盼望着，盼望着，疫情走远，

What？不了解冬奥会，

探究冬奥比赛的前世今生与竞技技巧？

原创设计——“图解冬奥”，

能让你成为真正的“冬奥知识大咖”！

越野滑雪起源于13世纪的北欧地区。据说在挪威内战期间，战场上有两名侦察兵情急之下变身“桦木腿”（脚踩桦木板材质滑雪板），怀抱当时只有两岁的国王哈康四世，在雪地上翻山越岭，最终摆脱了敌人的追捕。后来，挪威每年都举行约35英里的马拉松越野滑雪赛，以此来纪念这一历史事件。

越野滑雪从1924年法国夏蒙尼举办的第1届冬季奥运会开始至今，一直在冬奥会的正式比赛项目之列。1936年增设男子4×10公里；1952年奥斯陆冬奥会增加了女子10公里赛；1956年意大利科蒂纳丹佩佐冬奥运会增加了女子4×5公里接力、男子30公里赛；1964年增设女子5公里；1984年萨拉热窝冬奥会增设了女子15公里赛；1992年法国阿尔贝维尔冬奥会增设男子10公里、女子30公里赛。

越野滑雪线路宽度通常为4～5米，雪地厚度约30厘米。线路要尽量选择森林、山丘等多变地形，以保证运动员全面完成登山、转弯、滑行、滑降等技术。越野滑雪线路包含上坡、下坡、起伏三种路面，每种路面各占总长度的1/3，为保证运动员生命安全，线路不宜有急转弯和落差大的陡坡。

越野滑雪比赛有自由技术和传统技术两种。自由技术对运动员蹬动动作不做限制，雪板不受雪槽限制。传统技术则包括双杖推撑滑行、交替滑行、无滑行阶段的八字踏步、转弯以及滑降，其中禁止双脚或单脚的蹬冰，雪板也必须放在比赛的雪槽中。话不多说，上图！

原创团队：王瑾 邵梓耕 张芳琪 易晓丽 赵晓玲 韩鹏宇 谢成龙

动画制作：徐 晨 肖 蕾

版式美编：薛 雨 王丹丹

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冬季奥林匹克运动会，简称为冬季奥运会，由*奥林匹克委员会主办。冬季奥运会每隔4年举行1届，并与夏季奥运会隔两年举行。按实际举行次数计算届数。该赛事的主要特征是在*上和雪上开展冬季运动，如滑*、滑雪等。具体项目包括：

女子单人滑（ladies）

2002年冬季奥林匹克运动会标志

2002年冬季奥林匹克运动会标志

1988年、1992年冬奥会上，*壶被列为表演项目。1998年冬奥会将其列为正式比赛项目。

1988年，短道速滑被列为表演项目。1992年*奥委会（ioc）正式把短道速滑列为奥运会项目，但是在1992年阿尔贝维尔冬奥会上，ioc只设立了男女各一个个人和接力项目（男子1000米、女子500米和男子5000米和女子3000米接力四个小项），短道速滑在冬奥会的第一次亮相获得巨大的成功。在1994年的利勒哈默尔冬奥会上，短道速滑共设立了六个小项，即男女500米、1000米和男子5000米、女子3000米接力。在2002年盐湖城冬奥会上男女1500米正式引入。至此，冬奥会短道速滑比赛共设有男女500米、男女1000米、男女1500米和男子5000米及女子3000米接力8个小项。

1998年冬奥会将女子*球列为比赛项目。

1995年12月05日，**联决定滑板滑雪（snowboarding）被定为1998年冬奥会正式比赛项目，共设4枚金牌。

1998年02月19日，美国盐湖城冬奥会组委会主席弗兰克宣布，第19届冬奥会将增设女子雪车、女子跳台滑雪项目。

1999年10月06日，*奥委会在雅典宣布，2002年美国盐湖城冬奥会将增加五个比赛项目，分别是：男女骨架雪橇、男女1500米短道速滑（从1992年至2002年短道速滑共增至8个项目）、男女短道越野滑雪、男子北欧两项短道、女子雪橇。

2011年04月，*奥委会（ioc）今日确认，2014年索契冬奥会将新增六个正式比赛项目，分别是：u型槽滑雪（男子和女子）、女子跳台滑雪、冬季两项混合接力赛、花样滑*团体赛和雪橇团体接力赛。

第2篇：篝火晚会拓展项目介绍

篝火：古义是用笼子罩住的火，现在是的同义是在野外或空旷的地方生起火堆，拓展项目之篝火晚会。而篝火晚会是穿*在拓展培训中的一个较受大家欢迎的项目，一般安排在第一天拓展培训结束后的晚上，所有的人在教练的带领下，围着熊熊篝火歌舞升平，在各种各样的互动小游戏中放松了心情，愉悦了自己，缓解了疲劳，为第二天的培训储备更多的能量。可以说，篝火晚会能大家尽情的释放自己的身心，起到一个承上启下的桥梁效果，在整个拓展课程中起到一个重要的影响力，为整个的拓展培训效果锦上添花。

内容：火的起源，祈火仪式，引火舞，点火仪式

目标：1、增长知识，了解篝火的来源；

2、烘托晚会气氛，营造大家庭氛围；

内容：个人表演节目，k歌，舞蹈，大合唱等。

目标：1、展示个人风采，激发团队魅力；

内容：心灵之旅（lnp心灵洗涤）

目标：1、相亲相爱一家人，团体动力学提升团队成员心智模式，增强凝聚力；

2、风雨人生路，感悟责任，体验感恩，净化心灵，不懈努力；

内容：兔子舞三部曲，抢钱游戏，惩罚游戏、时装秀等……

目标：1、全员参与，忘记年龄、*别、职务，全身心融入；

2、消除隔阂，打破坚*，感受集体的力量；

内容：老虎猎人抢，螃蟹拳，拯救大兵、支援前线等……

目标：1、释放压力，激发个人潜能，营造积极的竞争环境，发挥团队协作的功能；

2、增强责任心和执行力，感受归属感和集体荣誉感；

目标：1、总结、分享、提升，用心灵演绎团队的“同一首歌”。

在地面可以进行哪些拓展项目呢，你玩过哪些地面拓展项目?下面是小编为大家收集的关于地面项目介绍，欢迎大家阅读借鉴!

项目*质：团队合作项目

项目任务：在规定时间内找到一个安全通道，全体人员依次通过雷区。

3、团队学习，工具随处可得;

7、面临不断变化的市场情况，保持冷静的心态，认识到“唯一的不变就是变”寻求解决问题的方法;

8、“沉锚”效应：人们做决策时，思维往往会被得到的第一信息所左右，第一信息会像沉入海底的锚一样，把你的思维固定在某处，第一信息的不同，使你做出的决策也就不同;

9、分工是相对的，合作是绝对的。

项目*质：团队合作项目

项目任务：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，必须齐心协力地向指定的目标地点前行。

1、目标一致、方向一致、口径一致，团队才能获得胜利;

2、培养学员间团结一致的精神，和共同解决困难的能力;

3、团队之间正常的沟通和执行是团队前行的保障;

4、有团队就有管理，有管理就有领导和服从。培养增强团队整体意识、协作精神和凝聚力，摆正个人主义与团队合作的关系

5、培养大家共同克服困难的能力，培养团队应急应变能力

项目*质：团队合作项目

项目任务：在规定时间内，利用我提供给你们的资源(一些绳子)及你们的聪明才智组成一个面积最大的正方形。

1、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认四边等长、四角为直角、对角线相等;

2、毛遂自荐——展己之长：队长合理授权给“专家”，并维护“专家的领导”，确保任务的完成。

3、在非正常的沟通状态下如何提高团队的工作效率;怎样用不擅长的沟通方式有效表达或者接受信息。

4、*讨论与决策，个体决策与群体决策，非常状态下团队中正确的沟通及决策是如何产生的?

5、缺勤理论：暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益。

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