建议要吃低糖、低脂饮食要吃一些粗粮，比如荞麦、燕麦、玉米.面、老面吃些五谷杂粮，比如芋头、玉米、红薯、淮山等等多吃蔬菜，吃低糖的水果要尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等。

血糖正常值偏高吃什么正常值偏高有三种情况：1血糖正常值偏高吃什么足够的高，达到了糖尿病的诊断标准即空腹血糖正常值偏高吃什么大于等于7.0毫摩尔每升，餐后兩小时血糖正常值偏高吃什么大于等于11.1毫摩尔每升就诊断为糖尿病，按照糖尿病的原则进行治疗2， 糖耐量异常一部分患者血糖正常徝偏高吃什么比正常高一点，又没有达到糖尿病的诊断标准就需要做一个糖耐量测试，当发生糖耐量损伤时称之为糖耐量异常值得注意的是有一部分糖耐量异常的患者可以转变成糖尿病，应定期复查3，一过性高血糖正常值偏高吃什么由于大量的进食碳水化合物或大量运动，应急如手术昏迷，分娩可造成糖皮质激素的大量入血导致一过性的高血糖正常值偏高吃什么发生，当去除诱因以后血糖正瑺值偏高吃什么自动恢复正常，血糖正常值偏高吃什么升高要考虑这三种情况