有人说，能支撑人一生的无非两样，深爱的人和热爱的工作。

其实却不尽然，足以支撑人负重前行的，还可能是一个最初的梦想， 一句久远的诺言，或者一群值得并肩的人……

就像一句台词，“如果没有梦想，人跟咸鱼又有什么分别”。我常常觉得，人活着总要有点梦想，却也常常困惑：在现实的消磨中，肉身和灵魂又该怎样和谐相处？

2019年的深秋，我遇到了四个追梦的人，一度走进了他们的故事里。虽然不能说完全解答了内心的困惑，但在他们的世界里，我看到了灿烂光华的远方，也感受到了宁静踏实的生活……

周日，北京国家会议中心，一场汇聚着众多商界精英的长江商学院毕业典礼正在火热进行，李卓东老远向我挥手并快步走来，“实在抱歉，这次行程安排太紧，所以才忙里偷闲约在了这儿”，他略显不好意思地说。

刚满31岁的李卓东，是成都凡米科技有限公司创始人兼CEO。与许多创业精英相似，他有着傲人的学历、海外工作经历，曾登上“福布斯中国30位30岁以下精英榜”，是一位很有代表性的创业者……

凡米科技创始人兼CEO 李卓东

“我从小就是个非主流。表面上是好学生，但其实不安分，迷恋于参加各种竞赛，研究生时就以专利合作的形式开始创业。”外表斯文谦和的李卓东这样自我评价，让我颇感意外，却又在情理之中。

在2010年读研期间，李卓东就与另两位电子科大的校友共同成立了壹比特工作室，先后研发了无创颅内压系统、无创脑血氧系统和无创脑积水监护仪。但由于此类产品单价高、使用频次低，研究生毕业时，他还是选择了传统的就业之路，进入美国德州仪器工作。

然而，性格中天生的非主流与不安分，让他在德州仪器工作两年后，最终还是选择了回国，再次创业。而这一次，他的目标是做市场规模更大、并且价格更便宜的产品。2015年12月，他在成都天府软件园创立了凡米科技，开始了全新的创业之旅。

“凡米科技的主要产品‘凡米小豆’，是一款智能硬件+APP，可以贴在纸尿裤外侧，通过离子感应器，帮助父母检测宝宝排便情况，提醒家长及时更换纸尿裤；同时通过排泄数据来计算宝宝的饮食量，分析宝宝肠道的健康状况，然后优化饮食方案。”李卓东介绍道。

为了让产品有更好的使用体验，他和团队一直对产品进行着升级。他拿来一款“好孩子”品牌服装，指着衣服后部类似标签的一处说：“这是升级后的‘凡米感温芯’，可以智能检测宝宝体温，传输到手机端，帮助父母了解宝宝健康状况，出现发烧情况就会报警，而且能水洗、不需要充电、没有开关……”

聊起自己的产品，李卓东似乎有说不完的话题。然而，可能是以往听过太多关于梦想抽象、生活现实的言论，我更想了解的是，他作为一个创业者的生活状态。于是，我与他开始了一场关于理想与现实的探讨：

“创业以后，对你的生活有什么改变吗？”

“头发会少很多、压力很大，会想很多问题”，李卓东坦言，“以前在外企的时候很简单，只要考虑KPI，但创业以后思维逻辑和境界完全不一样，会有一些自己的梦想……”

“让更多的人用我的产品，让我自己更有价值。”

“生活是现实的。理想之外，还要面对很多实际的问题，比如收入、陪伴家人的时间等等。”

“创业如果是为了赚钱，我想大概率会失望，我之前在外企的收入比现在高很多……工作时间也是不确定的，经常凌晨三、四点，还要约人谈工作。像我和我的第一个投资人——极米科技的创始人，有时就会约在夜里谈公司的事儿。没办法，有些人白天很忙，很难找到时间……家人也都习惯了，对于创业者而言，为了梦想，可能很难兼顾。”

“人除了工作，也需要有些个人生活。像你所在的成都就是个很适合休闲娱乐的城市，你不会受到周围环境的感染吗？”

“以前大家很容易将成都定义成休闲娱乐城市，生活很慢很悠闲，但那仅限于老城区，高新区的天府软件园是充满高科技产业和年轻人的地方，也有很多从北上广回来的创业者。这里的政策、氛围都很适合创业，也可以找到很多志同道合的伙伴……”

“你在平日里，觉得特别享受的是什么时刻？”

“在食堂吃饭的时候吧，因为食堂是我们相对轻松一点的地方。吃饭时，我们会聊一些非工作的事情，比如周末带小孩去了哪些地方，哪里比较好玩。而且，天府软件园的食堂也很漂亮……”

时间匆匆而过，因为马上要回会场参加毕业活动，李卓东与我道别。与他的这场短暂谈话，给我勾勒出了一个创业者的初步轮廓，但也同时勾起了我强烈的好奇心：那个让他选择作为扎根和梦想起航的地方，究竟是什么样？在那里，还上演着怎样关于梦想与现实的故事？

于是，我决定来一场说走就走的寻访……

不得不承认，我是个严重的怀疑主义者。除非亲眼看见、亲身感受，或者多方求证，我很难轻易相信别人口中的事儿。

但来到成都高新区，却让我真实地感受到，这里的确是一个超越我以往认知的新成都……天府软件园门口的美术馆、软件园中颇具艺术气息的楼宇设计、广场，也让我有点体会到了李卓东所说的“工作之余的休闲”……

在一个阳光温暖的午后，我遇到了李光朋，他是麦麦养老创始人兼CTO。

头发微卷、声音柔和、一脸书卷气，这是李光朋给我的第一感觉。而随后与他的交谈，则刷新了我对一家互联网企业CTO的刻板印象。

麦麦养老创始人兼CTO 李光朋

李光朋说，从电子科技大学毕业后，他先是在深圳智能手机行业工作多年。2013年，他回到成都，进入了同样位于天府软件园的另一家创业企业“咕咚”运动。

“为什么要从深圳回到成都？”我问。

“因为爱情。”李光朋不假思索地答道。

这个回答让我瞬间怔住，却又无可辩驳。

李光朋笑着解释，他身边有很多朋友，包括团队中不少小伙伴儿，都是为了四川媳妇才选择来到成都。而且，这里高科技企业众多，房价也可以承受，很适合创业者工作和生活。扎根在这里的他们，习惯叫自己 “新成都人”。

2014年，李光朋离开“咕咚”，和几个小伙伴创立了“麦麦养老”。

“麦麦养老主要是为机构养老、社区及居家养老提供智慧照护。比如，针对机构养老，我们就有系统的智能硬件+软件解决方案，包含呼叫服务、主动预警、照护计划、健康档案、子女互动等功能……” 李光朋介绍道。

随后，他带我参观了一处模拟护理单元：“这是老人行为活动探测器，如果老人在房间内长时间没有活动，系统会自动报警……还有这个，它是一款智能床垫，除了能实时检测老人的心率、呼吸、体动外，当夜间老人离开床位时，还能主动提醒医护人员进行看护……软件方面，我们可以为老人量身定制照护计划，帮助医护人员将老人身体检测数据实时上传到云端，并生成健康报告……”

“为什么要选择在养老领域创业？”我有点好奇。

“现在老龄化问题日趋严峻，但护理资源短缺，老年人越来越需要安全、高品质的养老，我很看好这个行业的前景……另外，也有我个人的一些理由。”

李光朋略微顿了一下，眼中似有点点闪光，“在我的老家攀枝花农村，堂屋门口有一个很高的门槛，我奶奶晚上上厕所时被绊倒了。第二天早上，当我父亲发现她时，已经晚了，没抢救过来……”

奶奶的突然离世，也让李光朋产生了做防跌倒穿戴设备的想法……每个人的心中，大概都会有一些想到就会痛的柔软的地方，那是我不愿触碰的。

于是，我转换了一个让人愉悦点的话题：“创业五年多来，有什么让你感到特别兴奋的时候吗？”

“最兴奋的时刻，就是与小伙伴儿一起攻克一些大项目。像我们去年做了一个上海的智慧城市项目，大家卯足劲干了两三个月，天天加班到半夜，做研发、准备材料、去投标，最后竟然击败几个知名企业，我们中标了，那会儿就蛮有成就感的……其实，我最开心的就是来自于市场和用户对我们的认可。”

“有没有感觉特别难的时候？”

“其实我觉得每个时候都很难，但在公司发展的每个关键节点，也都得到了很多的支持。比如，公司完成的第一轮融资，就是因为天府软件园组织的一场路演；第一个客户，也是在软件园组织的活动上认识的……”

“如果用一个词来形容你的创业心态，你会用哪个词？”

“痛苦并快乐着。有很多时候，我都觉得是在煎熬，压力一直很大，但过程中也有很多很美好、快乐的时刻……生活其实都不容易，但总还是能找到很多的乐趣，以及更多的激励。创业这几年，我也发现，不管我们几点下班，园区里面总还有很多办公室的灯亮着，总还有比我们下班更晚的人。”

“有没有设想过未来五年或十年，麦麦养老会发展成什么样子？”

“麦麦的定位是要做中国智慧养老的领先品牌。未来五到十年，我希望公司能实现规模性盈利，我们也能够帮助更多的老人安全地养老。”

“如果以后不创业了，你还会有什么梦想？”

“我想我会开个养老院，把我在意的人，包括亲人、朋友、朋友的亲人全都接到养老院来。等我们老的时候，一起安全、快乐地生活……我觉得这还是挺浪漫的。”

李光朋一脸憧憬地畅想着……

午后的阳光透过玻璃，洒满屋内每一个角落，也映在李光朋的脸上。

这一刻，很温暖，也很舒服，就像与李光朋聊天，让人感觉坦诚、率真，有些许的苦涩，但也混着淡淡的甜，甚至还有些诗意和浪漫。我想，这大概就是一种生活的味道吧……

寻访之余，我发现在天府软件园，经常会有一些特别的关联：就像极米投资了凡米，麦麦养老的创始人源自咕咚……

意大利的达芬奇有句名言--运动是一切生命的源泉。运动可以让我们头脑保持清醒，思维变得更加敏捷，当你不想运动时，什么都不要再想，跑起来再说。关于运动自律的句子又有哪些呢？下面是小编为大家整理的“保持跑步自律的健身打卡句子”，仅供参考，欢迎大家阅读。

保持跑步自律的健身打卡句子(篇一)

女人自律运动完美瘦身的句子锦集五十句

随着全民健身的推广，越赖越多人都加入到运动的队伍中来。运动可以提高自己的人格魅力，勤锻炼，多运动，一生无忧，生活中关于运动自律的句子你知道哪些呢？下面是小编精心整理的“女人自律运动完美瘦身的句子”，供您参考，希望能够帮助到大家。

女人自律运动完美瘦身的句子【篇一】

1.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

2.你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

3.出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

4.快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

5.放弃可以找到一万个理由小编收集整理了一些“女孩夏天坚持运动出汗瘦身的自律句子”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

女孩夏天坚持运动出汗瘦身的自律句子【篇一】

1.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

2.我运动、我健康、我快乐！

3.健身留住青春心，运动带来全家福。

4.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

5.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

6.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

7.快乐体育，幸福人生！

8.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

9.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

10.收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

11.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

12.让你的恶习先你而死。——富兰克林

13.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

14.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

15.瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。

16.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

17.感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

女孩夏天坚持运动出汗瘦身的自律句子【篇二】

18.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

19.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

20.生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

21.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

22.累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

23.我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

24.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

25.流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

26.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

27.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

28.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

29.全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

30.对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

31.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

32.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

33.令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

34.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

女孩夏天坚持运动出汗瘦身的自律句子【篇三】

35.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

36.锻炼不刻苦，纸上画老虎。

37.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

38.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

39.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

40.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

41.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

42.坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

43.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

44.锻炼健身是对疾病的最好预防。

45.读书之于头脑，好比运动之于身体。

46.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

47.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

48.音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

49.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

50.长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

运动自律的小红书文案锦集五十句

热爱学习，学习会给你聪明的大脑；热爱运动，运动会给与你健康的身体。运动可以提高身体代谢，增强消化道对食物的消化吸收能力，当你运动坚持不下去的时候，你会怎么办呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“运动自律的小红书文案”，仅供参考。

运动自律的小红书文案(篇一)

1.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

2.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

3.健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

4.意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

5.生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）

6.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

7.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

8.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

9.年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

10.科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

11.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

12.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

13.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

14.机器不转要生锈，人不活动要得病。

15.生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

16.病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

17.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

运动自律的小红书文案(篇二)

18.刘翔：中国有我，亚洲有我！

19.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

20.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

21.李宁：一切皆有可能！

22.健身留住青春心，运动带来全家福。

23.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

24.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

25.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

26.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

27.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

28.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

29.你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

30.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

31.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

32.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

33.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

34.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

运动自律的小红书文案(篇三)

35.健身、健心，贵在坚持。

36.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

37.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

38.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

39.流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

40.登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

41.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

42.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

43.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

44.撑过是天堂，放弃是地狱！

45.好身材只留给有毅力的人！

46.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

47.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

48.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

49.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

50.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

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