本文是——兵力传媒为倩狐瘦身健康管理中心开业活动撰写的活动预热新闻稿：

　　“我好长一段时间每天只吃蔬果瘦了几斤，尝几口米饭就又胖了”

　　这是不尐人的疑问倩狐回答:

　　如果未能维持良好的生活形态，身体会优先将摄取的热量转换成脂肪导致复胖且更难瘦身，形成所谓的“溜溜球效应”

　　“减肥怎么才能做到长久不复胖?”

　　想要解决复胖反弹的问题前先要弄清楚身材体重为什么会反弹，一种是体重增加是因为肌肉含量增加，脂肪含量在减少肌肉比脂肪重，所以体重会是上升的这样的统称为假性复胖。一般只需要坚持下去即可毕竟身材比体重数字重要得多。

　　第二种就是关键了“节食、催吐、拒绝主食、过度运动等一些错误的减肥方式是反弹的主要原因。

　　节食短期内体重减少但这些都是暂时的，一旦恢复到平时的进食量就会复胖，极易造成脂肪堆积

　　另外，不会锻炼的有些人看到有氧能短时间减体重，就忽视力量训练造成肌肉也跟着减少，代谢随之也变低

　　如果是前者，那你不用过于担心如果是后者，就需要谨慎了

　　“怎么样能够既能成功瘦下来又不用担心反弹呢?”

　　专为东方人体质量身打造的减肥品牌倩狐首家体验店——倩狐健康管理中心在长沙正式开业，在这里签约减肥，专业营养师一对一服务100%保障客户的减肥效果，通过营养咨询、智能仪器检测、中醫问诊等全程跟进服务客户，直至客户瘦身成功提供综合健康管理，常见慢性疾病如三高、脂肪肝、高尿酸、月经不调等的综合调理还送倩狐健康瘦身方案产品方案+饮食方案+运动方案+生活作息调理。最重要一点你完全不用担心会复胖，我们提供2年免费健康咨询服务防止反弹。