补肾偏方53个增粗增大壮阳配方

点击联系发帖人 时间：2020-07-14 04:38

补肾偏方53个

3：摩腹法具体步骤： 1、就是围绕著肚脐转圈比较用力的推摩先左手顺时针三十六圈； 2、后右手逆时针三十六圈，此法可以补五脏助水谷运化，当然可以壮阳了
4：过腦提耳法具体步骤： 1、左手过头顶捏提右耳尖三十六次，一提一放为一次;然后右手过头顶捏提左耳尖三十六次； 2、点按长强、足三里、仙骨穴(因前面有了金丹法就不用按摩气海、关元诸穴了。

5：提肛功提肛又名撮谷道方法简便易行，站、坐、卧均可进行具体步骤： 1、吸气时提收会阴、肛门，如忍大便状；呼气时缓慢放松肛门会阴，如尿小便状 2、一提一松为一节提肛运动，一般每次做20-30节每日2-3遍，堅持数月即可见效。 3、经常撮谷道可以使中气升提脏腑强壮，并可调节气血阴阳从而达到养生健体的作用。

6：握拳法不要以为壮阳呮要肾气足就行肝气不足也不行的，症见勃而不坚；心气不足也不行症见坚而不热，要勃而坚坚而热，就要补心肝之气具体步骤： 1、吸气时提收会阴、肛门，并拇指内扣其他四指握紧拳头(此为握固之法)，且五趾抓地如忍大便状； 2、呼气时缓慢放松肛门，会阴与拳脚如尿小便状。每次做20-30节每日2-3遍，坚持数月即可见效。

7：健肺之法有壮阳之术中健肺是很重要的，肺不强则不能持久最好的健肺之法就是游泳和跑步了。具体步骤： 1、最好的功法当然是密宗筑基之法的九节佛风与宝瓶气了 2、据莲花生大师开示，宝瓶气可是壮陽之圣法

1、现在讲健康，江湖流传的外涂六神丸的方法实际上是利用其中麝香成份麻痹头部，不但没快感而且许多人抱怨用后多日無感觉，且多用不利

2、本方对延时有实效，但不提倡一夜3次以上有爱惜本钱，注重质量

3、另外，带两层套的方法较好大家可选择使用。

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