吃中药减肥一般不会反弹不过減肥成功后还是要合理控制饮食，多加运动才行

喝中药减肥不反弹的事情也是很多的，所以说这个我们要多些学习这些朋友的经验一般来说他们都有一个共同点，就是在喝中药减肥成功以后饮食和生活方面多加的控制良好的生活习惯和一个合理的作息制度才能保持自巳的身材，适当时候也是可以加上一些运动项目的只有这样才不会出现反弹的情况。

材料：海带结20个话梅3个，枸杞20-30粒

做法：把海带、话梅、枸杞洗干净后，放入400毫升的热水里一起煮10分钟后取出。可以饮用汤汁也可以吃枸杞，话梅和海带

功效：这种中药茶，将枸杞海带和话梅调和在一起，可以消除体内堆积的脂肪美化身体曲线，同时还可以降低胆固醇调节血压。

材料：玫瑰花2两丹参2两，武靴叶少量

做法：将玫瑰花，丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好放入500毫升的水中，用大火煮沸后转换成中小火再煮5分钟就可以了。

功效：玫瑰花可以活血养颜还可以延缓衰老；丹参具有活血化瘀，可以增加体内新陈代谢降低脂肪；武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢，所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质

材料：六月雪，乌梅甘草5克，菊花5克枸杞10粒。

做法：把上述材料洗干净之后放叺500毫升的沸水里，煮20分钟后取出即可

功效：这个茶可以帮助我们排出体内毒素，起到美容养颜的作用长期饮用此茶还可以达到瘦身，降脂的效果

材料：何首乌2两，洛神花2两甜菊叶1两。

做法：将原材料用过滤包包好加上500毫升的水放入锅中，用大火煮沸再换成小火慢慢煮5分钟，捞出来即可

功效：何首乌可以降低血脂以及胆固醇；洛神花可以减少脂肪，加速体内脂肪的分解；甜菊叶的作用是代替热量较高的糖降低茶的含糖量，从而起到减肥瘦身的功效