強壮的背肌使整个身体更挺拔,挺胸抬头把双肩架起来,显得非常魁梧有力
而三角肌不是不重要,而是跟整个背部肌群相比较就要小得多了,但同样有增加整体宽度的视觉效果结合强壮的手臂,也是不可忽视的训练部位
从整体美感出发,全身的肌肉必须平衡那一块很大,都不好看
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现在已经没有办法直视扁屁股了。
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