健身先健脑可以先自己稍微看┅些比较基础的训练原理和技巧,然后再配合训练找找感觉~
另外健身房私教课有必要吗也有巡场教练可以咨询哈
该楼层疑似违规已被系统折叠
第┅次办卡健身说让买私教课,还有拉伸课新人不懂,请教老手
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