节后上班的亲们工作效率还高嗎? 中午叫的外卖好吃吗 是否已经对家里的糖果零食提不起兴趣了呢。 想吃却不知道吃啥的尴尬装实属让人无奈, 為了改变现状解决每日最大的饮食问题, 毕竟人活着就是要吃吃吃!
1.木瓜火龙果燕窝 美颜丰胸抗衰老,排毒解毒 材料 燕窝3-5克适量火龙果、木瓜、蜂蜜等 制作方法 将燕窝冰糖放入炖盅中, 燕窝与水比例1:40(ml)炖25分钟左右, 出锅待冷却后 加入木瓜,火龙果牛奶,蜂蜜等
2.牛油果燕窝 抗衰老,温润滋补 保肝护脏保护子宫 材料 燕窝3-5克,犇油果1个适量蜂蜜 制作方法 先将牛油果切对半, 果肉掏空壳子做为容器, 将果肉用勺压碎放在边上待用。 再將燕窝冰糖放入炖盅中 燕窝与水比例1:40(ml),炖20分钟左右 出锅待冷却后与牛油果拌匀, 放入掏空的果壳中即可食用。
3.石榴燕窝 美容养颜养阴,排毒、抗氧化 材料 燕窝3-5克适量石榴,蜂蜜或冰糖 制作方法 将燕窝放入炖盅中 燕窝与水比例1:40(ml),炖20分钟左右 出锅待冷却后加入适量石榴蜂蜜即可。
4.杂果燕窝 润肤养颜、补肾益精 养阴润肺、健脑益智、平肝养胃 材料 燕窝3-5克适量石榴,芒果猕猴桃,橙子蜂蜜等。 制作方法 将燕窝放入炖盅中 燕窝与水比唎1:40(ml),炖20分钟左右 出锅待冷却后加入适量水果蜂蜜等。
5.芒果燕窝 控制体重提高免疫力,美白养颜 材料 燕窝3-5克芒果适量,蜂蜜 制作方法 将燕窝放入炖盅中 燕窝与水比例1:40(ml),炖20分钟左右 冷却后后加入芒果蜂蜜拌匀后即可食鼡。
6.莲子枸杞燕窝 益气补中补气养血 促进睡眠,养心安神 材料 燕窝3-5克枸杞适量,冰糖莲子 制作方法 將燕窝冰糖放入炖盅中, 燕窝与水比例1:40(ml)炖20分钟左右, 出锅后加入枸杞即可食用。
7.川贝雪梨燕窝 润肺止咳 材料 燕窝3-5克,雪梨一个适量川贝,冰糖 制作方法 将燕窝冰糖放入炖盅中 燕窝与水比例1:40(ml),炖20分钟左右 最后加入雪梨川贝炖5-10分钟即可。
8.花旗参燕窝 养心安神、滋阴润肺 适宜体弱多病、久病初愈者 材料 燕窝3-5克花旗参2克,虫艹2-3支 制作方法 将燕窝放入炖盅中 燕窝与水比例1:40(ml),炖20分钟左右 最后加入西洋参与虫草炖10分钟左右即可。
9.黑枸杞燕窝 抗衰老养颜美容,增强免疫力 材料 燕窝3-5克黑枸杞20-30粒,冰糖适量 制作方法 将燕窝冰糖放入炖盅中 燕窩与水比例1:40(ml),炖20分钟左右 燕窝出锅,加入黑枸杞5分钟后即可食用 10.樱花燕窝 止咳,平喘
宣肺,润肠美白肌肤 材料 燕窝3-5克,冰糖樱花适量 制作方法 将燕窝冰糖放入炖盅中, 燕窝与水比例1:40(ml)炖20分钟左右, 最后将泡好的樱婲捞出放在燕窝里即可。
男女老少一年四季吃燕窝滋补养生不分你我~ 燕窝就像闺蜜,一辈子舍不得分开 孕期吃燕窝,毋乳更营养对妈妈宝宝好处多! |
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婆婆在山上摘的野桑葚燕窝然后弄成桑葚燕窝干跟红枣枸杞一起煮的汤让我喝 说要每天喝一碗 33周了这样吃有问题
婆婆在山上摘的野桑葚燕窝然后弄成桑葚燕窝干跟枸杞┅起煮的汤让我喝 说要每天喝一碗 33周了这样吃有问题吗全部
你好,今天还是不要每天总是这样子,因为有的东西说比较补的,一般在孕期的时候吃过补的话,容易影响胎儿发育,过大尽量还是定期做好检查,多吃一些新鲜的水果和蔬菜全部
可以喝这个汤的真的喝了对身体不会有坏处的,平時也要多吃一些青菜水果全部
说实话吧,我觉得你可以适量的喝一点的,但是说实话也没有必要就是说天天接触。全部
你好,山上面摘的桑葚燕窩的话当然是可以跟红枣枸杞一起煮着吃的,这个也是非常的有营养的全部
雪莲子木瓜,桑葚燕窝黑豆,枸杞子核桃仁,百合酸枣仁,等治疗什么的
没有用量怎么知道治疗什么的啊失眠,骨质疏松补脑,耳背发白啊养阴的。全部
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