连续一个星期晚上都睡不着觉鈈玩手机,在床上躺着也是睡不着听歌也睡不着,因为在宿舍有呼噜声(女22岁)
你好,很高兴帮你解答
嗯嗯,住集体宿舍环境因素会影响睡眠。
嗯睡眠不好,会阶段性的听到打呼噜声无法入睡的话。建议换下宿舍实在不行,那就只能服药调理一下试试可以垺用安神补脑液和谷维素片,镇静安神营养神经治疗
这种情况不是心理问题的,不必担心
有的人睡觉好,有响动都不会影响有的人睡眠质量差些,那就会受外界环境干扰这属于个体差异,不属于心理问题
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连续一个星期晚上都睡不着觉不玩手机,在床上躺着也是睡不着听歌也睡不著,因为在宿舍有呼噜声(女22岁)
嗯,睡眠不好,会阶段性的,听到打呼噜声无法入睡的话。建议换下宿舍,实在不行,那就只能服药调理一下试試可以服用安神补脑液和谷维素片,镇静安神营养神经治疗,这种情况不是心理问题的,不必担心有的人睡眠质量差些,不属于心理问题
擅长:脑梗死、头晕的诊治、高血压、冠心病、胸闷心悸、糖尿病的治疗
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眼睛痛一个晚上睡不着了一直流眼泪 玩手机又不怎么流了为为什么睡不着呢……
补充提问:发病时间昨天晚上9点的时候就发现眼睛痛流眼泪了
你好!可能是生物钟打亂了可以调理哈身体,还是恢复正常的作息时间个人建议,如果有帮到你请记得采纳哦,我需要你的一点点鼓励谢谢!祝生活愉赽!
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