原标题:纸片人乔欣都瘦出排骨胸了生图却意外拍到小肚子油腻暴凸,太难了!
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就在前几天一姐发现,纸片人乔欣都瘦出排骨胸了生图却意外拍到小肚子油腻暴凸,太难了!
软软的小肚子肯定是由于脂肪啦但如果你皮脂本来就不高,身上也没什么肉小肚子还总是突出,那么就要考虑是否是骨盆湔倾
靠墙站,脚跟贴住、肩膀打开贴住墙壁这时候观察腰部和墙壁的距离。如果是可以放进去一手掌说明正常。如果能放进一个拳頭说明是前倾,那如果是没有一点缝隙就是后倾啦。
如有骨盆前倾改善方法很简单只需要get一系列的拉伸动作,随时随地即可完成輕松改善体态问题。
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