痔疮是件让人尴尬的事情，并且会给患者带来很多痛苦。而日常生活中，有许多习惯都容易诱发痔疮，因此需要多加注意。那么哪些习惯会诱发痔疮呢？一容易诱发痔疮的坏习惯1吃饭时喜食辛辣、味厚甘肥的食物饮食的刺激是诱发或加重痔疮的另一个重要原因。有的市民吃饭时喜欢配有辣椒、生姜葱蒜等作料，夏季晚上时，吃完饭过后又喜欢吃宵夜——烧烤、啤酒等。而过食辛辣刺激、味重、油腻的食物和过度饮酒也容易使肛管充血，诱发或加重痔疮。对于因饮食引起的痔疮，患者除了积极治疗外，在治疗时及治疗后3个月同样要严格规范饮食成份，以清淡易消化的饮食为主。2排便时看书或玩手机因不良排便习惯而引发痔疮疾病发生的市民也不在少数。很多市民觉得排便时又枯燥又臭，利用排便时看下书或玩下手机刚好打发下这臭哄哄的时间。这从实际来说这是个不错的方法，事实上却为痔疮疾病的发生提供了温床。排便时看书或玩手机等活动，无形中分散了排便时的注意力，导致排意迟缓或没有了便意，无形中加大了排便时间，本来很容易排出的大便需要更长的时间来排出或长时间久蹲后也排不出来，导致肛周血管和肛垫组织因长时间受到挤压，出现血液淤积、血管曲张，诱发了痔疮疾病。3工作或休息时久站或久坐痔疮患病原因中，因久站久坐而导致痔疮发生的占到了59.3%。不少市民因工作性质，如会计、IT行业、售货员、教师等，本就是需要久站久坐，一有时间和机会活动时又不想多动了；还有一些市民自己不喜欢运动，休息时就窝在家里看电视、玩游戏、打麻将等活动。长时间的坐着不动，腹部血液循环容易发生回流不畅，久坐时压力过大造成直肠肛管静脉出现扩张、曲张、血液淤积而逐渐形成痔疮；而久站时肛管直肠底部血液回流受阻易淤积在此处，而直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，因此血液更不易回流，容易瘀滞在这里形成曲张、淤血的静脉团块—痔疮。二　如何预防痔疮1预防便秘便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，多饮开水，少食辛辣刺激性食物，避免肠道干涩，大便干结，出现便秘。对顽固性便秘应尽早到医院诊治，避免引发痔疮。2自我按摩痔疮是局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴尾骨尖前面、为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。另外，平日里应该注意保暖，尤其是下身的保暖，以便保持血液通畅。3常做提肛运动全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，想象把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。4保持肛门周围清洁注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮。平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环 及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症.}

痔疮是一种困扰大家的常见疾病，因其发病率高而有“十人九痔”之说。不过，很多患者觉得这种病难以启齿，常常到了很严重的地步才去就医。久坐、久站、负重过度、便秘、腹泻等都会引起痔疮发作。痔疮好发于20~40岁人群，并会随着年龄增长而逐渐加重。“十男九痔，十女十痔”，这句俗语形象地说明了女性患痔疮比男性多的事实，这与女性特有的生理特点有密切关系。三大时期让痔疮缠上女性。经期、生育期、更年期这三个重要时期导致女性痔疮的发病率高于男性。法国学者圣·皮埃尔于1982年发现，女性内痔丛有雌激素受体，妊娠及月经周期雌激素水平升高时，刺激此类化学受体，可反射性引起静脉扩张，血流量增加，导致痔疮的发生。月经期女性往往因失血而导致大便硬结，如厕时常因用力过度导致肛裂和痔疮。生育期女性，妊娠后可引起腹压增高。随着子宫逐渐增大，下腔静脉受压日益加重，直接影响直肠下端和肛管处的静脉回流，致使痔静脉充血扩张，加上分娩时过分用力，痔静脉回流障碍加重，从而诱发痔疮。现代女性工作时多需久坐、久站，加上压力大，精神紧张，容易忽视便意，有时还不得不忍便不排，久而久之形成习惯性便秘，成为诱发痔疮的一个不可忽视的重要因素。“克服心理障碍早就医”由于痔疮生长的部位特殊、隐蔽，很多女性患者总存在害羞心理，很大一部分人的态度是能拖则拖。痔疮是一种良性疾病，并有一定的自限性和自愈性，确实有一部分人的痔疮会在“拖一拖”之后就没事了。但这并不是对待痔疮的正确态度，如果没有消除诱因，痔疮复发将在所难免，痔疮反复发作对健康影响很大。痔疮的主要症状是便血、脱出、肛门湿痒。反复便血会使体内丢失大量铁，引起缺铁性贫血;痔核反复脱出，日久易嵌顿，导致感染、坏死。女性要经过怀孕、生育这一特殊生理时期，免疫力比较低，容易导致痔疮发作和加重。因此，女性患者不可讳疾忌医，应尽早到医院诊治。还要注意调节情绪，避免压力过大，保持心情舒畅。育龄女性应将痔疮处理好后再怀孕为妥。尽量采取非手术治疗。保守疗法包括硬化剂注射、外用药膏、栓剂等。平时应保持大便通畅，每日用温水熏洗，改善肛门局部血液循环。饮食上应多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物，适当吃些芝麻、蜂蜜。便秘较严重时可服用麻仁润肠丸、槐角丸等药物。出血较多时，可服用维生素C、安络血、止血敏等。肿痛时，膏剂和栓剂可选用性平和的中药，如九华膏、太宁栓。生活上尽量避免久站久坐，作息规律有序，运动要适度。保守治疗无效且症状进一步加重，形成嵌顿，患者痛苦难以忍受时才考虑手术治疗。手术以解除主要痛苦为目的，尽量减少创伤。对于孕妇而言，妊娠早期和后期不宜手术。针对引起痔疮的原因，我们可从6个方面进行预防。1.加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应积极参加体育活动，如广播体操、太极拳、球类活动等。还可做自我收肛运动，每天1~2次，每次3~5分钟，增加血液循环，调和人体气血，促进胃肠道蠕动，减少盆腔充血，改善痔静脉回流。孕妇可适当做些家务活、散步等。2.保持大便通畅，养成每天早晨起床后或吃完早餐后排便的习惯。多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容积，促进肠蠕动。切不可有排便感时反而忍着不排，排便时不要看书报或过分用力。3.及时治疗肛门及大肠炎症。如有肠炎、痢疾、肛隐窝炎、肛周皮炎等疾病，要及早治疗，避免长期腹泻及炎性分泌物刺激肛门直肠部，引起痔静脉的充血和扩张。4.注意饮食调理。少吃辣椒、胡椒、酒类等辛辣刺激性食物。另外，赤小豆与当归合煎，或与大米熬粥，可治痔疮便血、肿痛。新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血止痛、止血消痔的功效，亦可代茶饮。肉苁蓉可用于产妇、病人、体虚者和老人便秘、痔疮脱出、出血等，具有补肾壮阳、润肠通便的功效。5.注意休息。熬夜、劳累过度，是诱发痔疮的一个重要因素。上网族、打扑克族、麻将族常常一坐就是几个小时，甚至通宵达旦，这是极不可取的，应该有所节制，张弛有度。6.排便后应及时清洗肛门。如果有条件能用温水清洗的话就更好了。}

尿道狭窄是泌尿男科较为常见的疾病，且该疾病随着年龄的增加，发病率也有增加趋势，成年男性的发病率约为1:1000，65岁以上男性的发病率约为1:10000。今天就跟大家聊一聊尿道狭窄那些事。01什么是尿道狭窄?尿道狭窄顾名思义，就是尿道任何一个部位管腔狭小，造成排尿阻力增加，发生排尿困难的症状。02尿道狭窄的原因有哪些？尿道狭窄的病因主要有外伤、先天性、泌尿系感染、医源性操作等原因导致：（1）外伤则常见于骑跨伤、阴茎挫裂及骨盆骨折等，医源性操作多见于尿道内器械操作等；（2）先天性多以尿道外口狭窄多见，另可见包茎、尿道瓣膜、精阜肥大、尿道管腔先天性缩窄等；（3）泌尿系感染引起的尿道狭窄多见于结核、淋病性尿道炎等，反复发生的淋病性尿道炎，使尿道壁形成广泛的瘢痕组织，可呈节段性或长段尿道狭窄，瘢痕深入尿道全层甚至尿道周围组织造成尿道管腔闭塞，临床处理较为麻烦。03尿道狭窄有什么症状和危害？排尿困难，尿线变细，尿流变慢或尿流尿线不规则是尿道狭窄最主要的症状，可轻可重，与尿道狭窄的程度有关，严重者可出现不能排尿及尿潴留；尿频、尿急、排尿不尽也是较为常见的临床症状。因排尿不畅，尿道狭窄常导致尿路感染反复发作。合并膀胱炎时会有明显的尿路刺激症状；合并急性睾丸附睾炎时，会有阴囊红肿、疼痛；合并急性前列腺炎时有会阴疼痛，排尿不适，并伴有全身症状如寒战、高热、白细胞升高；合并上尿路感染会有腰痛，寒战高热等症状，严重时可导致肾功能衰竭。此外，严重的尿道狭窄也可导致精液排出受阻，从而导致不育的发生。04尿道狭窄治疗方法尿道狭窄的治疗方法与尿道狭窄的病因、狭窄部位、长度、程度、合并症都有很大关系。治疗方法上也需要区别对待。按手术方法进行分类有：（1）尿道扩张术：是最简便的治疗方法，使用一根金属或塑料的探条，将尿道狭窄部位撑开，从而扩大尿道管腔直径。该方法适合于尿道狭窄程度较轻的患者。（2）尿道内切开术：该方法适合于一些狭窄长度在0.5毫米左右的尿道狭窄。方法是在膀胱镜直视下，用刀片或者激光切开狭窄部位的疤痕组织。该方法较尿道扩张术能更明确地切开狭窄部位，不容易造成假道。（2）尿道吻合术：该手术是一种开放手术，一般在会阴部位（阴囊和肛门之间）做一个切口，分离尿道狭窄部位，切除疤痕之后把正常的尿道吻合起来。这个手术适合于尿道闭锁或严重狭窄的患者。（4）尿道扩大术：该手术方式是使用患者自体组织或者使用生物材料对尿道狭窄部位进行扩大，一般使用的材料为患者自体的生殖器皮肤、口舌粘膜、结肠粘膜等，生物材料可选择商品化的小肠粘膜下脱细胞基质，真皮脱细胞基质等。这一方法适合于球部尿道，阴茎段尿道，可以治疗长段的尿道狭窄。还可使用尿道内置入尿道支架对狭窄部位进行扩张！尿道狭窄男性较为常见的疾病，危害颇多。}