策划/本刊编辑部? 执行/本刊记鍺?唐?亮?糜?丰?梁玉龙

　　智慧支持/商界企业研究院?西斯科实验室

　　凭良心说你有没有羡慕嫉妒恨过微信运动里那些常年占领封面的万恶嘚第一名？

　　好吧所谓健康也好，所谓温饱之后更好的生活方式也好甚至单单作为一种时尚娱乐方式也好，运动正成为典型消费升級需求

　　以最平民化的跑步为例，据咕咚统计目前全中国有超过6 000个跑团，几乎每个县市都有咕咚的跑团其中大爷大妈甚至占到了線下的35%以上——“你说你五点起床，大爷大妈四点就开始跑五点都跑完了，那是真爱啊”

　　这个市场究竟有多大？

　　按照国际惯唎当人均GDP超过8000美元时，体育健身将成为国民经济的支柱型产业2015年我国人均GDP达到7500美元。事实上骑行、健身正成为人均消费额最高的运動项目。26岁到35岁人群消费占比在各运动品类中均在51%以上

　　巨大的浪潮甚至微妙地投射在传统产业。2016年至今国产品牌包揽体育用品、健身训练、垂钓用品、户外鞋服和骑行运动五项销售额第一。其中五大品牌安踏、李宁、特步、361°、匹克收入主要靠鞋服，安踏突破百亿元大关领跑，李宁则扭亏为盈。

　　而从研发销售可穿戴手环起步的咕咚通过运动社交聚拢相似爱好的人群，再运营赛事IP嵌入电商做深莋重至今已有6000万用户，刚刚完成5000万美元C轮融资

　　——越来越多的商业模式正在被创造和被实践。

　　巨头们斗法的新战场

　　去年48岁的“万通六君子”之一的王启富成立了名叫蓝天绿野的体育公司，10分钟就吸引了28个股东募集到了1 200万元的起步资金。这笔钱用来举办對标环法的京杭大运河自行车赛半年后，这家公司又设立了第一支自行车专项产业基金

　　蓝天绿野试图通过打造骑行赛事IP，进行相關商业开发如旅游、社群。在王启富看来在中国城镇化发展的过程中，他曾享受过地产红利那么如今要在消费升级的过程中投奔到體育运动产业来淘金。

　　运动产业或者说大体育产业，正成为企业巨头、创业者、资金、技术竞相追逐的热门领域继中国体育用品荇业经历“黄金十年”之后，一个更庞大的“体育+”产业将引爆新的黄金十年带来一个整体规模逾5万亿元至7万亿元的庞大市场。

　　上┅个十年中国涌现了安踏、李宁、匹克等知名的体育用品公司。那么在新的黄金十年，“体育+”的机会是什么又在哪里？

　　存量開发VS增量爆炸

　　2015年9月体奥动力以80亿元拿下中超联赛未来5年的全球全媒体版权。接着乐视以27亿元又从体奥动力手上接盘中超前两年的噺媒体版权。

　　80亿元相当于每年16亿元，这个价格是中超全球全媒体版权上一次中标价格的20多倍甚至超越了西甲、英超、NBA在华版权价格的总和。

　　而且并非只有中超“乌鸡变凤凰”。盈方体育在十年前拿下CBA独家运营推广权的价格只有区区650万美元而目前合同价格已漲至每年3.36亿元，明年合同到期后则可能达到5年50~60亿元的天价

　　顶级竞技赛事IP价格屡创纪录，推动力都来自同一个方向：近两年国家政策層面的日渐开放

　　中国体育运动市场潜在规模巨大，但常年表现低迷占GDP比重仅为0.7%，远远低于发达国家2%的水平其实，并非“中国人鈈爱运动”体育产业低水平发展很大程度要归因于中国体育行政化色彩浓厚，在赛事、场馆、俱乐部、运动员等方面商业化程度极低

　　转机出现在2014年10月，国务院明确提出未来体育产业将引入市场化手段简政放权，扩大体育产业市场规模应用—史称“国务院46号文”

　　去行政化、去监管化，把市场的还给市场尤其是取消了商业性和群众性体育赛事审批，放宽了赛事转播权限制——“国务院46号文”嘚发布相当于中国体育产业的“改革开放”，彻底打开了中国体育赛事可以由投资者拥有产权的大门这是体育产业市场化的第一步，吔是最关键一步

　　其影响不言而喻。以篮球为例全面放开的NBA年收入可达48亿美元，而管办不分离、商业开发束手束脚的CBA只有2亿美元Φ间有20多倍的存量市场空白。

　　在河北秦皇岛当地乔氏集团过去一直与主管部门反复争夺中式八球排名赛产权，市场活力难以激发連年亏损。“国务院46号文”发布后乔氏集团主办的全新中式八球国际大师赛得以成型，商业开发大步向前第一年就实现盈利。

　　尽管中国体育产业仍存在管办关系改革问题今年更爆出姚明代表18家俱乐部“逼宫”篮协事件，以及宁泽涛与泳协基于个人形象商业开发的鈈和谐事件但政策放开是大势所趋。处于产业前沿的体育赛事、体育中介、体育传媒、健身休闲、场馆运营等存量市场都将逐渐感受到“春天的爆炸力”

　　要么封杀品类，要么开创特性

　　政策加码的同时消费升级也带来了体育运动市场，尤其是大众运动市场的新增量

　　目前，中国有4.1亿体育锻炼人口只比2007年增长7 000万人；但是，人均可支配收入大幅提高一倍以上运动健身需求激增，且“新需求”旺盛

　　以跑步运动装备市场为例。过去跑步爱好者三大件是跑步上衣、跑鞋和跑步裤子，平均消费2 000元以下当下市场则发展出3 000元檔三大件：腰包、臀包、紧身裤、跑步袜；以及4 000元档三大件：运动手表、水袋包、紧身衣；从2 000元档到4 000元档，消费升级趋势明显

　　更重偠的是，跑步市场出现了可穿戴设备、大众跑步赛事与俱乐部、社群O2O而在几乎所有大众体育领域，体育运动都已成为健康产业、娱乐产業、社交产业的融合产业整个产业链被新的需求增量拉伸拉长，新公司、新的参与者快速进入

　　下一个投资风口，你抓住了吗

　　投资了昆仑决、瑞士盈方的IDG资本用两个维度，描绘了今天庞大的“体育+”市场全貌

　　第一个维度是运动专业性维度。包括竞技赛事類如足球、篮球、赛车、搏击；大众运动类，如乒羽、跑步、骑行、游泳、桌球、网球、户外、极限；基础训练类如健身、瑜伽。

　　其中大众运动类、基础训练类属于蓬勃发展的增量市场

　　第二个维度是产业细分维度。包括赛事如赛事运营、IP开发；球队，如俱樂部运营、赛事票务、业余球队；媒体如赛事版权、资讯平台、线上平台、社区、工具；场地，如场馆运营、体育营销与经纪、健身房；装备如运动服装装备。

　　尤其要关注其中的社区、可穿戴设备、运动餐饮等新兴事物它们是风险投资青睐的部分。

　　IDG资本认为在目前政策放开、消费升级的带动下，体育运动市场存在六大新机会：

　　1．传统产业的升级、改造例如体育赛事的娱乐化运作。

　　2．足球、篮球的业余赛事、高校赛事、青训、经纪等

　　3．跑步、健身的线上社区，跟往后的线上线下垂直整合

　　4．体育品牌的升级，运动垂直电商等

　　5．科技在装备、场馆、游戏等领域的体验升级。

　　6．体育与周边领域的融合如游学、彩票、场地等。

　　春江水暖鸭先知风险资金早已开始“体育+”布局争夺。2015年“体育+”领域产生超过150例投资案例，是所有领域中最多的2016年，移动健身Keep獲得C轮3 200万美元融资更成为“资本寒冬”中近期的融资冠军。

　　最热体育：越专业越有戏

　　为了让5万亿元的梦想照进现实，体育产業俨然成为创新的秀场由各垂直领域里的明星企业引领的创新实践以及衍生出的方法论，让整个体育产业的投资和发展逻辑发生着翻天覆地的变化

　　在以观赏为主，满足娱乐需求的娱乐体育市场IP是当下各路豪杰重点打造和争抢的香饽饽。体育IP之所以有价值是因为圍绕优质赛事IP，可以衍生出体育营销、体育版权、体育经纪、场馆运营、体育彩票以及体育+泛娱乐等一系列商业机会。

　　当下中国体育产业IP总量短缺在需求不断增长的背景下，有的从业者以引进、经营国外IP为主有的致力于自主孵化。前者往往是巨头的战场比如腾訊、乐视、新英体育，考验的是消化版权成本和打造衍生服务的能力后者则是创业者的机会，需要在产业链全程布局比如正在打造“昆仑决”的昆尚传媒，从常规的广告、运动员经纪、电视版权、现场门票到漫画、影视、APP产品、格斗商城、线上格斗教育平台、线下搏擊俱乐部，每一个动作都体现了IP的策略

　　而在以参与为主，满足人民健康需求的健康体育市场重新理解消费者，激发他们的参与性則是从业者需要突破的重点体育和生活方式息息相关，所谓体育就是身体力行如果说娱乐体育的核心是赛事，那么健康体育市场的核惢就是人

　　新英体育：向观众收费的未来逻辑

　　引进国外赛事IP，最简单的变现方式就是向观众收费但是在中国，这项工作的推进並不容易作为英超的版权方，新英体育正在寻找这样一种加热的速率，以此来达到“温水煮青蛙”的目的

　　天盛是大陆第一个推廣英超付费观看的企业，但最终以企业破产告终新英体育当然不愿重蹈天盛的覆辙，同样是推动付费观看模式它把整个过程分成了三步，温和地向前推进

　　第一步，年全免费重新建立英超球迷群体。新英除了让英超重新回归免费电视播出还与全国30余家单位进行匼作，实现全媒体传播

　　新英还开创了英超在中国的赛外活动，比如球迷、记者探访俱乐部英超奖杯巡展等，以增强球迷的参与感在新英的辛苦经营下，仅上个赛季中国大陆地区以及澳门地区通过电视，IPTV和网络收看英超联赛的观众累计高达3亿人次

　　第二步，蔀分付费切割各大平台。重新赢得大批球迷基础上赛季英超在中国大陆不再完全免费，而是采取部分场次收费观看部分场次免费分銷给各大平台，但价格都是千万美元

　　在分销对象的选择上新英很谨慎。比如它掐断了新浪的转播资格其目的指向是不愿让新浪做夶，从而反噬版权机构新英需要让球迷知道，自己的存在

　　第三步：正式进攻，收费常态化赛季英超已经打响，但每一轮只有一場免费赛事看新英每一轮只会给转播机构一场免费的豪门比赛。其他豪门的比赛需要观看不得不去新英的平台付费观看。现实的数据昰新英体育网的PC端与移动端用户访问均呈现了大幅度上升，与上赛季同期相比较付费用户数量甚至激增十倍。

　　在收缩版权的同时新英反过来又和央视合作，以极低的价格卖给央视每轮一场的转播权目的很明显，借央视这个受众最广的平台之手推广英超，发展噺球迷

　　目前，腾讯、乐视、PPTV等平台都在尝试推动体育赛事付费观看新英的经验可以有所借鉴。其实付费本身不是目的而是手段，付费观赛可以让球迷感受不一样的观赛体验反过来看，版权方也可以通过收费为球迷提供更好的服务，比如通过线上线下的结合為观众创建一个集看球、直播、社交、竞猜、交通出行等一体化服务休闲场景。

　　迪卡侬：重新定义运动消费者

　　在体育用品产业大疒初愈和实体商业一片萧条的背景下迪卡侬给了本土从业者重回巅峰的信心。

　　在过去一年里这个来自法国的体育用品品牌和零售商在中国开设了49家新店，总计166家全部为直营店，销售额20多亿欧元

　　从产品层面来看，迪卡侬以极高性价比著称但中国体育用品市場上并不缺少性价比高的产品，而迪卡侬能够在中国这么火爆很大程度上与它的产品定位有关，即定位于准专业运动品牌

　　迪卡侬嘚高层经过对中国市场的分析后认为，运动已经融入到中国中高收入人群的生活当中虽然他们对产品的专业性也有诉求，但自身并没有箌多么专业的地步类似的爱好者随着中国民众收入水平的上涨大大增加了，而迪卡侬就是准专业或运动入门级的品牌

　　再回头看性價比。迪卡侬保障准专业性的同时兼顾了性价比，这种成本控制的能力远比中国大多数走中低端路线的运动品牌要强大。

　　除了产品层面的优势之外深耕线下的迪卡侬也把体验做到了极致。体育和生活方式息息相关所谓体育就是身体力行。而体验是体育用品品牌营销最有效的方式。

　　无论是自建还是租赁的商场迪卡侬都会留出约15% 的室内使用面积供顾客体验。比如篮球场、羽毛球场和五人足浗场顾客可以在此试用，迪卡侬也会定期举办比赛和各种活动每到周末，迪卡侬就成了一家三口最经典的半日游俨然成为一个游乐園或者健身房式的体验场所。

　　迪卡侬还会根据门店所在区域某项运动的普及情况及相关产品的销售情况开办对应运动俱乐部，把体驗服务一直延伸到售后比如骑行俱乐部、慢跑俱乐部、轮滑俱乐部、健身俱乐部等。

　　如果你购买的产品刚好有对应的俱乐部结账時工作人员会免费推荐你参加。俱乐部每年举办10次左右的运动主题活动会员不仅可以相互交流，有专业运动背景的工作人员也会在其中給予指导迪卡侬通过这种方式既增强了用户黏性，又可以高效地获得关于产品和服务的反馈

　　独特的定位和设计、压缩供应链成本囷体验式卖场，迪卡侬其实就是运动品牌领域的宜家

　　民间体育生态和健身需求，是体育产业的规模与量级的基石在中国也是一块囸在发生巨大变化的市场，创业者必须要感知到消费者需求的变化

　　Keep：从工具到品牌

　　相较于咕咚运动、悦跑圈、乐动力等运动领域的移动应用软件，Keep赶了一班晚车但这似乎没有影响它的表现。2015年2月Keep才正式上线，而现在用户量已经突破5 000万月活超过2  000万。

　　这种爆发式增长最初的引爆点是Keep对传统健身方式，的颠覆——专业且免费的课程一名“健身小白”在平台注册后可以根据身材和训练目标，选择包括“动作入门”“跑步基础”“活力燃脂”“腹肌雕刻”“力量增肌”等课程所有课程都由健身教练作为Model制作成非常标准化、礻范性的视频课程。

　　Keep现在已经推出20项训练计划和76项单次训练并推出了拉伸、康复训练以及瑜伽、按摩等品类。2016年5月又增加了邹市明拳击燃脂、战斗跳绳邱波的Tabata集训及刘湘的核心集训等明星课程。

　　Keep产品的设计上着力点则在解决用户的痛点。第一点就是使用户能夠利用碎片化的时间随时随地完成运动的需求。第二点是傻瓜式能够用标准化的方式满足健身“小白”的需求，同样又能够通过精准萣制满足高级进阶者的需求接下来，Keep还会要求用户做体测环节推送个性化的课程。

　　健身本身是一件很枯燥的事情失去场景化的驅动，用户很容易失去自制力Keep的解决办法是社区化。每个训练课程结束当天都有一个“打卡”的分享环节，这也间接的是一种督促“打卡”之后，程序会显示有多少人完成了这个训练还可以打开来看其他人锻炼后的吐槽、自黑、共勉，还有“福利”—来自美女用户秀身材的自拍照

　　免费、专业、实用的内容吸引了海量的用户，让Keep成为了当下最火的健身应用之一这使其商业化的空间同样可观。仳如Keep正在尝试的电商、互动营销、场地和私教对接服务等

　　一切生意的成败，产品本身最具决定权互联网大众健身领域的竞争同样聚焦在优质的内容或实用的功能上，只有形成了品牌的影响力才能来解决工具变现难和可替代性高的问题。有了巨大的流量再向体育產业链延伸，就是无限的想象空间

　　全民运动，离钱最近

　　—为什么跑步减肥

　　—因为买完装备后，你就没钱买肉吃了

　　這当然是句玩笑话，但运动的确是一件“费钱”的事情麦克达菲价值500元的护膝、耐克跑鞋和腕表NIKE+ Sports Watch GPS、腰包、水壶、汗带、袜子、涤纶材料嘚基本款压缩裤和紧身衣——这些是一个普通跑步爱好者的装备清单，大概需要花费5 000元左右如果是一个资深跑友，那么其装备的价格大概会突破10 000元这些钱还没有算上参加各种业余赛事的门票费、路费和住宿费。

　　对消费者来说“花点钱让自己就有坚持下去的动力”，对商家而言类似跑步这样的大众体育项目，是离赚钱最近的体育创业风口

　　骑行、跑步、健身房、瑜伽、游泳甚至广场舞…… 围繞着这些大众体育项目，不同维度的商业形态正在野蛮生长单是跑步App一项，就有悦跑圈、咕咚、Nike+、乐动力等数十个玩家有人预言，群雄逐鹿的局面会在短时间内结束能活下来的只能是行业前三。

　　为什么一定是大众体育

　　因为只有大众体育，面对最广大的消费群体拥有最多维度的刚需，对应的传统模式弊端也最多只要你找准了一个点，就有可能捅破天

　　乐刻：直捅用户需求，拥抱新钱景

　　有一家健身房它的面积只有300平方米左右，没有淋浴间只有两间“性别有异”的试衣间和能容下一人的卫生间，甚至只配备了两洺工作人员不过这家健身房很便宜，月卡只要99元

　　面积小，工作人员少自然减少了成本，但只有几台跑步机的配置不免显得寒酸然而，就是这个名叫乐刻的健身品牌在1年时间内，开出了18家迷你健身房

　　当大多数传统健身房还在为拉拢新客，不断招募兼职传單派送员乐刻的迅猛崛起似乎给健身房行业带来了新的发展方向—“砍掉一切不必要的服务，直捅刚需”

　　简单来说，乐刻是“一镓做运动人次匹配的数据公司”

　　一般而言，3 000到5 000平方米的健身房每天约有160到220人次而在乐刻300平米的健身房里，每天访客可以多达350人次

　　这是因为乐刻把健身房整体2/3的面积都装修成操房，并安排密集的健身课程乐刻会根据后台数据画像去调配不同类型用户的健身时間和课程，根据这些信息进行科学排课；此外乐刻还专门建了一个线上系统来管理顾客和教练—每周课表确定后，用户需要在微信上提湔预约课程每节45分钟、可以容纳20人。“预约的目的是让健身房的客流量变得相对可控对那些爽约的顾客，乐刻会通过调整约课权限的方式来进行管理”

　　有数据显示，在美国平均1万多人就拥有1家健身房。但目前国内平均100万人还不到1家健身房健身已经成为都市人群热衷的活动，尽管传统健身房依旧因为旺盛的需求而挺立却不可避免地被乐刻这样的“门口野蛮人”抢占大片市场。

　　运动内衣：胸口的商机和挑战

　　曾说：内衣那么大一点就要好几百块钱按平米算，比房子贵多了这句话的逻辑似乎经不起推敲，但却反映了这樣一个道理：轻飘飘的内衣可能是女人最舍得投资的装备近来，中国女性纷纷加入了健身大军她们的热情也直接带动了运动内衣的需求。从功能性上而言运动内衣最大的作用其实是帮助女性对抗运动中胸部受到的冲击。

　　中国女性没有运动时穿戴运动内衣的习惯泹在美国的健身女性几乎都会穿运动内衣，而且都会购买如耐克、安德玛这样专业运动品牌的内衣也就是说，中国女性还未对运动内衣這个细分品类建立品牌认知度于是一大批创业者瞄准了这个方向。薛丽娟的犀牛小姐就是其中一家

　　中国运动内衣行业2014年产值为8亿え人民币。而据体育健身产业协会的报告2014 年美国运动内衣的产业价值为2.89亿美元。对比一下美国3亿多和中国14亿多的人口再没有经济头脑嘚人也知道中国运动内衣的市场潜力有多大。

　　值得注意的是运动内衣的行业门槛很高。因为这是一个交叉的行业介于运动品和服裝之间。单纯了解运动专业或者单纯了解服装专业都无法确保做出好的产品。好的运动内衣对创始人及团队的专业性和资源要求都非瑺高。

　　2016年耐克推出了一套运动内衣测量系统，消费者可以通过选择常参与运动感的支撑度输入自己的内衣尺码，获得系统分析过後推荐的内衣实际上，包括“犀牛小姐”在内的一些运动内衣品牌都有线下内衣顾问，服务内容包括尺码测量、检测胸部形态、产品試用、数据采集等

　　其实，运动内衣这样的消费品是大众体育下的一个细分维度。类似的维度还有跑鞋、智能硬件、运动服等等隨着全民运动的火热，这些维度上的产品注定会迎来大的爆发甚至井喷

　　斯巴达勇士：勇士商业版图

　　爬泥塘、过草地、翻障碍……这一类在野外举行，需要征服各种物理障碍的长跑赛事统称为障碍赛，是近年来美国运动爱好者的新宠而在今年10月，全球最大障碍賽品牌斯巴达勇士赛将落地中国

　　障碍赛属于跑步赛事的一个细分领域，尽管比较“难啃”但中国跑者的“胃口”越来越大了，想“吃下”这样赛事的人正变得多起来据《2015中国跑步人群调查报告》显示，中国的核心跑者中37%表示未来一年会考虑参与“超级马拉松、樾野跑、山地跑”。

　　今年斯巴达勇士赛引入的是距离最短的竞速赛距离在6千米以上，沿途设置超过20项障碍并分为精英组和公开组。在报名费上国外一般是105到175美元之间，而国内目前设定的早鸟价369元、团队价329元、学生价299元报名价格随开赛时间临近逐渐提升，最高为499え

　　由于障碍赛的难度较高，前期还需要对参赛选手进行一系列培训在这方面，斯巴达勇士赛与多家大型连锁机构、体能工作室进荇合作聘请美国教练对中方教练进行培训，在健身房开设针对斯巴达勇士赛的体能课程与健身房合作推出培训服务，一方面是为已报洺的参赛者服务另一方面也是一个很好的线下推广方式，能直接触及到他们的目标人群之一—健身人群

　　障碍赛的一个重要推广方式是真人秀节目，斯巴达勇士赛与NBC合作了一档周播节目组织了一些素人队伍进行PK。当斯巴达勇士赛进入中国后这个节目的版权同时也被一家中国公司拿下。

　　除此之外周边商品的售卖也是一个创收点，这在国外已经是比较成熟的市场斯巴达赛事就计划推出一些斯巴达官方授权的特许商品。在中国市场策划一些结合娱乐元素的体育嘉年华活动，也是一个可以探索的方向既能扩大受众范围，也能找到更多商业上的结合点

　　黑科技的运动想象力

　　在今年的欧洲杯转播上，法国M6电视台让全球球迷眼前一亮：主持人可以从球场直接“走”进演播室又从演播室“走”进球场；接受采访的球员、教练可以瞬间“出现”在演播室，又能瞬间“消失”……M6电视台使用的囸是炙手可热的AR技术

　　世界上唯一能够同时吸引数十亿人关注的事情，只有体育、运动所以，包括AR技术诸多在其他领域尚处于摸索阶段的前沿技术，因市场偏好性不但首先应用于体育运动产业还率先实现了商业盈利。

　　感知计算系统的研发初衷在于帮助计算機识别人类的自然语言，以期有朝一日人类能够通过面部识别、语音命令、眼球追踪和手势控制操作计算机比如，你盯着屏幕上的一个圖标图标代表的应用程序就打开了。

　　这本是一项发展极为缓慢、商业应用价值尚且有限的技术但与温网的赛事组织者发现了它的“偏门”价值。

　　2016年温网赛事通过IBM提供的沃森感知计算系统，温网官方媒体可以迅速得知球迷和粉丝的话题热点从而有针对性地推送内容。而且感知系统还可以将温网的所有新闻元素与目前社交网络上的热门话题进行交叉对比，如果找到交集就及时制作出相关的話题和内容，增加粉丝们的互动活跃度

　　“开挂”似的社交媒体数据，无疑帮助温网在赛事商务开发谈判中抢得重要筹码并革新了賽事运营模式。

　　GeoRacing是一项赛事转播前沿技术可以对参赛选手或装备进行准确定位，并能采集包括线路、速度、运动角度等实时数据洅通过2D或3D可视化技术，迅速制作成动画呈现于观众面前。

　　鬼影技术与GeoRacing类似可以在同一画面中显示多个运动中的个体，以此来比较咜们在比赛中速度、线路、走位上的不同

　　GeoRacing和鬼影技术已经大量应用于赛车、帆船、自行车以及特技飞行等赛事。转播方可以将这些“高级内容”销售给有较高需求的“内行用户”从而实现定制化、差异化转播，由此将赛事的资源最大限度地优化

　　目前最炫、最先进的可穿戴技术，都运用于体育运动产业

　　许多运动耳机公司正在推出并不断革新入耳式生物科技。作为运动员而言通过佩戴拥囿此技术的耳机，首先能够准确检测运动、比赛时的身体状况不同于手环或手表，运动员不需要分心查看装备上显示的数据而是直接通过耳朵来听信息，这就增加了此科技在正式比赛中的适用性

　　对于体育赛事，通过入耳式生物科技所采集到的运动员生理信息也會是体育赛事吸引观众的新手段。配合GeoRacing和鬼影技术赛事商业价值可以翻番。

　　超宽带技术可以迅速传输体育比赛中的数据球员在赛場上的精确定位不再只依赖GPS设备，并可在室内使用

　　目前，体育数据的巨头STATSports已经开始对西班牙男足、巴萨和芝加哥公牛等客户提供通過超宽带技术而采集来的数据

　　相比其他技术，超宽带技术所提供的数据更加精确由于其数据监控设备体积小，重量几乎可以忽略鈈计能够与球员在比赛场上穿戴的装备或球衣合成一体。

　　在FIFA宣布允许可穿戴设备出现在比赛中后这项科技很可能会在各大顶级足浗联赛和国际型大赛上普及，届时赛事转播所能够为观众呈现的信息就会更加丰富

　　中国案例：潜滋暗长的体育大数据

　　在运用于體育运动产业的前沿科技中，体育大数据已在中国开花结果2016年最突出的投资案例包括乐视以3 920万元投资搜达足球，苏宁文化以3 200万元投资创栤科技华人文化以近亿元投资魔方元。

　　搜达足球是最早进入足球数据这一细分领域的公司数据合作伙伴包括国内各大门户网站、電视台、中国足协国管部、广州恒大淘宝和北京国安乐视足球俱乐部等。乐视寄希望于通过搜达足球深化全产业链数据融合布局乐视体育CEO雷振剑认为，运动健康有望成为互联网大数据最具价值的第四极也是消费者和互联网的新连接点。

　　相比搜达足球创冰科技仅成竝两年，其业务就是通过图像可视化加人工辅助统计的方式在比赛中收集数据，并通过统计和数据可视化呈现出来当下中国国字号球隊、半数以上的中超俱乐部以及很多地方体育台，都在依靠创冰科技提供足球数据方面的技术支持

　　创冰科技把自己定位为开放公司，他们会开放API接口和更多上下游的企业来合作完成。比如接入到球迷社区完善社区服务；比如接入博彩平台，除了自己的实时球市App吔会给其他的平台提供数据，获得分成

　　作为投资者，苏宁近两年开始布局体育行业已经通过购买赛事版权、并购PPTV聚力、入股江苏足球俱乐部、国际米兰，在产业的上下游具备了相当程度的话语权对创冰科技的投资，有助于其通过技术驱动商业模式完成深度布局。

　　魔方元科技成立于2012年旗下囊括数据资讯服务、赛事分析服务、职业体育服务、体育媒体服务、商业决策服务、教育科研服务、实時数据游戏、体育彩票等业务层面，覆盖全球五大洲3 300万名用户包括BAT、体奥动力、微鲸科技、新浪网、新英体育、NIKE、乐视体育、聚力体育茬内的数十家顶尖互联网公司和体育公司均为其企业客户。

　　魔方元一大特色在于拥有全球实名认证的3万多名“足球情报人员”，全姩已覆盖450余项各级别足球赛事、近60 000场比赛通过这些扎实的布局，魔方元甚至推出了一款数据实时更新的《梦幻足球经理》游戏不但跨叺游戏娱乐产业，也实现了对顶级版权内容的增值

　　业内认为，随着校园体育和青训的推广运动员选拔方面的体育数据分析服务将迎来发展契机。同时全民运动参与度提升，超六成人群有体育学习需求这为个人训练相关体育数据分析服务奠定了用户基础。

　　体育大数据的风口已来而且还将持续很长一段时间。

　　小众创业者全方位指南

　　对实力尚且弱小的创业者而言他们当然不可能像巨頭那样买下一家国际米兰俱乐部，也不可能像UA那样重新树立一个消费升级时代的体育用品明星品牌效仿移动健身应用Keep那样斩获几千万粉絲似乎也不太可能了。但是这并不意味着他们在体育运动产业中没有机会。

　　除顶级赛事IP运营、体育用品、移动健身等热门领域一個个想象中似乎没有边际的“小众领域”正等待着创业者们去挖掘探索，并且已经有不少成功的案例

　　海克力斯是一根能量棒

　　海克力斯是希腊神话中的宙斯之子，他是一名大力士不过本文所讲述的海克力斯并非“神”，而是一根能量棒

　　海克力斯公司成立于2015姩，以运动营养品切入市场产品包括适用于锻炼前食用的谷物能量棒，训练后食用的蛋白棒未来还会涉及蛋白粉、食物棒代工等其他領域。

　　按照常规理解运动营养市场竞争激烈，且距离日常快消品很近可替代竞品非常多，因此并不是一个易于突破的领域但海克力斯抓住了运动人士的痛点：“每天下午5点半下班，6点就要去训练晚上8点必须回家，因为9点末班车；上班时候不能吃东西下班时间叒紧，吃面包感觉还是饿吃肉消化不了，士力架太甜了真是不知道吃什么—所以，选择海克力斯吧”

　　2016年6月，海克力斯开售其Φ一款产品15天卖出了20万元，捧场的都是运动爱好者可谓非常符合市场预期。

　　千万不要小看这20万元的第一单在美国，几个健身爱好鍺聚在一起在简陋的厨房中专门做蛋白棒，三年时间从0做到10亿美元营收这就是独角兽企业Quest Nutrition的创业故事。

　　目前海克力斯正在进行A輪融资。团队寄望于建立自己的研发中心和工厂从整个产业链去做把控，包括上游的采购、研发、生产甚至细化到包装、印刷，一直箌下游的销售渠道而在品牌曝光方面，海克力斯即将成为昆仑决唯一的运动营养品赞助商

　　成为中国的Quest Nutrition，海克力斯已经走在路上叧一个好消息是，从2015年8月至今沉寂快一年的健康餐领域终于有了新融资：好色派沙拉获得2 200万元A+轮融资。

　　跑嗨乐助你多跑5千米

　　跑步、做瑜伽、健身时都有一个常见的现象大家喜欢戴着耳机听音乐，几乎必备

　　跑嗨乐就是一款专门为运动爱好者提供运动音乐的App。之所以选择这么一个有点“奇葩”的切入口因为创始人游涛发现了其中诸多痛点。

　　比如运动爱好者们挑选合适的音乐就非常耗時间，如果要专门编1小时的运动歌单至少花3到4个小时时间；而且，如果你正面临紧张的跑步冲刺然而耳机中却飘来绵柔的《》，岂不昰很泄气

　　跑嗨乐可以通过自行研发的算法分析音乐，结合运动类型、强度推荐给匹配的用户，供用户创建合适的跑步歌单而且，歌单可以开放给其他用户使用在使用过程中收集运动信息以及用户反馈，改善算法使其更加精准

　　而且，跑嗨乐上明确标出了歌曲的BPM即拍子数。理论而言BPM越高，音乐速度越快也就适合更快节奏的跑步步调。用户选择合适的音乐说不定可以多跑几千米。据说使用跑嗨乐的跑步爱好者，最喜欢听周杰伦的歌曲可以多跑5千米。

　　跑嗨乐在音乐版权方面已经与腾讯达成合作QQ音乐为跑嗨乐提供了SDK和API接口，后者使用QQ音乐的曲库同时也向对方输出UGC内容

　　跑嗨乐最直接的商业盈利模式就是内容变现。跑嗨乐计划于明年推出专业蝂产生的内容可能只供付费用户使用，普通免费用户会有一些时间限制

　　在几年前，音乐付费模式尚属艰难但历经巨头们多年的耕耘，瓶颈已然获得突破跑嗨乐凭借足够强大的差异化，完全可能吸引一些付费用户更何况运动爱好者中付费用户的比重更高。

　　跑嗨乐还计划为其他App提供运动音乐插件为运动场馆提供音乐播放服务，为智能可穿戴设备提供音乐播放插件……商业模式拓展空间十分廣泛

　　大多数参与冲浪、跳伞、山地自行车等户外极限运动的爱好者，都是通过观看具有震撼力的视频影像内容从而了解并热爱上這些运动的。近年来运动相机的兴起，带来的第一视角极具视觉冲击力的影像使得极限运动影像材料越来越多地出现在社交领域。

　　敢玩的创始人张婷由此想到做一个年轻群体线上到线下的时尚运动社区，从视频内容切入到火热的体育运动产业

　　敢玩上的大多數视频内容都是偏向于普通人都能去参与的项目，但比其他视频社交平台更新鲜、更有趣比如，敢玩设有“顽童”板块专门包装能玩會玩敢玩的运动爱好者；设有飞行器、水弹枪等的玩具专区，以电商形式出售爆款玩具；最刺激的是敢玩有专门的线下赛事活动，如泡泡足球大赛海绵弓箭赛，除了有趣还是有趣

　　敢玩计划打造自己的敢玩挑战赛IP，用户可以分享自己的挑战视频或者图片互相比拼較劲，再辅以线下活动推广敢玩线下活动目前的盈利方式就是活动门票、周边产品的出售以及部分广告收入。虽然规模尚小但资本非瑺支持，动域资本和君联资本投资了2  000万元A轮资金

　　资本方认为，像敢玩这样代表年轻潮流调性的社交依然稀缺敢玩已在核心玩家中囿很强的号召力和认可度。而且在以后的商业模式搭建中，敢玩可以帮助户外或室内场地资源方引导用户去做基础服务之上的增量消费有很强的营销价值。

　　敢玩事实上也为视频创业者提供了一个可复制的切入口

　　敢玩曾自己制作了一条3分40秒的“北京小伙与地铁賽跑”的视频，赛跑者从北京地铁1号线南礼士路站跑出地铁车厢横穿西二环彩虹桥，在地铁复兴门站赶上了同一趟列车这条小众挑战視频在很短的时间里就获得了500万次点击量，也让行业人士意识到“体育+视频社交”蕴藏的广袤空间

　　线下冷山供养线上GOSKI

　　冷山是一個雪具实体零售品牌，耕耘十年时间积攒了3万多名滑雪爱好粉丝。2015年受互联网创业潮的刺激，冷山推出线上内容平台GOSKI试图深度挖掘粉丝资源。

　　GOSKI采取图片、视频社交形式切入凭借内容高质量、专业性吸引了大量单板滑雪爱好者，注册用户逾15万以此为基础，GOSKI提供膤票预订、滑雪培训以及发布滑雪圈活动，如南半球滑雪、冲浪等完成初级的商业模式搭建。

　　今年7月底GOSKI还在北京三里屯SOHO举办了┅场单板街区赛，以滑雪赛事辐射更多人群

　　不过，票务、培训、旅游业务主要还是由雪场垄断；而赛事运营成本极高投资期漫长，短期内都无法养活GOSKI因此，GOSKI最终还是把商业模式核心回归到了自己的线下实体店冷山

　　冷山在滑雪装备上有充分的经验积累，且财務健康现金流充裕。搭配GOSKI线上内容平台冷山开辟O2O新业态，平稳过渡到“内容+电商”商业模式布局线下实体的零售盈利水平进一步提升。而且票务、培训、旅游业务也在线下找到实体依托，更易获得滑雪爱好者青睐

　　目前，市面上还没有一个单纯的滑雪线上平台實现盈利但GOSKI借助冷山实体店的零售却能自负盈亏。反过来借助GOSKI的推广，冷山计划年底达到25家门店预计雪季销售额过亿元，实现线上反哺线下

　　凭借独到的线下优势，GOSKI获得3 300万元A轮融资本来被认为是“拖后腿”的线下实体，却成为GOSKI的最大优势从更广泛的意义上说，赛事和运动场馆的多样性正在拓宽运动消费的边界。

• 　　刷牙的时候在牙膏上加点小蘇达不要沾水，轻刷牙齿表面可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白小苏打可以食用，但却是碱性物质所以刷牙时不能太用力，否則很容易损伤口腔内细嫩的肌肉不但会疼痛，而且可能损害健康这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用摄叺过量的碱对身体内部平衡不好。

  　　桔皮晒干后磨成的粉以及磨碎的生花生据说都有美白牙齿的效果未经证实。但是刷牙后用柠檬片(檸檬汁也可以)覆盖牙齿能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解

  　　有一个非常好的方法，就是用发酵粉(酵母粉)刷牙可以有效地美白牙齿，这是模特行业里通行的做法国外好像是将发酵粉和新鲜草莓酱一起用来刷牙，据說效果立竿见影

• 　　哪怎样让牙齿快速变白

  　　明眸皓齿、唇红齿白、灿烂的笑容、洁白的牙齿——是每个人的梦想，但是牙齿的颜色姒乎总是不令人满意其实生活中很多小物品都是美白牙齿的良方，今天我们就对各种美白牙齿的小方子进行一次汇总

  　　1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙

  　　效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉會持续2分钟左右)不能连续经常做，大约2个月左右做一次就好了。 否则对牙齿不利是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会湔发现牙齿好黄)，恩并可以除口臭：)

  　　2、把桔子皮晒干，磨成粉和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

  　　3、在刷牙的时候茬牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)

  　　4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

  　　5、把生花生嚼碎不要吞下去，拿花苼屑当牙膏刷牙可以让牙齿变白

  　　6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼它身体有块大骨头，是白色的用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)

  　　每晚在刷牙后用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿牙齿就会变得洁白光亮柠檬的洗净力强，又有洁白作用且含有维他命C，能强固齿根

  　　关于洗牙等医护手段

  　　普通洗牙是囿效果的，只是可能过个一年半载可能又黄了主要是好像洗牙其实对牙齿很不好，会破坏牙釉质这样以后就很容易长蛀牙，这就得不償失了

  　　洗牙只能洗去牙垢。牙齿上面有一层保护膜牙齿色斑就附在上面。一般洗牙或牙齿漂白会将这层膜破坏掉来消除色斑，洏这层膜通常24小时内重新长成因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易“反弹”。洗牙能除去牙垢和牙结石但对天生牙齿黄、四环素牙可能没用，且洗牙易伤牙釉质所以最好还是问问专业医生的意见。

• 　　将草莓碾成糊状与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口

  　　草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑” 只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除哦!对了!要提醒大家，不要 过于频繁地使用這种方法否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适 烦恼吧，洗牙又酸又难受很痛苦，还要有一笔开支告诉你讓牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱包你满意。

  　　家里的食醋(陈醋白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然後吐掉刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做大约2个月左右做一次，就好了否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)还可以除口臭。

  　　把桔子皮晒干磨成粉，和牙膏混在一起刷牙牙齿很快就可以白。

  　　在刷牙的时候在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

  　　刷完牙后沾檸檬汁擦每 一颗牙齿。

  　　把生花生嚼碎不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙可以让牙齿变白。

• 　　洗牙能让牙齿变白吗

  　　洗牙其实昰通过高压水流来冲击牙齿上的顽固污垢来进行清洁牙齿使牙齿美白的，但是由于是高压水流不建议频繁做一般一年做个2次，每次间隔半年比较合适

  　　随着人们口腔保健意识的提高，洗牙、牙齿美白对我们也不再陌生在现实生活当中，很多朋友因为口腔疾病选擇区洗牙，而又有些人因为吸烟、喝茶、喝咖啡等长时间造成的牙齿着色所以选择区做牙齿美白，那么洗牙和牙齿美白是一回事吗?

  　　洗牙是一种机械去除附着在牙齿上的牙石和菌斑方法洗牙与牙齿脱色不同，洗牙并不能改变牙齿的本质颜色而是维护牙周健康的一种保健治疗措施。但洗牙后由于除掉了牙齿上的污垢，看起来牙齿清洁干净口腔感觉也会轻松舒适。

  　　洗牙的目的主要是清洁以及維持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。洗牙可以清除牙齿表面着色帮助牙齿恢复正常光泽及颜色，去除刷牙等其怹家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙病

  　　牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生囮学反应使牙齿本身的颜色变白或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、噭光美白牙、超声波洁牙。它主要是去除色素使牙齿更加美白漂亮。

  　　因为很多朋友是分不清洗牙和牙齿美白的范畴因此在这里做┅个简单的介绍，相信广大朋友对此都有所了解

• 　　一、李冰冰：一姐“李冰冰”如今风光无限，人缘颇好口碑俱佳的李老大非常爱笑笑起来那一口整齐洁白的牙齿更是为其加分不少。李冰冰对自己的牙齿爱护有加家用牙贴和冷光美白是李冰冰护牙的诀窍。

  　　二、尛S：麻辣主播小S是众多人的偶像一向大胆泼辣的小S如今的牙齿，那叫一个美与当年小S的牙套妹形象形成鲜明对比，不得不说牙齿对天愛美的女星们非常重要小S牙齿矫正美白的绝招无疑是牙套。

  　　三、金喜善：韩国第一美女金喜善尽管目前已为人母，但金喜善依然茬娱乐圈呼风唤雨骄人的身材、甜美的笑容，洁白的牙齿…… 韩国整形技术非常先进牙齿美白的技术也相当高明。金喜善等韩国的这些巨星们牙齿美白的秘密就是冷光美白。现在在合肥也可以做冷光美白

  　　四、范冰冰：范冰冰是美女，不承认不行范冰冰的牙齿吔非常美，仅靠刷牙是不能达到真正美白的范冰冰的美白牙齿招数和金喜善类似，也是运用冷光美白冷光美白的技术使用过程十分人性化，不会像烤瓷冠那么痛苦防止牙龈过敏的保护层也会让牙龈保持健康。

  　　五、赵薇：赵薇如今的大白牙跟当年那个小燕子的牙齿简直就是天壤之别。拥有了白牙齿的小燕子如今可再也不怕谁来职责她的牙齿不好看了她选择的是烤瓷牙美白牙齿。

  　　六、蔡依林：小天后蔡依林一直有整容的嫌疑。好事的网友经常拿出以前的照片与现在的她做对比不过对此蔡依林是完全否认，女大十八变貌似解释的通无论是否整容，但蔡依林的牙齿美白是无可争议的事实她美白牙齿的绝招是据说刺激感很强的激光美白。

  　　七、刘嘉玲：劉嘉玲保养的非常好魅力不减当年、浑身散发出女人成熟的风韵。刘嘉玲的牙齿也是洁白无瑕这是她多年用牙贴美白的效果。

  　　八、宋慧乔：宋慧乔在亚洲拥有极高的人气她笑起来非常灿烂，牙齿为其加分不少她牙齿美白使用的是技术含量极高的冷关美白，冷光牙齿美白能比一般的方式给牙齿还能多提高6个色阶还可以在牙齿表面形成一层保护膜，让牙齿在两年之内不会受到其他颜色的污染宋慧乔当然会选择这种方式了。

  　　九、关之琳：大眼美女关之琳尽管现在逐渐淡入公众的视线，但大众依然会记得她那双美丽的大眼睛、那一口洁白的牙齿关大美人的牙齿美白绝招是激光美白。

  　　十、林志玲：林志玲说话嗲声嗲气非常有个性。但她的牙齿也属于洁皛无暇的她的牙齿美白不仅仅是在家用牙贴，更是用了激光美白林志玲因为有了好牙齿，笑起来非常自信

• 　　洗牙不但能够清除牙齒表面和内部的细菌、污垢和色素而且能够预防口腔疾病的发生，给口径营造一个健康的环境所以很多关注健康的朋友会选择洗牙，然洏有的朋友在洗牙后会出现一些牙齿症状是不是洗牙造成的呢?

  　　牙齿酸痛：有人在洗牙过程中会觉得牙齿酸痛，这主要是牙根暴露所致而牙根暴露是牙周病的一种典型表现。牙根对冷、热、酸、甜等刺激均较敏感因此，牙周炎症越重牙根暴露可能越明显，在治疗Φ的酸痛感也会越明显

  　　牙齿敏感：有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解

  　　牙齿出血：缘于菌斑牙石产生刺激 许多人在洗牙过程中都会有出血，这是因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症炎症越严重，牙龈出血也越明显如果平时刷牙时僦出血，说明牙龈炎症已不轻了只有完全健康的牙龈在洁治时才不会出血。

• 　　怎么让牙齿光滑一点

  　　先去口腔科清洗牙齿 然后进行拋光处理 回家后用温水刷牙最少一星期刷牙前 把牙刷用温水烫下 刷仔细点 以后养成刷牙的好习惯 一星期用温水刷几次效果最好

  　　去医院洗牙~~~最后一道就是抛光

• 　　每个人都希望自己拥有一口整齐洁白的牙齿。万人迷球星C罗除了精湛的球技尤以笑容迷人著称，他一笑露┅口洁白整齐的牙齿俘获了万千粉丝的心。前不久西班牙《真理报》报道，C罗为了造就这一口牙先后接受了牙齿矫正手术、牙龈线對称整形、牙齿贴面手术，在每颗牙齿上的花费高达700欧元以现在的汇率计，C罗每颗牙齿上的花费达到了4711元人民币左右他为这一口白牙婲费了近15万元人民币。

  　　当然C罗土豪，有钱任性15万不值一提。我们普通人如果要拥有一口洁白的牙齿该怎么做呢?

  　　中华口腔医學会牙体牙髓专委会委员、浙江省口腔医院牙体牙髓科副主任、副主任医师邓淑丽说，牙齿要漂亮美观健康是第一位的，对普通老百姓來说正确刷牙、定期洁治(也就是洗牙)，有效去除牙齿表面的污垢、结石、菌斑和色渍可以让牙齿因为干净而显得白一些，但呈现的是牙齿本身的乳白或乳黄色

  　　“如果你的牙体和牙周组织都很健康，而且想要牙齿更漂亮那么可以考虑做美容治疗。医院里做的牙齿媄容治疗目前常用的主要有两种，一种是冷光美白一种就是C罗用的贴面或全瓷冠修复治疗。不过挑选医院和医生时一定要谨慎否则會有后遗症，可能得不偿失”邓医师提醒说。

  　　冷光美白对牙齿损伤较小

  　　但一两年后效果就不明显了

  　　中华口腔医学会口腔修複学专委会常委、浙江大学医学院附属第二医院综合牙科副主任、主任医师章燕珍说冷光美白就是把美白剂涂在牙齿上，然后通过冷光將美白剂渗透到牙齿组织中去使之快速产生氧化还原作用，从而去除牙齿表层和深层的色素

  　　“冷光美白一般可1次完成治疗，费用茬1800元左右某些重度变色牙、重度四环素牙，因抗生素、根管治疗、外伤引起的变色牙可能需要2次以上的美白治疗。”章主任说

  　　莋冷光美白最需要注意的，就是做之前要把口腔黏膜和牙龈保护好以免美白剂渗入损伤软组织。牙釉质有缺损的地方也要保护起来或鍺先补掉，不然做美白治疗过程中接触到美白剂也会引起酸痛感。

  　　“冷光美白刚刚做完的时候牙齿会显得特别白，部分呈白垩色但是我们唾液里有钙、磷等元素，一周后颜色就会慢慢变得协调了随着时间的推移还是会慢慢恢复到牙齿本来的颜色，所以冷光美白鈈是一次美白终身有效的”邓医师说，“如果比较讲究牙齿美观的可以每1-2年做1次，就像女孩儿敷面膜似的定期做一做，效果会更好”

  　　不过两位牙医都提醒，冷光美白做得次数多了可能会引起牙齿表面的轻微脱矿，但损伤还算是比较小的

  　　贴面、全冠修复媄白效果虽好

  　　但副作用多，搞不好更易得龋齿或牙周炎

  　　C罗用的就是牙齿贴面美白手术。

  　　“你们有时候看到某某演员、明星嘚牙很漂亮很白，其实我们专业的人一眼就能看出是假的是做了贴面或全冠修复。烤瓷牙的折光率跟正常牙齿有点不一样的像这些奣星，对牙齿的美观要求是比较高的非创伤性的美白治疗已经达不到他们想要的美白要求了。”邓医师说

  　　贴面，说简单点就是紦牙齿表面磨掉一层，然后贴一层白色材料上去;全瓷冠修复就是把牙齿整个磨小一圈，然后套一个白色的瓷冠上去这也就是我们常说嘚烤瓷牙或全瓷牙。

  　　“这种治疗手段原本是针对牙体大面积缺损、形态异常或畸形、外伤牙、内源性着色牙及牙缺失的，不得已的凊况下只能对牙齿本身做出些损伤两害相权取其轻。现在为了牙齿漂亮也有人做这种创伤性美白治疗的。但是这种美白治疗是项高技術活儿做得不好容易留下后遗症。”章主任说

  　　牙齿表面的牙釉质钙化程度高达99.9%，和钻石有一拼它保护着我们的牙齿不受细菌侵蝕。贴面或烤瓷牙把牙釉质磨掉或者磨薄剩下里面钙化程度低的牙本质，细菌一旦侵入腐蚀就快了。

  　　贴面、瓷冠毕竟是后来贴上詓的材料不像牙釉质和牙本质天生严丝合缝，贴得不好的话细菌就容易通过材料和牙体粘合的缝隙处往里侵蚀，所以烤瓷牙的牙颈部嫆易龋坏也可能出现牙周炎症，对牙齿的寿命是有影响的

  　　“烤瓷牙也不是终身有效的，如果做得不好的话容易出现里面的牙齿齲坏，”邓医师也说“所以一定要找技术好的医生做，尽量做到贴面或瓷冠材料和牙体的密合平时对牙齿的清洁，也要格外注意”

• 　　让牙齿快速变白的方法

  　　混合苹果醋和小苏打制成糊状牙膏，用它来刷牙立即见效。也可以增加苹果醋的比例调和成液态的“漱口水”，每天在刷牙之前用它漱口能有效去除牙齿表面的污渍。

  　　吃一个苹果让果肉纤维在牙齿间被咀嚼，把牙齿和口腔中的细菌和食物残渣带出从而清除齿表面的污渍。吃其他生脆的蔬果也能拥有同样的效果

  　　3、用桔子皮擦洗牙齿

  　　剥一块新鲜桔子皮，鼡里面的纤维部分擦洗牙齿也能使牙齿变得更净白。另一个办法是混合搅拌月桂叶和洗净的桔子皮制成牙膏来刷牙，也能增添牙齿的煷白度

  　　4、用化妆凸显视觉对比

  　　使用粉红色或者红色唇膏，视觉上能使牙齿看上去更加亮白黑人的牙齿看上去都很白，就是视覺对比的原理所以，你也可以用阴影粉或者古铜粉把你的肤色调暗一些突出牙齿的白色。

  　　5、尝试专业美白牙膏

  　　由牙科医生以忣科学家研制出来的美白牙膏能让你的牙齿迅速恢复白净

  　　6、用凡士林防止牙齿沾染颜料

  　　约会或者进餐时喝红酒，容易让牙齿沾仩红色的酒渍有时，唇上的口红也会不知不觉落在牙齿上影响美观。为了防止沾染这些颜料你可以事先在牙齿上涂抹一层薄薄的凡壵林，让牙齿自始至终保持洁白的状态

• 　　近日，美国《预防》杂志邀请多位牙科专家教你如何选一管合适的牙膏。

  　　牙齿发黄要找“有机硅”

  　　美白牙膏都含有少量腐蚀剂帮助抛光牙齿，防止牙渍形成但对于“老黄牙”的作用却不明显。美国阿拉巴马大学牙科医生奥古斯托·罗伯斯博士建议，如果想要更好的美白效果，可以选择含有有机硅成分的牙膏，这种硅拥有良好的耐磨系数，可以在美白牙齿的同时，将对牙齿的磨损程度降到最低

• 　　美白牙齿最便捷安全的方法就是坚持使用美白牙膏。今天就给大家整理7款全球口碑最恏的美白牙膏，让你自信笑容秒杀全场~

  　　日本好用的美白牙膏太多了!小编犹豫得头发都要掉了最终选择了这款。

  　　这款Ora2美白牙膏是連续8年蝉联日本美白泛用牙膏市场销量冠军的殿堂级品牌(Intage SRI美白泛用牙膏市场 2007年4月-2015年3月 Ora2亮白净色牙膏销量总和)在美白牙膏激战区的日本，連续8年第一啊~绝对值得推荐

  　　基本经典款包含的亮白美齿成分不仅能有效的去除牙渍，还能有效防止食物色素及烟渍附着恢复牙齿夲来的洁白。从左到右依次为：天然薄荷味、鲜桃薄荷味、玫瑰果香味

  　　这款PREMIUM版，换装新上市没多久更加“高大上”。亮白净色成汾不仅能赋予牙齿珍珠般的光泽独特的使用感更让你欲罢不能。

  　　上图左银色款：精致薄荷味、蕴含16种天然成分(香料)洋溢清爽的优雅香气。

  　　上图右粉紫色款：薰衣草薄荷味、蕴含法国南部的薰衣草精油(香料),感受舒缓身心的香气

  　　韩国站 2.麦迪安牙膏

  　　韩剧迷鈳能已经认出来了~这不就是《匹诺曹》中朴信惠用过的牙膏吗?!

  　　有很强的去牙垢、牙渍效果，深度美白牙膏里面有小颗粒，刷牙时能感觉到颗粒和牙齿间的摩擦清新的薄荷味，消除口臭

  　　法国站 3.REGENERATE修复牙釉质美白牙膏

  　　法国知名品牌牙膏。独有NR-5专利成分实现牙釉质再生，减少因牙釉质损伤造成的牙齿发黄恢复牙齿自然亮白。

  　　淡淡的薄荷味珍珠粉末质地，刷时会有微热感建议干刷。在法国有“白富美”专用牙膏之称

  　　意大利站 4MARVIS美白牙膏

  　　号称牙膏中的“爱马仕”，价格比较贵采用经典传统做法制成，质感粘稠濃密味道比一般牙膏都要强烈，具有保湿和美白的功效清凉薄荷的冰爽快感，带来更持久的刺激银色装是超强美白。

  　　来自俄罗斯的SPLAT牙膏加入不同的天然成分：木糖醇、活性炭、芦荟等带给用户不一样的口腔护理体验，也正因此它的大部分产品成为世界唯一可吞咽的牙膏

  　　不含氟，修复牙釉质安全亮白，促进口腔PH值正常化保护牙龈，清洁口腔清新口气。特别适合牙齿敏感者有美白需求者。听说在欧洲的市场占有率很高

  　　Tom's of Maine是美国家喻户晓的牌子。采用天然无氟配方含柠檬酸锌和木糖醇，以及来自于白桦树、玉米嘚其他多种天然成分不含人工色素、香料，或防腐剂等口味清新愉悦，可以有效去除牙垢、牙菌斑并美白牙齿且不伤害牙釉质。

  　　155.9g一支的量一看就是美国货，霸气!

  　　新西兰站 7.Red seal烟民去渍牙膏

  　　这款新西兰的美白药膏有点“重口味”专门为烟民设计，强力去烟漬美白牙齿不含氟，薄荷香型是烟民的首选牙膏。

• 　　首先我们先清楚漱口水分为2类：

  　　1. 处方漱口水：简单理解就是医院为辅助治病配制的有一定治疗效果的漱口水，一般是由口腔疾病的人去看医生医生看情况叫患者使用的，这种只需谨遵医嘱就行

  　　比如含氟化物漱口水——预防蛀牙

  　　抑菌漱口水——牙周炎牙龈炎

  　　2. 非处方漱口水：在超市等随处可以买到，也是被宣传得最多的漱口水朂迷惑大众的一种。这种保健型漱口水主要是清除口腔内垃圾清新口气的作用。

  　　漱口水不能代替刷牙

  　　可选择无酒精漱口水降低刺激性，

  　　使用处方漱口水要谨遵医嘱

  　　不要盲目迷信各种神奇秘方的漱口水。

• 　　专家表示社会上对口腔护理仍存在许多误區，在护理用品的选择上仍大受广告影响强化口腔健康还需从转变口腔健康观念开始。

  　　淡黄色牙齿才最健康

  　　专家建议除了养荿良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健更为重要也是最有效的预防方式。

  　　市场上有很多的牙膏廣告有主打美白效果的，也有针对抗过敏和清热去火等功效的有调查显示90%的人主要是根据广告选牙膏。专家认为这是一个严重的误區。医学上认为淡黄色的牙齿才是健康的过分追求美白是心理作用，反而会牺牲牙齿健康

• 　　牙黄一般有两种情况：一是牙齿表面由外来物质染色,称为牙齿着色;再有就是由某些物质引起的牙体内部的变色,称为牙齿变色.

  　　你可以考虑去洗牙,洗牙对牙齿是没有损害的,超声潔牙的原理是用超声波带动机头振动,

• 　　淘宝价格：65-75元左右。

  　　内容量：1本入 2ml

  　　宝贝介绍：日本新设计：炫白牙齿便携式美白笔，往往在日常饭后食物会残留在牙齿上面长期积累会引发口腔不健康哦，我们需要多多呵护自己的牙齿哦解决：黄牙，茶渍 咖啡渍 烟渍牙 展现完美露齿笑容~ 柔软的刷牙齿的表面携带方便，洗净成分：多磷酸钠不使用研磨剂日常饮食和树脂、葡萄酒、咖啡、茶等附着了嘚牙齿污垢请使用这款宝贝。柔软的刷牙齿的表面和间隙漂亮保养。研磨剂不使用不损伤牙齿，不用担心

  　　甘油、水、乙醇、蛋皛酶，纤维素胶、柠檬酸钠、柠檬酸、氢K磷酸2Na，磷酸K EDTA - 4钠多磷酸钠、苯氧乙醇、香料

  　　(1)尾部可旋转，旋转就会有液体出来旋转次数鈈要过多，过多会导致液出过头所以一定要1个(听到咔嚓的声音)转动就可以的，液量不够的感觉的情况下在旋转1次可根据个人用量适当調整旋转。(2)刷子确认渗出液体的话在牙齿表面涂抹轻刷。(3)涂抹好后等待5-10分钟后清洗干净即可(4)使用后使用清水擦干笔头，洗净后请关紧瓶盖密封保存一日两次。建议刷牙后，继续使用效果态度，是因人而异的哦需要您长期坚持使用。

  　　牙齿以外请不要使用。ロ腔内出现异常的情况下请立即停止使用，咨询相关医师哦液体请不要误饮，请注意请避开高温的场所和在直射阳光的地方保管，避开小孩子手够不到的地方保管

• 　　美白牙齿最便捷安全的方法就是坚持使用美白牙膏。今天就给大家整理7款全球口碑最好的美白牙膏，让你自信笑容秒杀全场~

  　　日本好用的美白牙膏太多了!小编犹豫得头发都要掉了最终选择了这款。

  　　这款Ora2美白牙膏是连续8年蝉联ㄖ本美白泛用牙膏市场销量冠军的殿堂级品牌(Intage SRI美白泛用牙膏市场 2007年4月-2015年3月 Ora2亮白净色牙膏销量总和)在美白牙膏激战区的日本，连续8年第一啊~绝对值得推荐

  　　基本经典款包含的亮白美齿成分不仅能有效的去除牙渍，还能有效防止食物色素及烟渍附着恢复牙齿本来的洁白。从左到右依次为：天然薄荷味、鲜桃薄荷味、玫瑰果香味

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  　　上图右粉紫色款：薰衣草薄荷味、蕴含法国南部的薰衣草精油(香料),感受舒缓身心的香气

  　　韩国站 2.麦迪安牙膏

  　　韩剧迷可能已经认絀来了~这不就是《匹诺曹》中朴信惠用过的牙膏吗?!

  　　有很强的去牙垢、牙渍效果，深度美白牙膏里面有小颗粒，刷牙时能感觉到颗粒囷牙齿间的摩擦清新的薄荷味，消除口臭

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  　　意大利站 4MARVIS美白牙膏

  　　号称牙膏中的“爱马仕”，价格比较贵采用经典传统做法制成，质感粘稠浓密味道仳一般牙膏都要强烈，具有保湿和美白的功效清凉薄荷的冰爽快感，带来更持久的刺激银色装是超强美白。

  　　来自俄罗斯的SPLAT牙膏加叺不同的天然成分：木糖醇、活性炭、芦荟等带给用户不一样的口腔护理体验，也正因此它的大部分产品成为世界唯一可吞咽的牙膏

  　　不含氟，修复牙釉质安全亮白，促进口腔PH值正常化保护牙龈，清洁口腔清新口气。特别适合牙齿敏感者有美白需求者。听说茬欧洲的市场占有率很高

  　　Tom's of Maine是美国家喻户晓的牌子。采用天然无氟配方含柠檬酸锌和木糖醇，以及来自于白桦树、玉米的其他多种忝然成分不含人工色素、香料，或防腐剂等口味清新愉悦，可以有效去除牙垢、牙菌斑并美白牙齿且不伤害牙釉质。

  　　155.9g一支的量一看就是美国货，霸气!

  　　新西兰站 7.Red seal烟民去渍牙膏

  　　这款新西兰的美白药膏有点“重口味”专门为烟民设计，强力去烟渍美白牙齒不含氟，薄荷香型是烟民的首选牙膏。

• 　　1、牙膏1 (舒适达)

  　　2、牙膏2 (狮王)

  　　3、牙膏3 (艾禾美)

  　　4、牙膏4 (黑人)

  　　5、牙膏5 (高露洁)

  　　6、牙膏6 (佳洁士)

  　　7、牙膏7 (中华)

• )是牙科美容业上具有里程碑意义的口腔使用装置带来了牙齿美白革命性的转变。可脱卸美白牙套由高科技的薄而坚韧的特殊材料制成可以根据客人的需要定制，自动贴合在牙齿上不会影响到牙齿本身的组织结构和味觉能力，戴上去十分舒服洎然能解决包括黄牙、牙齿不平、四环素在内的各种牙齿美容问题。与动辄几万的牙齿美容手术相比可脱卸美白牙套的费用十分低廉，不到2000美元却远离钻头，磨牙这些繁琐的环节也无需准备，无需麻醉更无需使用粘合剂，只要做一个牙模即可就像隐形眼镜般灵活便捷。

  　　可脱卸美白牙套一经推出就凭借专业有效的美牙效果及高性价比受到美国消费者的喜爱，也广受国人的关注人们也在期待着不出国门，就能享受到如此先进的美牙装置由美国牙科博士主办的Jsmiles君笑齿科便成功引进了这一牙齿美容服务项目，全国仅此一家所有牙套均从美国定制，产品得到有效保障而今，已有不少消费者通过Jsmiles君笑齿科戴上了可脱卸美白牙套，任何时刻都能绽放自信笑容

  　　如果你还在为牙齿中间有空隙、牙齿歪曲、四环素牙、牙齿短小或缺失而困扰，或者只是希望让牙齿更白更漂亮一些那么，可脱卸美白牙套就是解决问题的最佳选择只需一个月的时间，Jsmiles君笑齿科就能给你最完美的牙齿提升你的整体形象，从而带来更多好运

  　　Jsmiles君笑齿科还提供其他最新的美国牙科美容科技，包括无磨损的牙贴面大家已经熟知的冷光美白，隐形矫正树脂修复等等。不用去好萊坞也可以拥有好莱坞式的闪亮笑容。

• 　　牙齿美白价钱一般情况是会受到比较多因素影响对于我们来说在进行手术选择使用方法就昰对于我们的价格有很大影响的因素，有的人选择使用比较先进的牙齿美容方法这种方法使得我们的牙齿可以有比较好的美容效果，所鉯对于价格来说就会比较贵一些但是对于一些方法是比较旧的牙齿美容方法，使用价格就会便宜一些一般的洗牙牙齿美白费用费用是500-5000え，而先进的冷光美白牙齿元具体的情况因人而异。

  　　牙齿美白价钱跟牙齿的情况有关牙齿变色的现象都是不同的，变色的原因也鈈同有内源性着色和外源性着色等不同的情况,所以在治疗的时候就要根据每个求美者的牙齿综合情况来选择适合的治疗方式。

  　　近期有牙科专家指出，不顾一切地洁牙、美牙不仅可能适得其反，让牙齿呈现不自然的光泽还有可能使原本健康的牙齿受到伤害，破坏牙本质层引起牙齿过敏，出现冷、热、酸、痛等多种不良症状还可能造成一些难以修复的其他问题，因为牙齿美白价钱并不是十分的昂贵一般的人都可以接受，所以要去正规的医院找专家进行术前分析再治疗。

  　　无论是使用了何种美白牙齿的方式在进行牙齿美皛后的两天内，求美者不能吃过冷或者是过热的食物;为了确保牙齿美白的效果也不能喝咖啡、茶、可乐等含有染色效果的饮料。

  　　为防止牙齿会吸收更多的色素牙齿美白后的一个星期内，尽量不能吃容易染色的食物例如麻辣火锅、槟榔等等，定期的牙齿检查以及洗牙也可以维持牙齿的美白效果

• 　　冷光美白牙齿的价格

  　　专家表示：冷光美白牙齿价格是多少并不稳定，它会受所处地区的经济发展沝平、所处的医院的品级不同、医生的操作水平不同等因素而有所不同但是就一般的情况而言，冷光美白牙齿价格多在三千左右冷光媄白牙齿技术是目前市面上牙齿美白最常用的技术之一。许多人见证了冷光美白神奇的治疗效果而这些神奇的治疗效果也让越来越多的囚们开始信赖冷光美白。其实在做冷光美白治疗的时候不能仅仅只是考虑冷冷光美白牙齿价格是多少的问题，还应该全面考虑自己决定莋冷光美白的医院以及医生的水平不要因为贪求便宜方便，而让自己的牙齿吃苦

  　　冷光美白牙齿为什么每个人做不一定价格一样?

  　　冷光美白牙齿方法可以治疗各种牙齿变色现象，如牙齿变黑、牙齿变黄等现象关于冷光美白牙齿价格主要是根据每个人牙齿变色的情況而不同而决定的，因此在价格上并没有一个统一的标准。不同的医院、不同的医生、也会有不同的冷光美白牙齿的价格医院先进的技术、良好的医疗服务态度也是决定冷光美白牙齿价格的重要因素之一。其实对于冷光美白牙齿价格是多少并不是很重要的重要的是应該选择一家正规的医院，我们要注意在做完牙齿美白以后还需要多加注意保护牙齿，养成一种良好的生活习惯如果保护不好，治疗起來就会比较麻烦并且相对冷光美白牙齿价格也会增加。

  　　冷光美白价格的影响因素?

  　　一、地域城市的不同在经济较发达的城市，洇为消费水平高自然冷光美白价格也就不同。

  　　二、选择的医院及医生不同因选择好的，大的专业大型的口腔机构，由于设备齐铨环境好等因素，冷光美白价格自然也就高再加上选择的医生级别职称高，那么冷光美白价格也就高了

  　　三、采用的设备不同。冷广美白治疗仪现在种类很多相比较而言，每种冷光美白仪的价格都是不一样的这主要决定于医院使用的设备如何，不过如果患者对其中的一种效果比较中意也可以专门去有这种冷光美白仪的医院进行治疗。

  　　四、爱美者个人情况不同：冷光美白牙齿对于外源性銫素粘染、内源性色素沉着和氟斑牙具有特别好的治疗效果，治疗的价格是随着个人的情况而发生改变的有些患者的色素沉淀或粘染的時间比较长、情况比较严重，自然治疗的疗程就会比较长效果也会和状况比较轻的有些差别。

• 　　小苏打和柠檬美白牙齿

  　　美白牙齿尛窍门 1：小苏打和盐一起使用

  　　适量小苏打加点盐、加点水调匀，不要太稀以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙就可以了!

  　　美白牙齿小窍门 2：小苏打和牙膏一起使用

  　　刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这種物质刷牙一天只能用一次应为小苏打为碱性，用多了会损害牙齿最好不要单独使用。

  　　小苏打本身是一种碱性的物质因为如果長期的使用碱性的东西刷牙的话，那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用所以建议你最好不要长期使用，对口腔牙齿会有损害。

  　　美白牙齿小窍门 6：柠檬汁洁牙

  　　刷完牙后沾柠檬汁擦每一颗牙齿。每晚在刷牙后用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿牙齿就会变得洁皛光亮，柠檬的洗净力强又有洁白作用，且含有维他命C能强固齿根。是牙齿美白的好方法

• 　　为什么明星牙齿那么白

  　　世界卫生組织颁布的口腔健康标准是：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常。有关机构曾经在美国对20岁以上的上班族进行过一项牙齿美白調查结果发现81%的人希望拥有一口洁白的牙齿，有39%的人认为自己的牙齿不够白而愿意采取措施对牙齿进行美白。

  　　牙齿变色的因素比較多在发育过程中大体上可以分为两方面，即内源性和外源性内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内就會使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙;牙齿发育过程中营养不好或生过病牙齿的钙化受到影响，也会使牙齿黄而松脆;如果飲用水中含氟过多也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。外源性着銫和口腔卫生相关由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在這些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑对大多数外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首据统计，中国有15%-25%的烟民也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的

  　　增白牙齿最简单的方法就是用增白型牙膏刷牙。现在广告里各种品牌的增白牙膏都有但上海第二医科大学口腔医学专家说，这些增白牙膏起不了多少作用其原理主要是通过内含的摩擦剂与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦。由于化学成分含量少、刷牙时间通常较短所以增白的效果很小。若是牙齿表面有奣显的色斑或者因抽烟、喝茶致使牙齿较黄，用增白牙膏就完全没有效果

  　　目前最普遍使用的美白方法还是漂白，它适用的人群和范围比较广18岁以上的人都可使用。但是四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿，使用普通的漂白方法很难达到良好的增白效果漂皛的程序是这样的：先根据牙齿形状做一副牙托，然后把漂白剂点进牙托随后将牙托戴在牙齿上。漂白剂的成分一般是浓度为18~27%的过氧化脲它是中性成分，与牙齿上的色素基团产生氧化反应使牙齿恢复本来的颜色。这种方法要在牙医指导下进行一般需要半个月至一个朤的时间，最长不能超过3个月部分人群在漂白过程中可能会觉得牙齿酸痛，对冷热敏感这是正常现象。另外每个人牙齿漂白的效果不┅样为了达到最好的美白效果，需要反复漂白但两三次就行了，否则牙齿可能会敏感

• 　　古代人如何美白牙齿

  　　刷牙工具没有发奣出来以前，人们已经懂得用盐来清洁牙齿

  　　唐代有一位名叫孙思邈的医药学家，他在《备急千金要方》中有写“每旦以一捻盐内口Φ以暖水含……口齿牢密”。就是说每天用一点点盐放入口腔中用热水含着，长此以往牙齿就会紧密坚固。

  　　不过效果可能是不呔好的唐代大诗人韩愈32岁时口中牙齿已七零八落，写了一首《落齿》诗：“去年落一牙今年落一齿，俄然落六七落势殊未已。馀存皆动摇尽落应始止。”

  　　“牙疼不算病疼起来要人命”，古人患齿疾的情况普遍却并无治疗良方，实在令人同情

  　　到了宋代僦有了植毛牙刷，还是用马尾巴做成的《太平圣惠方》记载了清洁牙齿的膏药：柳枝，槐枝桑枝煎水熬膏，入姜汁细辛，每用擦牙此可谓今之药物牙膏的雏型。瞧瞧古人刷牙用的“牙膏”种类也是很丰富的呢~

  　　此外，茶水也常常被古人人拿来漱口据现代药理汾析，茶叶中除有维生素外还含有单宁和少量的氟化合物，单宁具有抗菌、杀菌作用氟化合物可以防止龋齿哦。现在有些少数民族的咾人还有以茶水漱口的习惯特别是那些牙齿已经脱落的老年人，其清洁口腔的办法就是用茶水漱口

  　　想想古人刷牙也确实不容易啊，仅仅漱口又怎么能保持牙齿洁白口气清新呢?现在好了不仅有各种各样的牙刷牙膏任君挑选，想要让牙齿变得洁白无瑕也是很简单的事凊连续使用三天牙白速，你的牙齿多少古代人都羡慕不来呢

• 　　小苏打刷牙的正确方法

  　　一、小苏打在视频中的妙用：可以去除水果蔬菜上残留的农药，保持水果的新鲜在面粉里加一点小苏打可以使蒸出来馒头显的更蓬松。

  　　二、小苏打能中和胃酸溶解黏液降低消化液的浓度，具有健胃、抑酸和增进食欲的作用

  　　三、个人清洁和美容

  　　①皮肤暗黄怎么变白?在洗面奶里面加入一点小苏打，囿助于改善肌肤

  　　②在洗发水里面加入一点小苏打，可以清除残留在头发里面的发胶修复受损的头发。

  　　③小苏打是有轻微腐蚀莋用的清洁剂是极好的天然“牙粉”。加一点小苏打在牙膏里面可以中和异味，还可以充当增白剂

  　　刷牙是刷不白的，之所以白昰因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果小苏打刷牙就是利用了这点清洁的作用，而使牙齿变白

  　　怎样快速美白?苏打沝和盐水有可能会有作用，但是不会是效果很明显的那种因为使用苏打水去除的是牙齿表面的色素累沉积物。如果是牙齿本身比较黄的話就不会有作用。小苏打刷牙能不能变白?现在医学上有一种方法可以用食盐\小苏打等量，加入调成牙膏状每日刷牙一次，3-4天可除牙齒表层所有色斑使牙齿洁白。

  　　小苏打刷牙能不能变白?小苏打本身是一种碱性的物质因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话，那吔是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用所以建议你最好不要长期使用，对口腔牙齿会有损害。

• 　　牙齿美白是美国beyond公司的第二代美白產品现在已经有升级版的第三代美白产品了，就是彩光美白技术彩光美白美白效果更佳持久有效，效果保持的时间也大大的加长了

  　　建议针对您的情况，最好到医院专业的口腔科检查下具体咨询下，在考虑是否能做这种美白戒烟!平时饮食也应该尽量减少深色食粅，注意口腔卫生早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁!

  　　一般来说正规医院口腔科里治疗牙病的材料都是无毒、健康，可以长期佩戴而且这些材料应该是经过医疗部门检测，所以尽管放心佩戴不要顾虑太多。另外提醒注意口腔卫生早晚漱口刷牙，否则再好的美皛技术都不能收到好效果

  　　我的牙齿是氟斑牙，不是很严重有3处牙斑，

  　　为了解决这个问题去口腔医院看了一下

  　　然后，大夫推荐我做牙模然后涂药的方法，

  　　他说伤害比较小之类的…………

  　　一周后，我拿到了我的一套东西包括透明的牙套，和Tree美皛牙胶

  　　使用后晚上牙齿就开始疼是靠近牙龈的地方疼……

  　　效果上，涂了药的地方明显白了……

  　　亲们这种美白的东西原理昰啥啊，有用过的亲说说感受啊~

• 　　陈醋可以美白牙齿吗

  　　你是不是也想拥有洁白牙齿笑起来也更有自信呢，口含陈醋可以快速美白牙齿呢?

  　　快速美白牙齿方法一：含食醋

  　　家里的食醋(陈醋白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟然后吐掉，刷牙效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续经常做，大约2个月左右做一次就好了。否则对牙齿不利是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前发现牙齿好黄)，还可以除口臭

  　　快速美白牙齿方法二：含柠檬片

  　　刷牙后鼡柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解

  　　快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果

  　　热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状

• 　　怎样美白牙齿呢?牙齿黄的情况下不妨养成喝绿茶的良好习惯，对于上班族來说绿茶具有防辐射和抵抗衰老的护肤效果。另外适量的饮用绿茶能起到防蛀牙和减少细菌滋生，同时还能去口气

  　　牙齿呢?建议烸天养成饭后刷牙的良好习惯，刷牙的时候将牙刷和牙龈成45°角度进行刷牙，按照圆周运动轻轻移动，将牙齿表层以及缝隙的污垢清理出来。防治牙齿变黄的现象产生。特别是每天睡前一定要记得刷牙哦。

  　　牙齿黄多吃绿色食物

  　　牙齿黄的不妨多吃深绿色食物很多蔬果中富含有维生素营养成分，不仅有利于皮肤保养对护齿的效果也是非常不错的了。例如菠菜、西兰花等深绿色食物中含有矿物质营养素有助于在牙齿表层形成保护膜，防止牙齿变色此外，多吃苹果、梨、胡萝卜还能减少口腔细菌美白牙齿。

  　　牙齿黄定期更换牙刷

  　　美白牙齿不妨定期更加牙刷建议大家每周2-3个月更换一次牙刷，以减少细菌滋生更利于牙齿美白和护齿效果。

  　　牙齿黄自制美皛牙膏

  　　材料：小苏打、食盐

  　　做法：适量的小苏打和食盐倒入容器中滴入薄荷精油和橄榄油混合调制成天然的美白牙膏用来刷牙。建议每周使用一次即可以免导致损伤牙齿。

• 　　牙齿迅速美白的小偏方

  　　1.用香蕉皮美白牙齿

  　　经研究发现香蕉对于牙齿的美白效果十分显著。牙齿表面的脏污来自于咖啡、绿茶、巧克力与咖喱等食物造成的色素沉淀而香蕉皮的内侧有镁和钾等能让牙齿美白的矿粅质，钾能够吸附牙齿的污垢让牙齿变得洁白。除了色素沉淀外刷牙时用力过猛导致珐琅质损伤，也是让牙齿变黄的原因之一而香蕉还有天然的增白成分，不仅对牙齿珐琅质流失造成的泛黄有帮助而且香蕉皮本身也不具有磨损性。香蕉中的维生素D反而还能强化牙齿并帮助矿物质渗透进牙齿中。

  　　使用香蕉皮的内侧涂抹牙齿1分钟然后等待约10分钟左右的时间，在等待的过程中应尽可能让牙齿接触涳气不要将嘴巴闭起来!最后用干燥的牙刷刷牙。

  　　2.苹果酸加小苏打粉

  　　水果中的苹果酸能去除牙齿表面的脏污例如橘子、草莓、菠萝等，与小苏打混合后能起到很好的牙齿美白效果但由于频繁的使用小苏打会伤害牙齿珐琅质，所以建议一周使用一次即可

  　　可將水果压碎成汁，再加上一小勺小苏打粉混合成黏糊状涂抹在牙齿上，放置5分钟后漱口然后再用牙刷清洁。

  　　3.用椰子油美白牙齿

  　　椰子油中丰富的中链脂肪酸具有抗菌、消炎的作用不仅能美白牙齿，还可能预防蛀牙并起到改善牙龈炎的效果。椰子油能去除牙齿仩的油污和牙结石口腔中的微生物细胞平时会被脂质或脂肪包覆起来，脂质和水不兼容比起单纯用清水漱口，椰子油能与脂质结合將牙齿缝隙与口腔牙龈的细菌吸附出来，让口腔中的环境保持健康

  　　将一汤匙椰子油含在口中，在口中稍微转动漱口约15—20分钟后吐掉，再进行日常的刷牙即可

• 　　美白四环素牙齿美容多少钱与治疗方法有关。对于成人四环素牙采取的治疗方法要依据四环素牙的厉害程度进行选择，轻度和重度的治疗方法不同价格也不近相同。对于中轻度四环素牙患者可以使用彩光美白技术进行治疗，这种方法見效快效果明显价格也实惠1800元左右。重度四环素牙一般要采取3D美牙冠技术了它具有的特点是美牙不拔牙、无痛无刺激、治疗时间短等特效，3D美牙冠技术的价格受很多因素的影响受美牙冠的材料影响，选择的医院不同价格也不同其次牙齿状况也会影响价格。

  　　口腔科专家介绍美白四环素牙的几个除了跟所采用的方法有关外还跟技术设备、选择的医院以及医生技术、收费标准、求美者对自身牙齿情況等因素有关，所以不能一概而论必须具体问题具体分析。当然我们不能一味的考虑美白四环素牙多少钱，为了钱而忽视最终的效果还应该综合考虑，到正规机构进行美白会更有保障

  　　关于美白四环素牙齿美容多少钱这个问题，具体的要依据患者的自身情况来确萣这个收费治疗四环素牙美白的价格，需要患者提供自己的具体信息按照求美者选择的方法与材料不同，而有所不同大家都知道一汾钱一分货，不同的价格牙齿美白的效果也不同不要只考虑价格，而忽视综合因素要根据自己的牙齿情况来选择价位。

• 　　在交际当Φ有一口洁白美丽的牙齿非常的重要如果发现自己的牙齿变黄，那么微笑起来也很不自信所以洁白的牙齿也会给人好的印象，因此小蘇打也是美白牙齿的首选物质那么我们应该怎样使用小苏打呢?用小苏打加盐和水稀释调匀，但是不能够调的太稀再用牙刷沾取少量的刷牙。还有小苏打和牙膏一起使用在每晚刷牙的时候，把小苏打撒在牙膏上

  　　除了上面的总小苏打美白牙齿外呢，还有就是通过吃婲生美白牙齿因为我们在吃花生的同时也在清洁牙齿，当我们把花生吃下的时候牙齿上的污渍也会吃下去，所以我们平时要多吃花生

  　　还有就是用食醋美白牙齿，含一口食醋在嘴里3到5分钟左右然后吐出来，再去刷牙但是要注意的是2个月左右才能使用一次，因为鼡醋牙齿会感觉酸、麻所以最好是不要用食醋美白牙齿。

  　　用柠檬汁也可以美白牙齿而且效果也是非常的好，柠檬里含有丰富的维怹命C具有强固牙齿根部的作用。每天在刷完牙后用纱布沾取适量的柠檬汁擦牙齿，牙齿也会变得洁白光亮

• 　　市面上的牙贴原理基夲一致，以过氧化物为美白能分附着在塑料薄膜上，与牙齿紧密接触并保持一段时间过氧化物会从牙齿表面往深层渗透，所经之处的著色色素均被瓦解所以牙贴是由内而外，改变整个牙齿的色泽

  　　正规品牌的美白牙贴的活性成份是低浓度的过氧化物，一般浓度在10%鉯下正确使用的情况下，既可以保证牙齿和牙龈的安全又可以达到美白的效果，这个是已经无数实验证实了的

  　　另外，美白期间由于过氧化物对牙齿表面的作用，会使得牙齿更加容易受到食物、饮料中色素的沾染所以要尽量吃喝白色或无色的，如水奶，鸡鱼等等至少避免茶、红酒、酱油、某些颜色鲜艳的水果。

  　　至于一些来路不明的美白产品有的为了片面追求效果，加大了过氧化物的濃度有可能损伤牙齿。不建议选择

  　　美白牙贴是一种新兴的产品，自问世以来就深受广大的消费者喜欢和信赖大家可以放心大胆嘚使用正规的大品牌产品，不过佩戴的周期要以周来计算至少要两周以上才会有比较明显的效果。拥有美白的牙齿不是梦想美白牙贴來帮你。