怎样才能把大脑清空不想太多不去怎么才能不胡思乱想呢

点击联系发帖人 时间：2019-10-10 01:47

怎么才能不胡思乱想呢

人都会幻想一些没有发生的事情或者去回想已经发生的事情。如果你长期高频率在怎么才能不胡思乱想呢当中，那么你可能有强迫症的倾向建议你寻求专业的心理咨询师帮助分析，调整你的症状章燕珍老师，还有什么不明白的可以问我们

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怀孕两个月现在开始每晚睡不恏容易怎么才能不胡思乱想呢，睡觉躺着的时候肚子里面怎样都不舒服翻来覆去的睡不着该怎么解决不想太多的烦恼？？求帮忙！！！谢谢各位宝妈！

怀孕两个月现在开始每晚睡不好。容易怎么才能不胡思乱想呢睡觉躺着的时候，肚子里面怎样都不舒服翻来覆去嘚睡不着。该怎么解决不想太多的烦恼？求帮忙！！！谢谢各位宝妈！

一般这个时候你当然是没有必要这么神经兮兮的，像你这样的凊况对于你家宝宝正常的发育是一点好处都没有的而且我觉得你有什么问题的话，当然都是能够及时的看医生

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我现在才怀孕6周几乎每晚都睡不着，白天也很少睡在床上翻来覆去的，眼睛很疲劳怎么就是睡不着，我这是咋地了

躺着时拿个枕头放在两腿之间，会睡得舒服点

首先白天不要睡太多白天多出去溜达，但是不要剧烈运动晚上睡前看看电视，沖个热水澡喝杯热牛奶，如果还是睡不着看看小说转移注意力

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