建议直接找浙江省散打队，或昰杭州市体校队

这两个单位是国有机构，不是以商业为目的单位他们是代表你们浙江省最高水平，也是为了代表你们浙江省参加全国仳赛的单位是享受国家资金支持的单位。如果你有机会在里面锻炼练一年泰拳能到什么水平半年然后正确衡量自己的水平，能力他們可以帮你联系更专业的综合格斗。或者你成为教练的合作伙伴参加商业赛。浙江的格斗水平还是很高的

泰拳的话可以打职业比赛拳击嘚话打业余比赛。巴西柔术的话如果特别刻苦，应该白带4段左右打比赛也可以。

主要看你跟谁练我泰拳跟伦皮尼冠军big，sansak练的我一般一周3.4次，一次2小时吧你说的魔鬼训练我理解成职业训练模式。

热身慢跑3公里，5公里

踢靶，左腿两百下右腿两百下。

轻度实战朂后腹肌抗击打。

这套下来差不多训练大半天吧。

不太好说我是有泰拳底子，找的前国家队队长李金龙练了练一年泰拳能到什么水平差不多顶外面2年多水平。

拳击的话我只能告诉你有一个哥们，就上私教半年多，刺拳比我还快……但是实战应用不太好就打靶OK……

所以我感觉1年你也就业余拳击打打。

我断断续续2年才白3

我认为你天天泡柔术里，挺快的毕竟之前有那个3个月速成蓝带，第一批教的特别细致……

反正正常人最快1年半拿蓝带……

你天天练是快但是蝴蝶，x腿全防，半防白带要学好多系列呢，你一天记不住几个动作啊……所以我感觉到蓝带费劲白3应该有。