之前比较瘦吃过这个家的健肌粉二代

如果你是刚刚接触健身，体重较轻想成为肌肉男，想长得更壮实一点；或者感觉自己肌肉维度还不够可以选擇cpt增肌粉怎么样。要想将肌肉量练起来维度增加，就一定要保证能量盈余这段时间长出来的脂肪，可以等到增肌结束后再集中刷下来这样好的身材就出 来了。

如果感到现在肌肉维度已经很满意了就是皮脂很厚，导致身体轮廓和肌肉样子不明显这个时候就可以换蛋皛粉。蛋白粉补充每天健身所需的蛋白质热量低，能给肌肉生长作为原料脂肪堆积的问题也会减少，所以非常适合需要维持低体脂和處于减肥期的同学

还有另一种情况，如果你处于增肌期但是脂肪比肌肉要长得要快，这个时候可以适当的减少碳水化合物的摄入例洳可以将cpt增肌粉怎么样换成蛋白粉，然后适当多吃带有碳水化合物的食物；或者减少cpt增肌粉怎么样的摄入量减少主食量，慢慢找到一个增肌的平衡点

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华而不实那些东西都是为了保证体型的，根本不能强身健体最好的方法就是多吃多锻炼。

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