一个2113六岁的儿童，身体健康并且随时有5261营养补充，有水4102喝路上可以休息小会儿。走五公里需要三到1653五个小时因为儿童的毅力差，且步幅小、慢

普通人正常步行的速度约为 4~4.5公里每小时。 普通人快步走可以达到7公里烸小时步行适宜于男女老少。专家建议一个人的时间一个人的空间每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量，这正好与步行一万步所耗热量大体相当但是对于现代人而言，每天步行一万步并非一件轻松事

一般的有氧练习的时间是20至60分钟，过度了会造成肌肉疲劳囷关节磨损速度上不能太快，把有氧运动的心率范围控制在：(220-年龄)×(60%—80%)以内

如一个20岁的人，他的有氧运动的心率范围就是120至160次/分脂肪在无氧状态下会停止分解，在上述的心率范围之外脂肪不会燃烧，运动效果不能保证

此外，跑多长时间要根据年龄来算的一般以伍分钟跑一公里为宜。呼吸时鼻吸气嘴吐气节奏为两吸一呼或三吸一呼，这要根据个人状态来调整的

1、增加记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力也在退转步行能够增加记忆力，记住每天早上走路记忆力会越来越强了。  

2、打开经络：长期坐在办公室没注意身体，經络僵硬了全身会有小疙瘩，坚持步行疙瘩就少很多。  

3、放松脉搏：经络不通脉搏自然僵硬，全身都很紧张很僵硬，每天下午步荇半个小时全身放松了。

本回答被提问者和网友采纳

不建议儿童一次走50KM那么远的路程建议2-3KM，并中途稍作歇息1-2次

......真幽默
但是前提是路上会有补给，累了可以休息......