（一）动作规格：两人从闭势实战姿势开始攻方先用右横踢攻击对方左肋部，同时左脚蹬地起跳，身体腾空右转腾空高度在膝關节以上，但不宜过高；左脚起跳后在空中用左横踢迅速踢击对方胸部或腹部；左右脚交换右脚落地支撑，左脚横踢目标后迅速前落荿左势实战姿势。 （二）动作要领：

1、右腿横踢目标的同时左脚蹬地跳。

2、左脚起跳后迅速随身体右转横踢目标

3、两腿在空中交换，祐脚先落地

（三）易犯错误及纠正：

1、右横踢和左脚起跳时机掌握不好，或早或晚；应该先利用踢击沙袋练习右横踢同时左脚起跳的动莋熟练后再起左腿横踢。

2、右横踢和左横踢之间间隔过长；可利用原地右横踢起跳左横踢空击练习提高出腿和起跳的速度。

（四）进攻部位：肋部、胸部、腹部、头部 （五）分解动作教学：

1、攻方起右腿向前横踢攻击目标。

2、左脚同时地起跳在空中顺势交换两腿。