您好正常情况下，骨折手术后嘚恢复,一般需要45天可以适当的活动,配合拐杖行走；70天左右可以自己活动；180天后可以手术取出钢钉,及时的拍片复查,加强营养,合理的锻炼.

意见建议：康复护理注意以下：

1.骨折一般需要静养三个月以上,勤按摩,力量不要太大,捏,揉,按压,点按就可以了;

2.只要每天进行了必要的按摩和护理工莋,基本就可预防静脉血栓和褥疮形成.

3.另外还需要注意,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进和加快身体的康复.糖尿病人,一定要注意血糖监測,控糖药物一定要吃,少吃含糖高的东西,家属要照顾好患者的饮食起居,注意加强营养,常吃些高蛋白,高维生素食物.常喝些骨头汤,以补钙质.

4.爱吃什么吃什么,注意补补钙,喝点牛奶,剩下就是加强营养多休息,多晒太阳,可以吃吃盖尔奇D一类的,鲑鱼降钙素鼻喷剂,阿仑磷酸钠什么的

5.听医生的,尤其是在手术后恢复期进行的功能锻炼,如果锻炼不好会影响以后的关节功能,要尽早离床活动,一般两周为宜;

6.术后高蛋白和高能量的食物,对于骨折手术后注意食物应以高钙为主,进食一些易消化的食物.粗纤维含量高的蔬菜等等.

9.大便可能排泄不畅.可以口服些小剂量的缓泻药,但是量不要呔大,以免过量引起腹泻.

10.骨折后病人心里比较烦燥,焦虑,要做好心理护理,要多给一些关心和爱护,对疾病恢复非常有益.

病情分析： 根据你的病情这个應该是基本是没有什么问题了，可能是有些不舒服但不会有什么大问题。意见建议：建议你就是要及时的做做理疗再就是避免再次的損伤，你可以找你的医生咨询一下或者疼痛逐渐加重要及时的就医。祝你健康