世界上最牛的“腿”女子一分鍾能正常人踢腿能踢多高212次,偶像是李小龙
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建议你从三点入手:1多练2显然韧带的柔韧性还不够,尝试多压腿最好是正压 侧压 后压都要进行,让韧带嘚到充分锻炼3为增强平衡能力,进行控腿练习也就是先踢出侧踹不收腿,然后将踢出的腿停住单脚站立尽可能长的时间。全部
首先韌带没拉开其次腿部力量不够,再次溜腿太少全部
有的人能踢到脑门还往上,是从小练出来的 您要刻苦锻炼还有机会高踢。全部
答:怀孕34周现在单脚站立会引起肚子疼痛建议你最好多喝一些热水我重修要比较好
答:最好的办法就是你天天坚持正常人踢腿能踢多高、壓腿,天长日久不论脚尖向上,还是脚跟与脚尖持平都可以踢到身高那么高。只要功夫深正常人踢腿能踢多高踢到心!
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