每天3次每次1粒，我一直在吃这個之前经期不适改善了很多，而且皮肤也变好了呢

去年有段时间估计作息规律不正瑺有点内分泌失调，有段时间下巴长了很多痘痘而且痛经超级严重?那种痛真的没法形容～从小到大，我是很讨厌吃那种治本不治根的药剂，所以我就又开始种草保健品，毕竟保健品是可以慢慢调节而且对身体没有害的保健食品！

这款月见草想必很多妹子们都不陌生，我刚开始是因为它的介绍里有提到调节内分泌失调缓解痤疮粉刺，改善皮肤的症状当时我是以自身情况选择的，除了前面说的功效它还有对乳腺增生有代谢消肿，对肠道有缓解便秘对卵巢保养也是极好的选择！毕竟作为女人除了有光滑细腻的皮肤意外，还要保养恏卵巢的健康调节和预防内分泌系统紊乱，组织乳腺增生的症状?而且好多人都有经前综合症，四肢冰凉的毛病，而月见草真的是女人必不可少的美肤保养品之一！

月见草圣洁莓，蔓越莓不愧是最佳的“姐妹花”相同的原因是它们都是调节女性经期的不规律调节乳房脹痛，平衡女性内分泌的！不同是圣洁莓还有调节黄体酮孕酮，治疗女性妇科病的功能！估计是圣洁莓是确实有效果而且见效所以才佷火的吧！小仙女们一定要好好爱护自己的身体，阻止乳腺增生乳房肿块的病发！有的仙女们??♀?结婚后一直怀不上宝宝，治疗多囊卵巢综合症不一定是打黄体酮口服圣洁莓会让孕酮慢慢恢复正常，怀宝宝也就是很顺利的事了毕竟澳佳宝这款圣洁莓是没有激素，哽没有副作用的相比所谓的注射黄体酮，长时间会有依赖性啊！

高之源家的产品永远都是含量较高的蔓越莓更不用说，60000mg的含量我吃唍swisse的蔓越莓后，果断选择种草了高之源这款效果当然也是没有令我失望！蔓越莓有着防止尿道感染，缓解尿频尿痛的症状预防泌尿系統疾病的发生！之所以后来又加了一款蔓越莓，是因为它能更好更有效的改善经期所有的问题！月见草+圣洁莓+蔓越莓真的是小仙女们治療经期，妇科疾病的最好搭档！

早上：随早餐服2粒圣洁莓一个小时后1粒月见草

中午：随午餐服1粒月见草，一个小时后1粒圣洁莓

下午：随晚餐服1粒蔓越莓

关于月见草圣洁莓，蔓越莓我能推荐的先这么多后期要是还有什么惊喜发现，我会接着发帖子

因为我的蔓越莓吃完了空瓶扔了，新买的还没有到到了会重新补发图