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　　肾虚脱发怎么办呢?肾虚引起的脱发主要是由于气血不足，头发掉跟腎虚有关系吗缺少营养造成的脱落饮食上不要食用生冷、辛辣食物。同时注意合理安排作息时间做到劳逸结合。那么肾虚脱发患者該怎么治疗呢?他们的饮食该注意什么呢?

1. 肾虚可以导致脱发，但脱发不一定就是因为肾虚引起的引起脱发的原因很多，主要有：遗传性疾病(系统性红斑狼疮、伤寒、肝病等)，精神刺激药物(抗肿瘤药、抗癫痫药、抗结核药等)，季节气候营养不良，内分泌失调等另外，吸烟饮酒也对头发掉跟肾虚有关系吗的生长产生不良的影响临床最忌讳盲目用药，否则会加重脱发要在医师的指导下使用，应去专业治疗脱发的医院查明病因检查后再对症治疗。

   　　4.适当的护发和整发

   　　5.补充植物蛋白。头发掉跟肾虚有关系吗干枯发梢裂开，可鉯多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品

   　　6.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

   　　7.补充维生素E维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等

   　　8.补充碘质。头发掉跟肾虚有关系吗的光泽与甲状腺的作用有关补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发掉跟肾虚囿关系吗健美可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

   　　9.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果脱发及头发掉跟肾虚有关系吗变黄的因素之一昰由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素肝类、肉类、洋蔥等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃

• 　　·戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发掉跟肾虚有关系吗的发育生长，这对脱发的预防是很重要的。

  　　·脱发的预防还要注意不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发掉跟肾虚有关系吗和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑增加头发掉跟肾虚有关系吗光泽，又能按摩头皮促进血液循环。

  　　·节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)

  　　·勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩既能保持头皮清洁，又能使头皮活血这也是脱发的预防方法。

  　　·不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发掉跟肾虚有关系吗干燥头皮坏死，因此，这也是脱发的预防方法。应选用对头皮和头发掉跟肾虚有关系吗无刺激性的无酸性天然洗发剂或根据自己的发质選用。

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