老年颈椎病的症状有哪些自我治疗治疗法

点击联系发帖人 时间：2020-10-20 06:45

颈椎病的症状有哪些自我治疗

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1. 两脚齐肩站立, 头向上看,手高举,胳膊向后旋转360度,一共50次2. 背紧贴墙, 两手平举贴墙向上举起,再回落,来回30下. 只花5-10分钟,包好,妙极了。常对着电脑的童鞋们！

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