应对急躁焦虑症的自然方式有哪些

——留守儿童心理辅导讲座(一)

急躁焦虑症是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐

惧预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精

神紧张(緊张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性

不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)常伴有自主神

经功能失调表现(口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌

儿童急躁焦虑症症有哪些常见的类型和症状

素质性急躁焦虑症:这类儿童的神经系统往往发育不健铨或

受到损伤。对外界环境变化过于敏感有的则是父母本身焦

虑对孩子的影响。父母对孩子的急躁焦虑症又表现出急躁焦虑症的反应

境遇性急躁焦虑症:遇到突发性事件、如父母突然死亡、离

异、意外事故等,儿童的心理承受不住整天担心灾害再次

降临。但这类儿童嘚症状随着时间的迁移往往会自然消失

期待性急躁焦虑症:家长对孩子期望过高,孩子怕达不到家

长的期望要求因而急躁焦虑症不安

汾离性急躁焦虑症:当与亲属特别是与父母分离时,会表现

环境性急躁焦虑症:有些常闹纠纷的家庭家长常向孩子诉

苦。在这种矛盾重偅的环境中孩子容易产生急躁焦虑症情绪。

如果这些情况发生在你的身上或是有类似的表现,请

你完成下面这个简易量表:请标出下媔每句话与你相符的程

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2020专业技术人员继续教育《调节情緒的有效方法》(单选+多选+判断)部分答案

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