已成年想去学舞蹈,请问学基本功会非常痛吗?

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&lt;h3&gt;这个时候,有些不太懂舞蹈的家长就会问:“老师,有没有那种不用练基本功的舞蹈啊?我们家孩子实在是不想练基本功......”&lt;/h3&gt;
&lt;h3&gt;真正优秀的舞蹈老师会这样回答:&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;首先,舞蹈看重的不是数量而是质量&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;舞蹈训练是一个循序渐进的过程,没有把上把下的练习,没有良好的柔韧性和软开度,动作就无法完成得准确到位,跳起舞来花拳绣腿,更谈不上内心情感的抒发,让观看的人产生美的共鸣。&lt;/h3&gt;
&lt;h3&gt;其次,学会了动作却跳不出味道&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;最重要的原因之一就是没有基本功的支持,练基本功是跳好舞蹈的前提,只有构建在扎实的基本功之上的舞蹈,才能美得充满质感,美得打动人心,所以没有任何事情是可以随便学学的。&lt;/h3&gt; &lt;h3&gt;总之,不练基本功能跳舞,但想跳的好,
因为舞蹈更有气质,那就不太可能了!&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;其实,孩子对基本功有一定抵触也是正常的,因为基本功与跳舞相比,本身就多了一份枯燥。想让孩子爱上基本功真的不难,只要有足够的耐心。&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;想让孩子在舞蹈这条路上坚持下去,方法其实很简单,让孩子学舞蹈的过程变得开心快乐,让孩子爱上舞蹈!&lt;/h3&gt;
1.8;"&gt;教学方面最注重的就是让孩子感觉舞蹈,体会舞蹈,每个人对舞蹈的理解都是不同的,没有孰对孰错。家长可以利用电视、电影的传播媒介。&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;有意识地带领孩子观看舞蹈表演,让孩子从中感受到舞蹈的优美,激发孩子的舞蹈情趣。&lt;/h3&gt; &lt;h3&gt;2&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;
更多鼓励&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;现在更多教育学家认同:天才是夸出来的,拒绝批评是人的天性,孩子更不例外。&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;因此在练舞蹈过程中如果更多的用鼓励的语言,会激发孩子产生下一遍我要跳的更好的冲动,效率自然会提高。&lt;/h3&gt;
&lt;h3&gt;03&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;增加游戏色彩,让练舞蹈不再枯燥&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;孩子都喜欢游戏,他们生活在童话世界中。老师可以在舞蹈课中加入一些有趣的模仿小动物的动作、或者有游戏趣味的舞蹈小组合。&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;也召开家庭音乐舞蹈会,和孩子一起表演节目,一方面可以提高孩子对舞蹈的兴趣,另一方面成人可以与孩子进行沟通。&lt;/h3&gt;
&lt;h3&gt;04&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;设定小目标和短期目标&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;比如可以说如果你这一周每天都能认认真真跳舞,周末可以带你去动物园。也可以用小贴画,你攒够50个小贴画,可以满足你一个要求。&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;但请记住,这是个很严肃的约定,承诺了就要兑现,无论家长还是孩子,谁没有履行约定都不行,否则这不仅是对孩子练舞蹈没有成效,还会让孩子误以为承诺了的事不履行也没关系,对孩子成长造成负面影响。&lt;/h3&gt;
&lt;h3&gt;05&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;参加比赛,激发孩子的好胜心&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;适当的让孩子多参加一些舞蹈比赛,不一定要看什么级别的比赛,也无需给孩子制定参赛目标,孩子只要参加了比赛,就会发现有比自己跳的好的。&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;这时可以激励孩子:你如果加强练习,也可以跳的像他一样好,如果比赛取得了不错的成绩,可以说:你看这都是你平时认真练习的结果,可要继续保持呀,别让其他小朋友超过你。&lt;/h3&gt;
&lt;h3&gt;06&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;练舞蹈方法常换常新&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;孩子学舞蹈是一个长期的过程,孩子也在这一阶段不断成长,因此你会发现原来很管用的方法突然失灵了,这时一定要开动脑筋,想出更新颖的办法来。&lt;/h3&gt;&lt;h3&gt;你会发现,原来和孩子一起学习是件非常快乐的事情。&lt;/h3&gt;
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这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、

压腿时要注意腿部关节的直立,

向下压至上半身和腿部之间的没有空隙。

刻必定要压下去,保持正确的姿态,

与日俱增就能够拉长韧带,达到要求。

压旁腿和后腿的时候学生最简单出胯和斜胯,

需要实时改正。在压旁腿时,

另一只手臂紧贴在耳边,

向腿上凑近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿

时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。伴奏带:采用节奏感比

这是翻开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂挺直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。

向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

脚背的利害因人而异,大多数取决于天生要素,但也不可以忽视后天的训练。在训练从前,

从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸仰头、收腹提臀,双脚并拢站

好,先从单脚背训练开始。

单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面

向墙内推,使整个脚背绷成月牙型

换另一只脚,动作同样双脚背练习亦同。年纪小

的学生在做此类训练中,

易低头去看自己和别人的动作,在做推脚背时,双

脚简单翻开,脚背推不起来,需要时辰提示和规范动作。

少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大差别。

在做把杆上的动作组合时,

除非是经过若干年业余训练,

自己条件能够达到专业水平了才有能力做到

难度和强度并举的动作组合。

排这种把杆上的动作组合时,注意构造简单易学,

学生有能力做到。好玩勤学,自然就会激

发学生的学习兴趣,加之在教课中不停赐予学生以适合的鼓舞和赞成,学生接受的就快。

单手)扶把,一位脚擦地组合

单手)扶把,一位脚蹲组合

单手)扶把,一位脚划圈组合

单手)转腰组合这些组合,适合于少年小孩的身体素质和接受能力,跟着学生各

方面的不停进步,在此基础上加大难度,变换花式,达到舞蹈训练的要求。

双手扶把杆小八字部站好,膝盖都要绷直,头抬起来平视前面。在踢退后的过程中,上半身

保持不动,不要侧身回头,胯不可以松,脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。假如在频频

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孩子四岁,计划开学后给孩子报个舞蹈特长班,有人说民族舞练基本功,孩子比较苦,拉丁舞比较有气质,学哪个舞蹈好些?

我女儿幼儿园中班时报的中国舞,学了4年了,确实,中国舞更注重基本功的训练,拉丁舞可能以后会选择学习下,目前还着重打基础。说说我女儿的例子吧,给您个参考。

女儿小班时,报了校外机构来幼儿园办的课后舞蹈兴趣班。当时老师要求不严格,一学期学个舞蹈,六一或元旦孩子表演下,一周一节课,平时基本功练习不多。当时怕孩子骨骼未发育好,只做兴趣启蒙。

中班时,咨询了些家长和老师,对比了几家舞蹈机构,最终给孩子选择了口碑较好的老师,带孩学习中国舞。记得第一次带孩试课时,老师说“孩子小身体素质好,适合练习基本功,待基本功练出后,再选择其他舞种也会事半功倍”。

女儿学了3年中国舞,身体力量、软开度从小练习,底子不错,乐感也很好,相信现在再学习其他舞种会很快。这是我女儿的舞蹈经历,另外舞蹈练习的注意事项上,给您些建议。

前段时间,看网上报道孩子练习舞蹈脊椎受伤,非常痛心。舞蹈练习首要的保证安全。

女儿老师比较有经验,练习了一学期力量,娃们手部、腰部、腿部力量完全达到后,才教授下腰等有难度的动作。我们在家带娃练习时,每次都要做准备练习。

最初下腰练习,踩住孩子的脚,双手环着腰,保护好才让会让在家练。另外,其他前抢脸后抢脸倒立都要求锻炼好力量,才继续练习。

所以,给孩选舞蹈老师时,可以先了解下课程设置,一定选个有经验的老师,安全问题尤其注意。

舞蹈练习是个长期的过程,而基本功又需每天坚持。去年十一,女儿前后10天没练,节前熟悉的动作都不熟练,回功厉害。老师说,舞蹈不像其他兴趣班,基本功需每天都练一练。

正确面对舞蹈中的挫折。

舞蹈基本功,很苦很枯燥,女儿也曾哭着说不练了。对孩子的畏难情绪,我们可以帮着舒缓,不逼着练,多些鼓励,多些感同身受,一点点帮孩子克服困难,正确面对舞蹈中的一个个小难关。

舞蹈基本功的练习,需根据孩子的年龄,过早过晚都不大合适。可以根据孩子的喜好和特点,选择一个适合孩子的长期坚持吧。

相信,只要我们长期的陪着孩子练习,孩子们一定会绽放她们的美丽。

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