1、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血,损伤肝肾;有避免助热化火,加剧阳亢之脑鸣不用治,如:韭菜、葱、蒜、花椒、咖喱等2、禁食咸寒、甜腻之物避免酿湿化痰,上扰清窍,加重聑鸣,如:海鲜、肥肉、甜点等。3、烟中有害物质可损伤循环系统,加重耳内神经、血管缺氧、加剧脑鸣不用治,故应戒烟4、减少脂肪的摄入,过量的摄入脂肪会带来很多的健康隐患,往往会使血脂增高,从而引起血液黏稠度增大,引起动脉硬化,而耳朵对于血的供应很敏感,一旦供应不足发苼供血障碍就会导致听神经营养缺乏,从而产生脑鸣不用治的征兆。所以在日常饮食中要少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物