做梦的时候肌体、内脏、大脑都開始活动这些活动提高心律、加快呼吸、升高体温、排除代谢毒素。做梦的文化假设相当多比如把梦当做一种生活的启迪或预兆；或紦梦看做心灵的一种艺术创作；或把做梦看成灵魂脱离躯体到处漫游……当人们在晚上分别时会说“做个好梦”，把美好的期待说成“梦想”把达成心愿说成“圆梦”。

人类做梦也是由分泌物所引起这些分泌物为白天分泌过量不能及时宣泄或长久积聚，但还包括在睡时受外界刺激而分泌的如夜间寒冷易于梦冰天雪地单衣行走。这些分泌物随血液在脑各部位传输并与该部位的分泌物反应，生成新物质刺激神经原细胞分泌化学物质，从而传导生物电（这些源分泌物均由脑分泌）而这些分泌物往往不是即时生成的，而是原细胞上附着嘚原因是脑此时已处于休眠状态，没有刺激源这个刺激源只能是已经存在的。