频，都能有很好的体验感。连接性能蓝牙5.3性能强劲，功耗低，全链路延迟低至0.07秒，玩常规游戏，看视频基本上可以达到音画同步。漏音选择开放式运动蓝牙耳机我们都需要关注下漏音的情况，QCY Crossky GTR经专业结构声腔优化及音频调试处理，在音量50%以下在安静的环境下--是不是没有写完续航官方宣传满电是6小时，我音量在40%左右，实际测试下来要大于6小时，一点也没有虚标，结合充电仓达到24小时，日常通勤完全够用了。其他特色个性化APP，支持弹窗、EQ调节、按键设置。IPX5防水、双麦克风通话降噪、游戏模式最后我大概总结下这款开放式蓝牙耳机适合哪些人？1、耳道敏感的朋友，平时戴不了传统入耳或者半入耳式蓝牙耳机2、喜欢运动的朋友，尤其是户外骑行、爬山、慢跑，真的要比入耳式耳机安全很多。3、颜值党，耳机外观个性十足，跟传统耳机相比差异化明显4、同时需要工作、学习、运动等多场景使用需求的朋友，但只想买一个耳机，QCY Crossky GTR基本上都可以应付。目前QCY Crossky GTR这款开放式运动蓝牙耳机的官方首发价格是699元，如果瞄准平时的活动，领券到手可499元入手，可以说性价比非常高了，看上的朋友不需要犹豫冲就对了。绿联 HiTune T3核心配置及使用体验：1、ANC主动降噪降噪深度25db，说实话刚拿到绿联T3耳机看到这个参数时，我觉得降噪效果可能就是个摆设，但是测试结果很意外，大大超过了我的预期，实际的体验非常不错，可以媲美很多降噪深度30db-35db的降噪耳机。尤其是对于中低频的的轰鸣声、汽车胎噪、装修的声音降噪尤其明显，开启降噪后可以明显感知到噪音小了很多。对于179元的价格，能做到这个程度的降噪效果，我可以拍着胸脯说买了不会亏。2、音质音质可能就比较主观了，10mm的复合发声单元+ACC蓝牙解码，我听着中低频还不错，试听了加州旅馆前面的鼓声震感很强烈，又试听了因为爱情前面陈奕迅的声音低沉饱满，我感觉调音风格还是有点偏重低音影院系风格，还是蛮适台运动的时候听那种澎洋激情或者节奏感强的音乐。3、佩戴舒适性我对于入耳式耳机比较挑，很多都戴不了，这款耳机附带有4对不同大小的耳帽可供选择。开始我戴的是默认的耳帽，戴久了会稍微有点肿涨感，后来换成了最小的那个尺寸，舒适感明显提升不少。测试佩載稳定性还不错，跑，跳、甩头都没有掉耳机。4、蓝牙5.2测试了连接距离及稳应性，算是蓝牙5.2的正常水平，跟大部分5.2版本的耳机一样，直线连接距离度还行，基本10米内都能稳定连接。5、续航单次续航是7个小时，搭配充电仓可以达到24小时，如果你使用SBC解码，或者音量开到30%-40%还能增加不少续航，它的续航在蓝牙耳机里算是中上游水平了。6、ipx5防水基本上也能满足日常运动的需求。7.售后有保障京东自营店两年质保，免费换新，售后无忧，再也不用担心买来用几个就坏了，哪怕有质保还得寄来寄去维修，太麻烦。8. 其他耳机仓比较吸灰尘和毛发，平时使用需要注意保持清洁，在延时方面玩听声辨位的游戏可能不太合适总结：还是那句话，179元的价格，降噪优秀、音质耐听，整体配置非常均衡，买了绝对不会亏。这款耳机对于休闲场景、降噪场景、运动场景都适用，不过如果你在户外运动，一定不要开降噪模式，因为这货的隆噪还是很给力的。DTOOM seapower1 海王真无线运动蓝牙耳机配置优势：1、ipx8级防水，这个防水等级确实厉害，目前我所了解的耳机中防水等级最高的，跟索尼WF-SP900、南卡骨传导Runner Pro统一水准，戴着游泳洗澡一点都没有问题。2、音频解码：AptX；AAC; SBC，在运动耳机行列中难得有一款支持AptX高清无损音质的蓝牙耳机。3、11mm钛金属复合膜，听了下低频表现不错，动感十足。4、续航8小时+40小时，这个续航表现也可以算上优秀了。5、挂耳式就是为续航运动的朋友量身设计，戴着确实很稳。不过戴眼镜的朋友就不太适合了，跑步运动硌得慌总结：我觉得鹿图这款耳机对于喜欢运动的朋友是非常合适的，挂耳式不用担心掉，戴上以后也没太大的束缚，配上顶级的IPX8防水，运动属性更进一步，当然也不仅仅还有运动属性，aptx的高清音频解码对于音质的提升是很明显的，所以这款耳机既适合运动也适合日常通勤，500元以内来看，其实性价比真的挺高的。2021年7月16日更新南卡 NANK骨传导蓝牙耳机Runner CC II骨传导耳机的优势在文章后半部分有介绍，这款南卡骨传导耳机相对于韶音AS600来说整体的配置要更高一些：1、支持双设备连接这个功能很实用，用过就知道,可以同时连接两台独立的设备，比如你可以连接一台手机，再连接一台电脑，再也不需要取消配对了！非常方便。2、骨传导入门级别最大的问题是漏音问题，不过南卡这款漏音控制的还算可以，如果声音放太大在安静的环境中就不适合了，需要买中高端的骨传导耳机。比如南卡Runner Pro和Runner Pro2。还有韶音的AS800。3、IPX6防水，4、佩戴上还是很舒适的，耳机很轻巧只有28克。总结：就是初步体验下骨传导耳机的黑科技，预算300元买个入门级别的骨传导耳机也是不错的选择。当然如果预算比较高，那么直接上南卡的NANK骨传导Runner Pro，各方面会有有着更好的体验，我个人也入手了一个。南卡Runner Pro最核心的卖点如下：1、ipx8级防水，目前蓝牙耳机中防水等级最高级别，这个级别你戴着游泳洗澡都是可以的！2、自带8G内存，相当于是一个MP3，但是它的音质更好，如果是在游泳的时候蓝牙距离太远就没法用，直接开启MP3模式播放自己下载好的音乐就不会有这个烦恼。3、16毫米的大动圈，重低音澎湃有力，原装耳机内存就有下载好的歌曲，听着感觉确实不错，因为没有传统耳机塞入耳道的压迫感，就是如果把声音放大到80以上可能震动会强烈一些，会有一些感知，但是音量在70以下震动的感知基本上可以忽略不计！4、控制漏音的技术更加完善，试了下白天在家里，声音音量开到50，旁边的人是听不见的，所以即使戴去去图书馆使用，基本上也不会影响到周围的人。5、重量33克，这个不算太轻，佩戴后感觉还不错，稳固，但是韶音的旗舰款AS800、中端款AS660都要比它更轻一些。总结：目前骨传导我就看中两个品牌，一个是韶音一个是南卡的，如果入门级别300元以内的首选南卡Runner CC II，如果预算在1000元以上的首选韶音AS800，如果在500-800之间，如果你注重防水、音质、MP3功能选择南卡Runner Pro，如果不在乎这些其实韶音AS660也是很不错的。关于韶音的推荐下文章最下面。一、索尼索尼（SONY）WF-SP900 真无线防水运动耳机 （IPX5/8防水等级 触控面板 4GB内存）黑色颈挂式带鲨鱼鳍ip65/8：防尘防水，海水淡水都能使用，不过需要注意游泳佩戴水深不能超过2米。耳机自带4G的内部空间，可以直接当播放器使用，续航：满电蓝牙模式可以达到3-6小时左右（配合充电仓），满电播放器模式12-21小时左右（配合充电仓）。其他特色：如果游泳的话，耳机还配了颈挂式绳索，不用担心掉，并且耳机配有环境音模式，听歌还能听到外界的语音，户外运动更加安全。索尼（SONY）NW-WS625 蓝牙防水游泳跑步运动mp3音乐播放器ip65/8：防尘防水，海水淡水都能使用，不过需要注意游泳佩戴水深不能超过2米。指环式遥控设计，方便运动时候对耳机操作，比如接听电话，音量控制，播放控制等常规操作都能实现，不过如果游泳是不能戴着指环的，不防水。耳机既可以蓝牙模式还可以使用播放器模式续航：满电4到12小时，根据模式不同耗电量不同。其他特色：耳机同样配有环境音模式，听歌还能听到外界的语音，户外运动更加安全。索尼（SONY）NW-WS413防水游泳跑步运动mp3音乐播放器防水防尘等级和上面这款WS625一致值得注意的是这不是蓝牙耳机，只是一个播放器，如果要蓝牙就直接上WS625内存4G有环境音设置，续航时间关闭环境音可以达到7到10个小时左右当前好评数5.6万却能达到98%的好评率，口碑上乘。二、BoseBose SoundSport无线耳机- 运动耳机
颈挂式颈挂式带鲨鱼鳍，佩戴上贴合度很不错，佩戴体验好一直是bose的一大竞争力。ipx5防水续航：满电可使用6小时左右，基本上也够用声音挺着动感节奏感强下载app可以同时连接两个蓝牙设备，目前市场上同时支持连接两台蓝牙设备的耳机不多。其他：BOSE大厂下面的耳机，品质无忧，京东自营店高达99%的好评率，就目前来说我是看到过好评率最高的一款耳机！要知道他的好评数已经达到7万以上了！如果要真无线版本看下Bose SoundSport Free，9万的好评数，97%的好评率，但是这两款耳机平时的价格波动有点大，尽量选择活动的时候购买。三、BeatsBeats耳机的外观真的是出色，潮牌！由于早些年被苹果公司收购后，现在很多耳机都是用苹果的芯片，所以可以无缝连接苹果手机，这也是很多苹果手机用户追捧的原因。Beats Powerbeats3 by Dr. Dre Wireless当前价格699元当前好评数4.5万，好评率97%多种配色可选，颜值真的很高，带很强的运动属性搭载苹果W1芯片，苹果手机用户无缝体验苹果生态续航时间长达12小时佩戴贴合度很高防水目前699元，如果遇到活动可以到599元，性价比还是很高的Beats Powerbeats Pro 当前价格1498元当前好评数7.2万，好评率94%真无线配防滑耳挂防水防汗续航：满电可使用9小时，配合充电仓24小时快充：充电5分钟，使用1.5小时其他特色：专门为运动员设计的一款蓝牙耳机，运动体验还是很不错的，耳机可以直接调整音量大小和曲面。第一眼看就是一个运动类型的耳机，颜值确实很高，配合苹果手机使用体验还是很不错的。四、JBLJBL UA FLASH这款耳机的运动气息非常浓重，从外观还是功能，都非常适合运动爱好者，外观硬朗帅气，UA的logo甚是养眼，耳机整体的防水性能达到了IPX7，防水防汗，洗澡佩戴都没问题。在续航上满电单次也能到5小时左右，配合充电盒使用可以达到25小时。JBL Endurance Jump挂耳式防脱落运动蓝牙耳机当前价格349元当前好评数3.1万，好评率97%ipx7级别防水JBL特有的增强型运动音效，运动起来更有感觉。续航：满电续航8小时左右其他特色：多种配色可选择，耳挂式狂甩都不会掉。国内品牌五、韶音（骨传导耳机）韶音以生产骨传导耳机为名，也是目前骨传导耳机做得非常专业的品牌，早在2012年就发布了第一款骨传导耳机，目前韶音公司有上百项骨传导专利，随着骨传导技术的推进，目前韶音骨传导备受极客和运动爱好者的关注。 1、韶音 AS600当前价格498元当前好评数4.2万，好评率97%1、不塞耳机，佩戴舒服2、续航：6小时左右3、ip55防尘防水4、无须塞入耳朵就可以听，并且能够很好的感知户外的环境音，更加安全。5、多种配色可选6、可以同时连接2台蓝牙设备，这点是很多蓝牙耳机做不到的，优秀！2、AFTERSHOKZ 韶音AS800 Aeropex如果说AS600是骨传导耳机的入门界别，那么AS800就属于骨传导蓝牙耳机的高端产品了，有更好防水防尘（IP67），更强的续航（8小时），跟高的蓝牙版本（由4.2升级到5.0），重量更轻（由36克降到26克）更好的音频传递技术（音质更好），更好的材质，可以说是全方面的提升体验，当然价格也是贵了不少，咱们根据预算来选择吧。3、KUGOU m3 pro拥有94万的好评数，97%的好评率，酷狗的这款运动蓝牙挂颈挂式耳机性价比还是可以的，该有的运动属性都有了，并且还能达到30小时左右的续航，可以说是很强大了，200元不到的价格，还要啥自行车呢！}