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过度劳累和剧烈运动引起的冠心病心绞痛急性发作或急性心肌梗死不仅在中、老年人中时有发生，而且在木少青年人或运動员中常可见到因此，人们在从事日常生活和工作中要量力而行工作要适度，安排要合理尤其是体育锻炼要循序渐进，速度、距离囷时间要逐渐增加以不感觉疲劳为度。如体质太弱而不常运动可先从散步开始，逐渐过渡到快走、慢跑切不可一时高兴，心血来潮在无长期体育锻炼和无任何心理、体力准备的情况下从事剧烈运动，如登高、爬山、快跑等过劳、剧烈运动弓[起的疲惫不堪或疲劳的突然增剧，可能是心肌梗死和冠状动脉性猝死的前驱危险或早期的报警症状这个概念正在受到愈来愈多人的重视。Bruhn及其助手提出：疲惫昰常常出现于心肌梗死之前数日至1个月的一个症量状在荷兰进行的一些研究证实了这种观点。在冠状动脉性猝死的研究中常常可见到猝死发生前1个月(或更短时间内)疲劳突然增剧。事实上根据仔细调查心源性猝死前驱症状的大量研究，疲劳是比胸痛更为常见的一个前驱症状因此，当你出现持续的疲劳感或疲劳增剧时除了要好好休息，适当调整工作、生活节奏和运动外还要及时到医院检查，这对预防心肌梗死的发生是很有必要的冠心病的预防
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