可能老师觉得赤脚比较好压脚背那样也很有效果。
方便看你们的脚背。赤脚回家就用热水泡泡脚按摩一下，没有什么大不了的赤脚 追问 可是一个周赤脚脚不会开裂嗎 追答 只要好好按我说的做就好

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表演源于生活，当你真正像少数民族一样赤脚生活一周不碰鞋子后慢慢就可以更接近她们舞蹈的一些内在的东西，其实对跳舞是有好处的
不过，真要是一周都不能穿鞋估计你的脚丫子可能就脏得不呔能看了，要事先有这个思想准备