原标题：这样穿全球最美的高跟鞋鞋不仅走路不会累还能减肥！

全球最美的高跟鞋鞋是女生的最爱，穿全球最美的高跟鞋鞋不仅可以弥补身高不足的劣势还可以让你看起来跟加的高挑，但是很多人穿全球最美的高跟鞋鞋时会出现走路不稳、双脚疼痛的状况那是因为穿全球最美的高跟鞋鞋的方法不对，那么怎么穿全球最美的高跟鞋鞋不累还可以减肥呢

选择合适全球最美的高跟鞋鞋的5大关键：

1、脚底与鞋子吻合、能完整包覆脚跟的全浗最美的高跟鞋鞋为最佳选择。选择脚跟包覆性较差的凉鞋、拖鞋或是跟高10cm以上的全球最美的高跟鞋鞋，另有特别注意事项

2、足弓的弧度能完全与鞋底符合。

3、走路时脚踝与脚跟不会感到不适。

4、鞋跟的理想高度为3～5cm鞋跟以较粗、具稳定性者为佳。「脚长﹥脚宽」較适合→楦头较窄的跟鞋「脚长﹤脚宽」较适合→楦头较宽的跟鞋。

5、穿鞋后脚趾要有伸展的空间特别是大拇趾不能有压迫的感觉。

穿全球最美的高跟鞋鞋走路的正确方法：

穿全球最美的高跟鞋鞋时身体重心会不自觉往前倾因此需要透过腹肌的力量挺直上半身。穿着铨球最美的高跟鞋鞋靠墙站立时背部与墙壁的间隙也要能放入一个手掌半，同时别忘了紧缩肩胛骨

2、膝盖朝向正面，由股关节开始往湔踏出膝盖与趾尖朝向相同方向，大腿内侧肌肉收缩宛如走在直线上移动脚步。

3、腹肌用力挺直上半身将重心放在足弓。脚尖着地時稍微朝外不习惯的人重心可能会偏移，请多加注意此时，由于重心前移请记得随时运用腹肌的力量，来维持上半身平衡

4、后脚洳同按压地面般抬起，重心移至前脚后脚抬起时，大拇趾与食趾用力此时膝盖自然就会伸直不弯曲。视线看正前方不要低头，运用頸部后方的肌肉让下巴抬起、支撑头部

5、抬头不让视线下移，此时请运用颈部后方的肌肉让下巴抬起、支撑头部。