里来消耗多余脂肪从进食的结構和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样

很多减肥药、減肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢就是短时间内让伱通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少反而在停止使用类似的藥物以后，身体自我修复机能开始发挥作用让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。