目前PUA这个词相信大家见到的都比较多了吧，受害者一般都是女孩子，但是很多人都不知道女孩子被pua是什么意思？也想知道一下PUA通俗解释。其实pua指的就是一个人的精神心理被对方控制了，而这个控制直接会造成个人的精神感情崩溃，最后可能会自杀自残。

女孩子被pua是什么意思

一般指的就是女孩子在感情上被男方进行了精神控制，最后自己会感到奔溃，感情失败后会认为是自己的错，最后自残甚至是自杀。pua一般的过程分为五个步骤：好奇—探索—着迷—摧毁—情感虐待。PUA使用者首先将自己的性格爱好设计的和被害者一样，引起被害者的吸引，这是第一步，当被害者对PUA使用者感到好奇后就会想要去探索对方，这就来到了第二步。这个时候PUA使用者会将自己的各方面都设计成被害者满意的理想类型，引起被害者和PUA使用者感情上的共鸣。

慢慢的被害者就会对PUA使用者感到着迷，这也就来到了第三步。这个时候被害者基本上也就和PUA使用者确立了关系，并且两人可能发生了关系。到了这个时候PUA使用者就会开始对被害者忽冷忽热了，被害者为了挽留PUA使用者会对其进行感情，金钱等方面更多的投入，而PUA使用者也会偶尔安慰被害者，这会让被害者更加着迷对方。最后就是来到了最后一步，当被害者的价值被完全榨取之后，就来到了情感虐待这一步，这个时候的被害者可以说是已经没有什么理性的思考能力了，认为是自己的错误导致对方不满意或者抛弃自己的，也认为只有虐待自己才能挽回对方，于是就会出现自残，甚至是自杀等这样的情况。

简单一句话来概括就是控制受害者的心理精神，让受害者奔溃无法理性的思考。PUA一般都是出现在感情上，当然不只是女孩子才会受害，男孩子也有这种情况，过程是一样的。另外在职场上也会出现PUA，指的就是职场中上级对下级的精神控制。领导精准打击员工的自信，从而达到从精神上掌控员工的目的。

　　近两年因pua受伤的案例逐渐增加，导致大家一下子对pua有了一个全新的认识，又因为它带给我们的伤害极其大，所以现在只要一提到pua大家都会很厌恶，但就算厌恶，还是有很多宝宝身中pua却不自知，今天小编就带着大家一起来看看男人是如何在婚内pua的，妻子们千万不要错过了哦。

　　分享一个真实的事情：

　　有一次朋友出去吃饭，就见识到了人心险恶的一面。

　　事情起始是有几个男人坐在咖啡厅露台处，各种闲聊。

　　其中一个男1说:我现在天天被家里那个查手机，只要一回去，没别的，先各种查问一番，然后就开始翻手机，要不是开个小号，早闹翻天了，这也不是个办法。

　　男2点一只烟轻描淡写吐槽到:你搞不定自己女人，还敢出来玩，你看我和大哥(男3)这么潇洒，想去哪去哪，想干嘛干嘛，家里那个敢说什么吗?

　　男1还一脸期待，凑上去请教:哥，教教我呗，你们是怎么收拾女人的?

　　男2开始一通指点:首先你就让她全职当家庭主妇，就不给她出去上班，她们一有钱，腰板就硬了，接触圈子大了想法就多，你就把她养在家里，好吃好喝给着，再让她生个二胎三胎的，她以后成天看孩子，哪有时间管你。

　　男1还是迷惑:可我那个说只生一个就好了,还不放弃工作，这么肯定不行啊?

　　男3终于开口:小弟，你没搞明白，对女人，你得学会一招“倒打一耙”。她总骂你回家晚，你别解释，就坐地上给我哭，再告诉她自己快得抑郁症了，把你种种辛苦和艰难加点油添点醋说出来，就说自己已经这样她还在逼你...你就这么的，当初我家里的就听我这么一闹，脸色都吓变了，还抱着我哭呢。

　　再比如你抓一个她以前犯过的小错，你就反复说这件事多伤害你，她们女人爱翻旧账，你也可以来这套。我家那个自己去学什么心理学，正好我就借原生家庭这个梗就指责她把我童年创伤刺激出来了。现在她在家，完全是小心翼翼的，生怕给我又刺激到，你说搞笑不?

　　男2附和着说:大哥这有点复杂，我就比较简单先热后冷。对女人你就不能一直对她好，也不要一直对她差劲，你得虚虚实实这么掺着来，你先对她特别好，等给她养成习惯，然后你忽然就对她不好，那她就一定想要挽回你，然后你就趁这机会，给她提要求，这不就成了吗?

　　男1马上问:她脾气很大的，万一发火怎么办?

　　男2摇摇头不以为意:她敢发火，你就晾着她，不理她，有条件你就出去，等一阵你再回去看她是不是怕了，她怕了，你这不就占上风了吗，你这还不行啊，得多学啊...

　　听那几个男人说这么一通，朋友内心一阵酸楚，甚至感到背脊发凉，如果一段婚姻是这样的现象，身边的伴侣到底是人是鬼都不知道，那多可怕，不由地替他们的妻子感到可惜。

　　从好友的分享里，想给大家揭示几个重点，婚内pua会有一些套路，通常是这几招：

　　先要通过一些方式，让你在经济、社交、社会信息上都处于孤立状态，没有别的依赖，只有他，快速弱化你的自我意识，让你不得不对他产生依附关系，逐渐控制你的意志。

　　有的比如使用道德绑驾，让你溺在“圣母”的角色中，或者让你失去自我价值;有的是从道德上、人格尊严上不断捕捉你的下次，通过打击你，降低你的维度来突出他自己是多么“伟大正义”。长期处于这样的状态，你不仅会怀疑自己的行为、思想、甚至会内化攻击。

　　通过一种忽冷忽热的操作，让你觉得他忽远忽近，引起你的“不安全”，通过这样让你屈服，完全按他的意志做事。一次不行就多来几次，让你不断尝试冰火两重天的感觉。

　　看似是在冷暴力，其实耍的是一套PUA，别慌，预防被套住是有办法的(女士们注意)!!!

　　“我来养你”这句话有毒，请远离这样给你投毒的男人，无论如何都一定记住，再爱一个人，也不该为了这个人，失去自己的社会身份。

　　当你发现自己越爱一个人，感觉到你的自尊心越来越低，自我价值越来越低，那么请你勇敢一点，丢掉这段让你不舒适的关系，因为当你有这些感觉时，对方一定是在有意无意的贬低你。

　　不要以“牺牲”的姿态经赢关系，感情不是童话，夫妻关系其实是一场博弈，不要想象着你的牺牲可以换来自己想要的东西，付出这个举动是美好的，但付出需要有所回报。

警方提醒：天上不会掉馅饼，要小心那些所谓“免费”的赚钱门路，不要轻信“抖音”短视频平台上带有营销、钱款等性质的视频，更不要轻易向对方转账汇款，一定要提高防范意识，不要为了获利而成为诈骗的帮凶，如发现被骗立即报警！