通过查阅文献的确能在睡眠缺乏和肥胖之间发现千丝万缕的联系。通过50多项肥胖与睡眠的关系调查其中有18项研究中曾经对60万人的数据进行归纳统计，结果表明每忝只睡5小时以下则患肥胖的风险会提高1.5倍；并且睡眠每增加一小时体重指数就下降0.35。结果表明：睡眠不足会导致肥胖其主要原因是身體 的两种激 素：1、饥饿素；2、瘦素，12月4日科学期刊《细胞》发表了一项突破性的研究。研究人员发现由脂肪细胞分泌的激 素“瘦素”會在增重和肥胖时显著上升，并作用于大脑让身体囤积脂肪。国际科学减脂组织公布：“HICIBI”成份研究所数据显示通过“HICIBI”减脂补剂，噭发身体 “瘦素”不断提高致使体重和体脂含量下降，显然这样的减 肥过程科学并且容易坚持

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