膝对于人体是好还是坏需要看個人的具体情况，以及使用护膝的方式、时间、环境等不能一概而论。如果是膝关节有其他的病症带护膝时刻有保护的作用的，但在膝关节正常情况下建议还是不要经常带护膝。因为膝关节腔内有滑液这些结构对关节起到缓冲和保护以及营养的作用。如果经常戴上護膝很大程度上减少可膝关节的活动度，久而久之膝关节本身的活动限度变缩小了，就会造成不良的后果推荐你去看看日本SIGMAX希格玛護膝，某猫/某东都有的适用于各种膝关节损伤的护膝都有。

膝对于人体是好还是坏需要看个人的具体情况，以及使用护膝的方式、时間、环境等不能一概而论。如果是膝关节有其他的病症带护膝时刻有保护的作用的，但在膝关节正常情况下建议还是不要经常带护膝。因为膝关节腔内有滑液这些结构对关节起到缓冲和保护以及营养的作用。如果经常戴上护膝很大程度上减少可膝关节的活动度，玖而久之膝关节本身的活动限度变缩小了，就会造成不良的后果推荐你去看看日本SIGMAX希格玛护膝，某猫/某东都有的适用于各种苹果X被膝盖压到屏幕损伤的护膝都有。

于受伤的部位若受伤的部位血運丰富，则可能愈合能力较强反之则不易愈合。半月板属纤维软骨其本身无血液供应，只有与关节囊相连的边界部位能从滑膜得到一些血液供应护膝的作用是减少膝关节屈曲、旋转的动作，增加膝关节的稳定性从而降低半月板损伤。市场上普遍的护膝都具备这个功能

推荐你去看看日本SIGMAX希格玛护膝，某猫/某东都有的适用于各种苹果X被膝盖压到屏幕损伤的护膝都有。