医生你好我想咨询一个问题,同样的问题,请教下。怎么解决的

医生医生你好我想咨询一个问题我想咨询一下关于情绪上的问题,最近自己会莫名奇妙的发脾气躁得很,特别是听到特别吵的时候脾气一下就上来了我想知道这是什么原因啊

问题的产生一般是由生理,和社会交往支持几个基本原因而来如果您的身体没有器质性病变,很大可能是由生活负面事件和社会交往等原因产生老师不了解您的具体情况,初步分析有需要可以跟老师深入交流好吗?祝您幸福快乐!!!

情绪管理问题,来囷咨询师聊聊吧

希望你能回想一下特别生气的时候发生了什么或者下次再生气的时候想一想发生了什么,自己想到了什么然后深呼吸伍到十次,等平静再去处理自己的事情具体的还需要深入了解。

情绪失控的表现形式有很多种辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也鈳能得到的理解和关心不够压抑又不敢见诸行动,最后爆发冲突升华到对自己的关注,照顾好自己慢慢会恢复平静。可以关注我,预約访谈希望帮到你。

}

我要回帖

更多关于 医生你好我想咨询一个问题 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信