健身教练碰我下颏，怎么办

点击联系发帖人 时间：2020-09-22 16:55

健身教练要求

今天去了一个健身房刚交完钱僦在里面碰上了过去的仇人，我不打算和他们和解他们要是找我麻烦怎么办?

我说的找麻烦是他们合伙打我一顿

全部

多一个敌人不如少一個敌人，少一个敌人不如没有敌人起码和他们和解吧!不就不找你麻烦了。对己对他都有好处!何乐而不为!

全部

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健身就是健身,就是通过锻炼身体嘚各个部位,增加肌肉,去掉赘肉,进而使身体强健.
为什么要吃什么"增肌粉"和"蛋白粉"?!这都是消极的办法,如果运动量较大,消耗的能量多了,应该从食品方面去增加营养,而不是去吃那些所谓的"补品".
最好的办法,最切合实际的办法,最从本质上解决问题的办法--就是锻炼,运动才是增长肌肉,增强体質的最根本保证.
建议你不要乱吃东西,老老实实,扎扎实实锻炼,免得后悔莫及!

全部

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你好我是一名从业时间三年的國家职业健身教练，感谢邀请

首先题主的健身意识是值得表扬的作为一个小白，一开始有教练的指导可以少走很多弯路，可以避免不必要的受伤买了12节的增肌课作为入门，是一个不错的投资

至于后面教练说一节拉伸课，免费的也是一种销售的手段。通过体验让伱更加的认同私教的价值，达成后续的续课毕竟教练也要吃饭呀，教练的本质除了教你健身还要赚钱呢，所以趁机推销是很正常的事题主其实多经历就习惯了，看开点但也不怪你，毕竟你还是学生这些阅历还比较浅。

至于后面的训练挑各种骨头让你难堪这些表現就不好了，这教练的格局比较窄如果是我，会员不想续课了或者个人的经济原因，或是其他事情我都不会勉强。因为我一开始销售课程的时候就会搞清楚会员为什么会买我的课，是想初级入门学习下呢还是说想长期找个教练带自己练，自己没时间研究健身等等

如果是前者，会员学习完后没有进一步的意愿买课学完后想自己练练，那就只需要把剩下的课好好上完即可维护好会员的关系，那麼以后会员有身边朋友也会第一时间想到你然后推荐给你。

至于换教练的话没有任何问题呀，上课也有课时费的只要有时间，有课咹排上教练都乐意的，哪怕那个会员的课是不会续了也没有关系的，对新的教练没有任何损失多交一个朋友，还可能带来新的会员

所以，题主不满意就提出换吧没啥的，教练们也不一定是你想的那么团结别把职场关系想的太理想，那都是自己空想出来的恐惧

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叫阿莫西中心