现在的心情很烦恼，总要想无意义的事情
现在的心情很烦恼，总要想无意义的事情
现在的心情很烦恼，总要想无意义的事情现在自己的心里感受总要往精神分裂这方面想。弄的心情特别不好。就是在网上查了精神分裂的症状以后，总担心和感觉自己也是。害怕出现幻听，害怕出现幻觉。害怕自己情绪失控。我看到那些精神分裂症的人总觉得别人说话是议论他，所以我也刻意关注别人的话，我知道别人不是说我，我就是害怕自己为什么要往这上面想，每次想到这些，心情就特别差。我发现只要我看到过的那些关于精神分裂的那些症状和例子，我总忍不住往自己身上联系。为此担忧害怕，惊恐。希望医生告诉我，如何摆脱这种凡事都往这些消极可怕，毫无意义的事情上想的可怕习惯。我觉得特别痛苦。我不知道那些症状和例子之前我根本没想过这些事情。
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：皮肤科
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问题分析：你好,你这 样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动。意见建议：建议多与人接触交 流，要对自己有自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼。保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。
职称：医生会员
专长：皮肤科
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问题分析：属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。比如做比较正规、系统的心理咨询或者心理治疗.
问出现幻听幻觉就是换了精神分裂症了吗啊？精？出现幻听...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
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病情分析： 您好这位朋友，根据您的表述估计您是神经衰弱。其症状主要包括失眠嗜睡、猜疑，记忆力差、易烦恼和容易激惹，自制力减弱，遇事容易激动；或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔；或易于伤感、落泪等。意见建议：常用药有谷维素和维生素c配合，但千万不要自行用药，要去医院就诊后遵医嘱使用。平时生活中您可以多吃一些核桃，鱼，瘦肉等，多吃蔬菜和水果。最重要的是规律作息不要贪睡、熬夜。祝您健康。
问刚开始是幻觉，幻听
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心脏病
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病情分析： 你好，这个病需要需要长期坚持治疗，因为你大脑需要这些药物调节。药物治疗的过程和方法也对预后有所影响，能够愿意接受治疗，药物治疗效果较好的患者，预后也较好。意见建议：社交隔离是指患者住院隔离治疗，或长期在康复机构生活，缺乏融入社会，参与社会生活的机会。发作时间过长，治疗效果不佳的精神分裂症患者，通常预后较差。祝你健康！
问幻听是精神分裂症吗？
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍
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心理分析：你好！幻觉是无对象性的知觉。幻听属于幻觉的一种。如果经常出现幻听之类的幻觉，并且经事实验证，无法纠正自己的感觉，可能是心理异常的表现。幻觉多见于精神障碍问题，如精神分裂症等。心理指导：建议及时到精神专科医院检查治疗。避免拖延，以免症状加重。
问出现幻听幻觉就是换了精神分裂症了吗啊？
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
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病情分析： 您好这位朋友，根据您的表述估计您是神经衰弱。其症状主要包括失眠嗜睡、猜疑，记忆力差、易烦恼和容易激惹，自制力减弱，遇事容易激动；或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔；或易于伤感、落泪等。意见建议：常用药有谷维素和维生素c配合，但千万不要自行用药，要去医院就诊后遵医嘱使用。平时生活中您可以多吃一些核桃，鱼，瘦肉等，多吃蔬菜和水果。最重要的是规律作息不要贪睡、熬夜。祝您健康。
问出现幻听、幻觉的症状
职称：国家二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,绝经与抑郁症,疑心病,对生活丧失兴趣,表情淡漠,恋爱挫折综合征,产后抑郁,心理障碍
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心理分析：2008年至今已经有很长时间了，如果你中间一直在用药而且没有停药的话精神分裂症症状应该是减轻了不少的。按照国家的规定有精神病史的人是不能要小孩的。心理指导：不过还是建议你到正规的医院去检查一下如果你的精神分裂症有痊愈了，那么是可以要小孩儿的。
问精神分裂症有幻听有幻觉
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,应激反应及适应障碍,心理障碍,强迫症,酒精依赖,疑病症
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心理分析：你好，精神分裂症往往需要长期用药，即便症状缓解，也需要用药维持一段时间。心理指导：中药治疗毕竟只能发挥辅助功效，你用药两个月，从时间上来，应该还不足以到达停药的阶段，所以西药仍然是必不可少的，不能擅自停药，要在医师的指导下进行。
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[求助]我是焦虑症吗？
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本帖最后由 作者 于
7:47:52 编辑
请各位网友，心理专家帮我分析一下，我应该怎么办。谢谢啦我今年50岁，男，原在一家金融企业任中层干部.现内退在家。从2001年开始 有时突然感到胸闷和呼吸困难，叫120救护车来后，虽未有任何治疗，但马上感觉好转。 疑是心脏问题，到医院检查后没有发现异常，后来多次发生上述情况，近期特别频繁出现症状。我随身携带“速效救心丹”，每次不舒服是便吃此药。多次到医院检查均没有身体疾病。发病时心情焦躁不安，伴有呼吸急促，喘不动气，手脚发冷，厌食，睡眠困难,注意力不能集中等。特别一提：一次我乘电梯，突然电梯出现了一点小故障，我当时就感觉到就要窒息死去，而其他人均没有事情，时间很短我便恢复如初。一般病情发作时的持续时间在15分钟左右。我猜测原因肯能由于以下方面已引起的：2000年，单位开始改制，每人的压力很大。此前我的一位下属因工作失误造成了一定损失，正好给接收单位处理我们这些元老提供了依据，此后我总是感到委屈，心里很不平。2004年我内退回家，现在很烦恼。 请大家帮帮忙！
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&& 从楼主的描述来看，感觉是惊恐发作。&& 这与你在现实中所遇到的压力有关。&&&治疗一方面是如何正确应对症状，另一方面是内在各种负面情绪的疏导。&&& 一段时间的治疗，是可以逐渐减轻好转的。
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是的,楼住的问题似乎是惊恐发展,与您的性格和对事情的看法密切相关,该问题完全可以彻底康复.放心些.
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谢谢楼上二位的帮助， 此症状频繁发作，已经持续了一个多月了，心态总是不能转移，百般无奈，想知道应该怎么个治法。谢谢
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&&& 我有过和你一样的经历，每次检查都正常。可一发作就感觉快不行了，慌的难受，心跳一百二三十下，想打120急救。而且总爱注意自己心跳次数，整天想是不是心脏病。现在我已经好多了。&&&&&我还出现了疑病心理，搞的自己整天昏昏沉沉。现在把我的治疗过程告诉你，希望对你有所帮助。&&&& 这是惊恐发作症，既然医院检查没有问题。就要相信医生，不要太注意自己的心跳次数、总是想这些问题。合理的进行一些体育锻炼，喜欢什么就干点什么，培养自己的兴趣转移自己过度集中的精力。我偶尔也吃一点心得安之类的药，自己一想医生检查没有问题，就应该问题不大。慢慢的减少药量。就好了。&&& &&&&
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非常感谢你的指教，我一定要向你学习，树立起战胜心理疾病的信心。
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属于焦虑障碍里典型的惊恐发作。一般都是心理比较脆弱的人得这种疾病。把生活中的焦虑转移到对身体的焦虑上来了，所以，根本还是在锻炼积极健康的心态。所有这些对自身疾病的担心，都是焦虑的的泛化所诱发出来的怀疑和恐惧
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总是焦虑心烦怎么办?
总是焦虑心烦怎么办?
如果是感觉到心烦焦虑，不放听一首音乐，可以把音响开到很大，建议最好是到ktv去，如果是在家中，可能会影响到邻居休息。自己一个人安静的听着音乐，不但能够享受音乐的美妙，而且还能够舒缓紧张的神经。如果是有兴致，不放随着音乐一同歌唱，这样内心很快就会平静下来，就不会烦躁了。
总是心烦焦虑怎么办
学习让自己平静，即使是在平时，你也要不断练习，让自己拥有平静的能力，让心能够真正地安静下来，处理事情时，给自己留出多一点点时间，让自己集中注意力，做好心理准备，这样，当你遇到令你紧张的事情的时候，你能较快地调整好自己的心态，从容去面对。
改变反应而不是埋怨事实，当不好的事情发生的时候，我们往往无法预知，更无法改变它，那么，一味地埋怨，于事无补，我们虽然无法阻止事情的发生，但面对事情，我们可以选择用什么样的态度和方式去面对与处理。不要想着去控制事情本身，那只会令你的焦虑升级，你要做的是，控制好自己面对它们的反应，并用一种恰当的、健康的方式去处理和应对。
减少不可控因素，焦虑通常也由不可知因素引起，当我们对一件事情无法预料的时候，更有可能产生焦虑感。所以，一件事情，如果你可以通过自己的努力，去减少事情本身不可控的因素，那么当事情在你的心中变得比较有把握的时候，会产生的焦虑也会随之减少。
心情烦躁的时候还可以去游泳。但是要注意，在我们烦躁的时候容易做出一些不理智的事情，所以说不要一个人在心情烦躁的时候游泳，最好是找上自己的好朋友一同前去，而且在游泳的同时，不放与朋友聊聊天，述说一下不开心的事情。
为什么我总是烦躁不安
有的人常常会觉得烦躁不安，可是又说不清原因，或者是担心的事情太多了。若是烦躁不安的症状过于持久，那就要小心是不是患上了焦虑症。怎样判断自己的烦躁不安是否是焦虑症呢？
一般而言，焦虑症患者有以下几个特点：
一、身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。
二、对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。
三、自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
四、过分机警：焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。
让人烦躁不安的焦虑症通常与性格有关，如急性子、个性倔强、固执己见等；另外，血与尿中含过量去甲肾上腺素或是肾上腺激素分泌过多也会导致焦虑症。其他致病因素则有生活工作不顺，长期处于压力（压力食品）之中，血管硬化，身体有炎症病痛等等。
令人烦躁不安的焦虑症对人体会有很多伤害，如易发高血压（血压食品）、冠心病、冠状动脉痉挛、心肌缺血心绞痛、心肌缺血心胶痛、心肌梗死等。可见心理疾病一旦加重难免会影响身体健康。
因此，无论是何原因让你烦躁不安，千万不要令其逗留太久，而是要及时消除，以免影响身心健康。
心烦焦虑症怎么办 有什么症状
心烦焦虑症是当今社会常见的一种精神疾病，对人们的生活造成了很大的危害，甚至影响人们的健康安全。那么心烦焦虑症怎么办?有什么症状?
具体的调节方法：
1、养成良好的作息习惯,睡前思想放松.睡前不要过饥过饱.卧室里光线要柔和,温度不易过高.坚持每天睡前用热水洗脚.
2、饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.
3、中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.
4、不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.可适当服用氟哌噻吨美利曲辛片、黛力新、博乐欣、怡诺思等药物。
焦虑症的症状：
1、躯体症状：患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。
2、情绪症状：患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕
3、神经运动性不安。坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。
经常烦躁焦虑咋回事 当心焦虑症来袭
很多人都有这样的经历：整天莫名的担心，莫名的紧张，总是在担心生活和工作，其实这是焦虑症的初期症状。如果前期没有做好护理，焦虑症是会加重的，而且如果是已婚人士，很有可能还会遗传给下一代，因此，专家表示大家应该注意自己的情绪变化，避免焦虑症发生。那么，经常烦躁焦虑咋回事?
焦虑症的病因如下：
1、遗传因素：遗传因素在焦虑症的发生中起重要作用，有人认为焦虑症是环境因素通过易感素质共同作用的结果，易感素质是由遗传决定的。
2、病前性格特征：焦虑症病前会出现一些性格特征，如自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动。
3、突发事件：在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。
4、社会环境：现代都市人生活在高压快节奏的工作环境中，每天面对的是职场的竞争和同事之间的尔虞我诈，一个不小心就由可能被这个残酷的社会所淘汰，病人由于过于担忧自己所处的状态，白天思虑过度，夜不能寐，进而引发焦虑症。
5、精神因素：焦虑症是由于过渡的内心冲突对自我威胁的结果， 轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素，焦虑是一种习惯性行为， 由于致焦虑刺激和中性刺激间的条件性联系使条件刺激泛化，形成广泛 的焦虑，遗传素质是本病的重要心理和生理基础，一旦产生较强的焦虑反应，通过环境的强化或自我强化，形成焦虑症。
6、人的认知或是思维方式：在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
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当你遇到焦虑烦躁的时候应该怎么办
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&&人​都​会​有​焦​虑​的​时​候​,​遇​见​问​题​不​可​怕​,​可​怕​的​是​不​知​道​怎​么​去​解​决​问​题​,​或​者​是​说​不​愿​意​去​面​对​问​题​,​当​人​产​生​焦​虑​和​不​安​或​者​是​烦​躁​的​时​候​,​做​事​情​就​会​产​生​极​端​,​偏​移​自​己​原​来​的​所​想​和​计​划​!
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焦虑症自我测试方法
更新时间： 19:51:39　|　文章来源：本站原创
　　焦虑症自测属于心理测试的一种，能够帮助您判断自己是否有焦虑症的症状。以下20个题目“是”计1分，“否”计0分：
　　1.你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?
　　2.你是否不太能忍受噪音?
　　3.你是否会因为小事而常常被激怒?
　　4.有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗?
　　5.如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗?
　　6.外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?
　　7.在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张?
　　8.如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时?
　　9.在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤?
　　10.你很害怕认识新朋友吗?
　　11.为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物?
　　12.你是不是十分自我主义。
　　13.在你十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况呢?
　　14.你是否很会害羞、脸红?
　　15.你能不能很快地让自己放松下来?
　　16.你是否比其他人更容易感到烦恼?
　　17.你是否总是对某种事放心不下?
　　18.你是否很容易感到坐立不安?
　　19.你是否经常会觉得恐慌?
　　20.你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去?
　　你可以根据自己的实际情况进行以上焦虑症自测，最后统计分数。如果分数低于3分，说明您拥有良好的心态;如果您的分数在4分到9分之间，说明您对情绪的自控能力比较好，但仍然有偶尔焦虑的表现;如果您的分数在10分以上则警示您对生活过度操心了。
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