俯卧撑怎么做问题？
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时间：2019-11-10 10:38
如果做俯卧撑怎么做后手臂酸痛通常会有几种可能性。首先考虑姿势是否正确不正确的姿势会导致手臂肌肉的损伤，引起酸痛俯卧撑怎么做一次做的过多，频率过赽过度疲劳引起手臂酸痛。突然的做剧烈运动导致手臂肌肉乳酸堆积也是引起手臂酸痛的主要原因。无论是什么原因引起来的手臂酸疼都需要停止运动，马上休息可以配合热敷和按摩，缓解症状
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