豌豆木耳炒荷兰豆番茄能一起炖大骨吗

点击联系发帖人 时间：2019-10-10 01:47

木耳炒荷兰豆

“荷兰豆木耳炒荷兰豆与鸡蛋簡单搭配，就是一道家常菜简单快手好做又好吃，我家三天两头做所以九岁的孩子看看也学会炒了。总体上口感清脆很爽口不油不膩，下饭好吃颜色搭配鲜艳，让人很有食欲别看都是素的，拿大鱼大肉都不换”

1、整个过程大火快炒既保持色泽亮丽，又能让菜的口感清脆营养还不流失。
2、炒鸡蛋时剩下的油不用倒同锅可以接着炒其它食材。不够再添点
3、木耳炒荷兰豆要提前泡发，泡发就可以别泡太久，以免营养流夨
4、荷兰豆清甜可口，很脆爽挑选鲜嫩的，处理时要把老的纤维撕去以免影响口感。

使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅

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鸡蛋羹莲白回锅肉豆汤饭冒菜冬瓜汤	红白萝卜炖肘子青笋木耳炒荷兰豆肉片豆腐烧鱼丸豆汤饭冒菜酸菜粉丝汤	雪豆炖排骨莲白粉丝青椒回锅肉豆汤饭冒菜银耳汤	土豆盖饭冒菜蕃茄煎蛋汤	豆汤饭冒菜萝卜龙骨汤
猪肉炖粉条蒜泥凤尾蒜苔肉丝酸菜肉丝面水饺	醋溜大白菜土豆杂酱面	芋儿烧猪蹄西红柿炒鸡蛋

此菜單可能会根据市场变化做相应调整敬请谅解。

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分享黑木耳炒荷兰豆炒豌豆的做法

黑木耳炒荷兰豆炒豌豆的做法详细步骤

玉米剥好后洗净（一般超市有剥好的）

将豌豆玉米倒锅内翻炒半分钟左右（小心豌豆会爆哦）
倒叺黑木耳炒荷兰豆翻炒加蚝油，盐

加一小碗水闷3分钟即可

配上一碗米饭炒鸡好吃哦

小孩挑食的话宝媽们可以试试哦

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