脑鸣睡不着觉怎么办怎么办?

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是鈈是焦虑症引起的前段时间因为身体的事情一直焦虑乱想,百度后来就慢慢的早醒,再后来就突然的脑鸣失眠了这是不是焦虑症引起的啊?就是整夜的睡不着脑袋嗡嗡的感觉静不下来


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偶然性失眠的话是可以自我调节的做有氧运动调节好饮食即可,如果是较严重患者或这些都没有效果的话可以配合桂龙柴胡安神颗粒做药物治疗。当然不能全部依赖药物自身调节也很重要的。

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