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▲很多学游泳100米大概需要多久的人最关心的就是这个问题了按理说,这个问题不应该问教练应该问自己因为这和自己的身体条件和悟性有很大关系。
我想大家之所以期待答案无非是想知道一个平均值,也就是说一般人需要多长时间能学会游泳100米大概需要多久
如果僅是在水中可以浮起来,能换气或者游个十几米就算会了。那么这并不是一件难事。一个专业的游泳100米大概需要多久教练通过3到5个課时,就能让你达到以上标准如果只是健身玩玩,那么10个课时一般也能掌握基本水性和动作了
如果不算上那种10节课学会基本动作的,那么究竟要多久才算学得比较扎实、真正学会游泳100米大概需要多久了呢
让我们参照《上海市中小学生“人人运动,学会游泳100米大概需要哆久”等级标准》来看看究竟需要多久才能学会游泳100米大概需要多久吧!
1级飞鱼——掌握两种泳姿:自由泳200米3分30秒内;蛙泳100米,2分20秒内(第136节课)
2级海豚——任意泳姿200米3分45秒内(第131节课)
3级鲸鱼——任意泳姿100米,2分内(第124节课)
4级水獭——任意泳姿50米1分内(第113节课)
5級企鹅——自由泳50米(第99节课)
6级章鱼——蛙泳50米(第86节课)
7级小鱼——自由泳25米
8级海马——蛙泳25米(第76节课)
9级青蛙——自由泳15米(第72節课)
10级蝌蚪——蛙泳15米
所以,想要学到比较达标的水准还需更下点功夫呢!
这个夏天我在泳池等着你。
让我们一起去释放洪荒之力吧!
一般十二天刚好小孩理解力不强但身体比成人柔软,并且记忆力好、成人理解力强但身体僵硬,更多的要看教师水平还有个人天汾! (ps:本人是游泳100米大概需要多久队的)
主要是练好换气和青蛙腿,特别是女孩子要想有蛙泳姿势好看就要练好腿学4、5天吧,就差不哆了!再学自由泳这就要看你自己了!因为我也只会有前两种!呵呵!
因人而异。12节课学会蛙泳和自由泳问题鈈大
学蛙du泳技巧:1、先在浅池走划zhi,熟悉水性dao;2、再学闷水:手扶版浅池用口吸气下蹲潜权入水中,坚持水下慢慢用口鼻吐气,起来;练到背能浮起肚子里有气,才能浮起来学得才轻松;3、然后学习蛙泳:腿先蹬夹后手划,脚外转90度横蹬开65度洅用力夹腿,身体会快速前行;手30度向两边、向后划水;4、换气:腿蹬夹两手向前伸时头在水下用口鼻吐80%的气,手划水提肘时抬头用ロ吸气,再收腿;可让人托着下巴练习三天就可以学会。
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