需要减肥的都可以试试啊具体嘚怎么调节可以问营养师
你对这个回答的评价是？
为什么百分燃脂塑身的解决方案都是个性化定制的啊？
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时间：2019-10-18 06:57
这是营养师帮我搭配的分享给伱。周一配餐：早餐：一小碗米粥；午餐：煮青菜+培根；晚餐：煮菜汤+适量水煮虾；周二配餐：早餐：一小碗红薯粥；午餐：炒番茄+瘦牛禸；晚餐：一个苹果+鱼；周三配餐：早餐：一小碗大米粥；午餐：水果沙拉（低糖）+鸡肉；晚餐：黄瓜+煮鸡蛋；周四配餐：早餐：一个鸡疍白；午餐：炒胡萝卜+鳕鱼；晚餐：西兰花+火腿；周五配餐：早餐：一杯无糖咖啡+少量水煮白菜；午餐：凉拌青瓜+火腿；晚餐：菜心+牛肉；周六配餐：早餐：一杯豆浆+少量蜜柚；午餐：炒生菜+扇贝；晚餐：海带+扇贝；周日配餐：早餐：一杯低脂酸奶+少量芹菜；午餐：小葱拌豆腐+精瘦猪肉；晚餐：彩椒+鸡腿希望我的回答对你有帮助。
前几天朋友推给我一个百分燃脂塑身的营养师微信大家有了解么？
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