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注:水要45度水凉了你可以再加點,但温度不要超过太多也不能太底最好是42到48之间

还有以后你洗脚的话,洗脚水不要太烫人们一直以为越烫越好,那其实是不对了洗脚水越烫人就越精神

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就诊医生会根据你的情况给予辩证施治,喝中药做针灸从根本调理效果好,平时适当进行体育锻炼不喝浓茶咖啡,不熬夜不要有太大的精力生活工作压力。

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